Rapide perte de poids ou charlatanisme
Cellulite - Réduire l'apparence --------------------------------- Sallie Elizabeth a toujours eu de gros seins et un fond gros et elle les a acceptées comme faisant partie de son bagage génétique. Mais quand la cellulite paru dans le dos de sa cuisse, elle "flippé" et a décidé de faire quelque chose ami it.A recommandé endermologie, un traitement de massage en profondeur en utilisant un dispositif motorisé avec deux rouleaux réglables et contrôlée d'aspiration. Le dispositif est dit pour améliorer l'apparence de la cellulite par pliage et dépliage en douceur pour la peau en douceur et en profondeur réglementés-cellulite movement.The tissu est «moins visible», dit-elle, notant son plus lisse, plus douce peau. «Je me sens plus sain. Ma circulation s'est améliorée ... et je me sens plus détendu." Pour suivre les effets, le modèle de 20 quelque chose de visites Smooth Synergy, un spa cosmedical à Manhattan, une ou deux fois par semaine pendant 35 minutes séances avec l'appareil endermologie et d'un technician.Elizabeth mai jouir de sa cellulite-busting expérience, mais les experts faire écarquiller les yeux à de nombreux outils ou les traitements visaient à réduire l'apparence des cellulite, parage dans des domaines spécifiques, remise de livres, soit renforcer les muscles, en particulier si elles prétendent remplacer l'exercice et une bonne nutrition. "Ils sont un gaspillage d'argent», explique Richard Cotton, un porte-parole de l'American Conseil sur l'exercice et physiologiste de l'exercice en chef pour myexerciseplan.com.If tel est le cas, puis une tranche non négligeable de devises pourraient diminuer le drain. Selon une Federal Trade Commission (FTC), perte de poids rapport sur les tendances publicitaires, dans la seule année 2000, les consommateurs ont dépensé un montant estimatif de 34,7 milliards sur les produits amaigrissants et programs.While on ne sait pas combien de ces comptes pour les ventes de non prouvées ou frauduleuses marchandises, soit une étude de la FTC d'annonces de perte de poids provenant de différents médias montre que près de 40% des annonces rendre au moins une fausse déclaration, et un autre 15% font au moins une revendication qui est très probablement fausse, ou ne possède pas proof.To ajouter à la soupe numéro: Les résultats d'une enquête nationale de santé menée entre 1999 et 2000 indiquent que plus de six sur 10 Américains sont en surpoids ou obèses, un chiffre qui a augmenté de façon spectaculaire dans years.Another récente étude récente qui s'est penchée sur les attitudes des adultes Américains envers leur propre poids constaté que malgré le fait que les deux tiers des hommes étaient considérés en surpoids, seulement la moitié (51%) ont dit qu'ils vouloir perdre du poids par rapport à 68% des femmes qui ont dit qu'ils voulaient perdre weight.Put le tout et il ya sans doute plus de gens qui veulent utiliser des produits de perte de poids, et selon le rapport la tendance du gouvernement, le marché »a répondu avec un large prolifération de produits et de services, de nombreux prometteurs miraculeuse, quick-fix remèdes." Il ya, en effet, de nombreuses thérapies, y compris les programmes de perte de poids et alimentation suppléments. Et puis il ya les tapis de course populaire, brioche et rouleaux AB, l'avant corps, et chignon et max.For cuisse ce morceau, cependant, WebMD cherché uniquement dans des appareils exercice passif tels que les stimulateurs musculaires électriques et des tables tonification, les thérapies de réduction de la cellulite et les gels, crèmes, lunettes, boucles d'oreilles et gadgets similaires commercialisés pour perdre du poids et du muscle-building.Granted, et non tous les recours mai être la même, mais la santé professionnels disent beaucoup trop d'entre eux ne peuvent pas être trusted.Passive Weight Loss ------------------- To crédit d'Elisabeth, elle essaie de bien manger, faire du jogging, ne Pilates, et effectuer des squats pour compléter son endermologie sessions. En fait, une bonne nutrition et l'activité physique régulière est recommandée avec le treatment.However, perte de poids beaucoup, cellulite-busting, and muscle-produits de construction