Mettre que les brownies! une seule morsure peut knock you off plan
Il est très important pour les bas carb Dieters de s'en tenir au plan exact prescrit dans un livre ou par un médecin ou une diététiste. Prenant même «une bouchée» de quelque chose qui n'est pas sur le plan peut facilement ruiner une dieter de progrès sur un Low Carb plan.This est particulièrement important dans le début des "non carb" phase de nombreux pays à faible carb diets.For exemple, dans le "induction" phase de la diète Atkins, même en prenant une bouchée de carb-riches ou riches en sucre des bonbons seront pas seulement frapper un faible carb dieter de ketosis - et de prévenir la perte massive et rapide, de matières grasses -, mais il permettra également d'augmenter de plus d'envies carb-lourd des aliments, ce qui rend difficile pour Dieters de s'en tenir au plan de suivant days.If vous êtes sur un régime alimentaire faible carb ou envisagent de le faire démarrer, il est important pour vous de penser à venir, afin de ne pas tomber dans ce trap.If vous prévoyez de manger quelque part que vous ne pouvez pas contrôler ce qui est servi (c'est-à-dire un ami de la maison de vos parents ou de la maison) au début, "non carb" phase de votre régime alimentaire, il est une bonne idée de proposer un plan à l'avance. Vous voulez mai soit à dire à votre hôte que vous êtes sur un régime spécial - ou tout simplement attendre jusqu'à la semaine prochaine pour lancer la première phase de votre faible carb diet.When vous dans les dernières phases de votre régime, vous aurez un peu plus de souplesse. Si vous prévoyez de manger chez un ami de la maison, vous pouvez mettre en place certaines de vos glucides à partir de la semaine (si votre régime le permet) et ensuite les utiliser à votre ami house.No quel que soit votre régime, il est important que vous vous en tenez à lui. Baisse de la carb-repas lourds quand ils ne correspondent pas à votre prescription.There a probablement jamais eu un seul faible carb dieter qui n'a pas été mis dans cette situation. Mais là encore, il ya sans doute pas trop de succès faible carb Dieters qui ne savent pas comment dire no.Next fois que quelqu'un vous demande si vous voulez un dessert, rappelez-vous: même «une bouchée» peut ruiner tous vos efforts. Say no.Benji Par court http://www.list-of-low-carb-food.com, spécialisée dans les avantages du mode de vie à faible teneur en glucides. Le site contient une mine d'informations pour perdre du poids, et comprend une liste d'aliments à faible carb avec des articles informatifs et les dernières manchettes à faible teneur en glucides.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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