Perte De Poids - Comptes D'Attitude
Les spécialistes en perte de poids vous diront que l'attitude a un effet plus puissant sur le poids perdant que tous autres facteurs. Le meilleur plan dehors là ne la coupera pas, si vous ne la suivez pas, et ce peut être une question d'attitude et de motivation. Voici quelques bouts pour vous aider à changer votre pensée et action :
1. Jamais angle de saturation sur des "échecs." Regardez les échecs honnêtement, et dites-vous alors que, "ce recul est provisoire - voici ce qui je ferai la fois différent prochaine."
2. Regardez les reculs comme occasions. Les problèmes et les échecs provisoires fournissent une chance d'apprendre comment à elle améliorent. Employez-les comme étapes vers le succès.
3. Pensez en termes de solutions, pas problèmes. "j'ai une tentation de résistance de moment si difficile," devient, "quand ayez-moi a résisté, et ce qui peut j'apprendre de cette expérience?" L'atteinte pour la nourriture commode d'ordure n'est pas un problème, mais une leçon : Ne la laissez pas être commode.
4. Voir le succès, vos propres et autre. Notant même le progrès vous rappelle ce qui est possible, et il vous maintient motivé. C'est une manière puissante de rester sur la voie. Les petits succès donnent la motivation pour la plus grande.
5. Imaginez-vous comment vous voulez être. Quand vous vous voyez comment vous voulez être à plusieurs reprises, ceci obtient votre esprit subconscient travaillant vers cette image. Faites ceci souvent.
6. Faites quelque chose maintenant. L'action souvent précède et stimule l'attitude et la motivation. Mangez des casse-croûte sains, lisez un article utile, ou sortez et faites un tour. Faites n'importe quoi, de quelque manière que petit, vers vos buts de perte de poids. L'élan est créé en prenant n'importe quelle mesure dans la bonne direction.
Steve Gillman écrit sur beaucoup de matières de art de l'auto-portrait-improvement. Vous pouvez obtenir plus de conseils de perte de poids, et souscrivez à un bulletin libre de perte de poids à : http://www.99WaysToLoseWeight.com
Source D'Article: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster obtenir le code html
Ajouter cet article sur votre site Web dès maintenant!
Webmaster envoyer vos articles
Aucune inscription requise! Remplissez le formulaire et votre article est dans le Messaggiamo.Com répertoire!