promettent des résultats sans avoir à faire trop beaucoup. "C'est l'idée qu'un individu ne peut accéder à la taille du corps qu'ils veulent sans aucune augmentation de l'activité physique ou sans changement de l'alimentation», affirme Jennifer Anderson, Ph.D., Dt.P., professeur et spécialiste de l'extension au département de la Colorado State University of food science et nutrition.She l'homme rit tout simplement à supprimer l'appétit des lunettes, les correctifs de perte de poids et la gomme à mâcher, tonifiant gels, de crèmes grasses point de fusion, et le soir solutions qui prétendent trim tour de taille au cours du sommeil. "Dans certains cas, c'est un gimmick totale", dit Anderson. "Dans d'autres cas, elle réduira beaucoup de poids eau rapidement, mais ça va jamais changer l'alimentation les comportements, les niveaux d'activité, et d'en faire la clé de leur mode de vie. "Cette perte rapide de poids d'eau ne conduit jamais à réel, la perte de poids à long terme, dit Anderson, notant que la seule perte de poids et la tonification plan qui fonctionne implique une bonne alimentation et le transport de votre body.Furthermore, elle affirme qu'il n'ya aucune preuve que la cellulite peuvent être manipulées ou sorties par des injections de vitamines, de sous-vêtements spéciaux, ou l'utilisation d'autres gadgets. Pour se débarrasser de la graisses fossettes, le poids doit être répandu, et la peau plus ferme faite par la pratique training.Francie force M. Berg, un nutritionniste de licence, et fondateur du réseau Healthy Weight, est d'accord. «Si vous voulez tonifier votre corps ou de devenir plus en forme, vous avez besoin pour faire le travail. Elle ne ment pas sur une table, et d'avoir [un gadget] soulever vos pieds, dit-elle, se référant aux tables No-tonifier l'effort, les lits, et la valeur machines.The de tonification et de l'équipement de perte de poids dépend de la quantité de travail que vous pouvez obtenir une personne à faire pour brûler de l'énergie, déclare Berg, soulignant que lorsque les gens voient les résultats souhaités avec des dispositifs normalement passive et de traitements, c'est généralement parce qu'ils ont également fait efforts pour bien manger ou exercise.Truth With A Twist ---------------- Berg coordonne la Task force sur Weight Loss abus pour le National Council Against Health Fraud, qui donne chaque année les Slim Chance Récompenses pour les sélectionnés perte de poids products.This année, «pires gimmick" Prix sortit pour MagnaSlim, qui prétend se libérer du stress et de ses sous-produit de la suralimentation en plaçant des aimants et une solution aimantée à l'acupuncture spécifiques points. L'aimant au point d'acupression serait censé améliorer le fonctionnement des cellules, restaure Chi (énergie vitale), et donner à une personne plus de contrôle sur ce qu'ils mettent dans leurs promoteurs perte mouths.Weight ont longtemps encaissé sur le concept de l'acupressure et la thérapie magnétique pour perdre du poids, même s'il n'existe pas de preuve cela fonctionne, dit-Berg. Éléments à l'aide des concepts similaires sur le marché comprennent notamment le poids des pertes magnétiques boucles d'oreilles, adhésifs, des perles et seeds.It n'est apparemment pas rare que les fabricants de ferroutage sur les idées et les études qui ont une validité mai authentique, et les tordre par exemple purposes.Another commerciale serait la stimulateurs musculaires électriques (EMS) a promu de faire quelque chose de Slough décollage de tonus musculaire pour former six-pack abs. Certaines publicités prétendent que cela est possible sans participation d'experts exercise.Health railler une telle idée, mais ne dites EMS est un outil précieux pour la thérapie physique. "Il ya des moments où cela les aide vraiment", dit Anderson, en montrant aux programmes de réadaptation pour les personnes avec des blessures physiques ou stroke-affaiblissement connexes. "Le problème que je avoir avec elle lorsqu'elle a été commercialisé en tant que stimulation musculaire, et qui vous aidera à tonifier et perdre du poids », dit Anderson." Eh bien, il n'aura sans doute vous aider à adopter un ton trop peu, mais il ne devrait pas avoir lieu d'être plus active et regarder combien de calories que nous mettons dans notre bouche, chaque jour. "Gad Alon, PhD, professeur agrégé au Département de thérapie physique et sciences de la réadaptation à l'Université du Maryland à Baltimore, a étudié les effets de l'EMS, et de nombreux promoteurs se réfèrent souvent à ses recherches dans le colportage de leurs wares.He dit que beaucoup de mauvais usage du marketing de ces son travail, en disant des choses comme: «Sept médecins de l'Université de Maryland ont conclu que vous mai jamais avoir à faire des redressements assis à nouveau. "Tout d'abord, déclare Alon, il n'y avait pas de médecins présents pour les études; lui et ses étudiants ont mené des études, et ils n'ont jamais abordé la thème de loss.Alon poids met en garde, cependant, que certains dispositifs de EMS sur le marché pourrait ne pas avoir les spécifications nécessaires pour travailler correctement. Il dit qu'ils mai utiliser des électrodes qui n'ont pas une bonne conductivité, ou certaines mai être trop faible pour couvrir de larges dommages areas.The musculaire et quoi faire avec elle -------------------------------- Certains de les gadgets que la perte de poids mai sembler trop beau pour être vrai, et pourtant même puce les gens tombent pour elles. Pourquoi les gens disposé de sorte à croire que ces régimes rapide et facile? "Hope Springs Eternal», explique Edward Abramson, Ph. D., psychologue clinicienne et auteur de Emotional Eating: Qu'est-ce que vous devez savoir avant de commencer une diète. Il dit les gens sont toujours à la recherche d'un raccourci, en particulier pour les difficiles, en cours problems.Besides perdre de l'argent sur les produits superposés, cependant, les consommateurs peuvent obtenir leurs espoirs déçus. Honos déceptions répétées avec perte de poids pourrait compromettre le sens général d'une personne de bien-être. Il dit que certaines personnes pourraient même intérioriser blâme à un point qui pourrait conduire à manger disorders.Berg ajoute que les systèmes de perte de poids et de fausses marchandises pourrait aussi empêcher les gens de chercher un véritable traitement, interfèrent avec les responsables des programmes qui fonctionnent, et de promouvoir la méfiance de l'community.To médicaux éviter de tomber dans de tels régimes, la FDA dit les consommateurs devrait être particulièrement sceptique de revendications contenant des mots comme facile, sans effort révolutionnaire, garantie, miraculeux, magique, la découverte de nouveaux, mystérieux, exotique, secret, exclusif et ancient.The experts interrogés par WebMD également recommandent de se concentrer sur le poids des stratégies de gestion qui ont fait leurs preuves au travail, telles que l'incorporation d'une alimentation équilibrée avec des calories réduite avec un régime d'exercice régulier. Quelques conseils comprennent: Mangez plus de fruits et légumes. Les aliments riches en fibres, comme les pains de grains entiers, les fruits et les céréales peuvent aider à vous sentir longer.Exercise intégral. Obtenez 30 minutes d'activité physique par jour même si vous devez le scinder en Incréments de 10 minutes toute la journée. Essaient d'exercer la plupart des jours de la semaine, choisir une activité que vous aimez. Commencez lentement et ensuite ajouter plus de jours que tolerated.Be accepter. Accepter votre corps tel qu'il est. Maintenir. Au lieu d'avoir un objectif de perdre du poids, pensez pas qu'il gagne, dit Anderson.Be conscience de votre corps et l'esprit tandis que vous exercez. Coton dit qu'il aide à ne pas lire des magazines ou regarder la télévision pendant l'effort. «Quand vous êtes Actuellement, vous êtes mieux en mesure de prendre des décisions concernant vos habitudes ... et de vos besoins réels, at-il says.Source: WebMDYou avoir l'autorisation de publier cet article par voie électronique ou sur papier, gratuitement, tant que le bylines sont inclus. Une copie de courtoisie de votre publication serait appreciated.About L'auteur ------------ Michael Lewis a été la collecte des articles et des informations sur la perte de poids et de HGH (Human Growth Hormone) et
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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