Cruisin à perdre
Récemment, j'ai gagné une croisière sur la famille Regis et Kelly, talk-show. Pour une personne dont l'activité est remise en forme qui est une bonne nouvelle, mauvaise nouvelle dilemme. Statistiquement, une moyenne de 5 lbs. par personne est acquise sur une croisière. Le caméra ajoute environ 10 lbs.I ensemble pour voir s'il était possible d'avoir un grand temps, profitez de la gastronomie et de ne pas avoir l'obligation de 5 lbs. (Mon autre alternative est de se cacher derrière un pot de palme pour la durée de manière à ne pas être vu par les caméras.) Les cinq conseils vraiment efficaces: 1. Marchez, marchez, marchez Faites une promenade autour du pont avec un proche ou obtenir sur le tapis première chose le matin avant de commencer votre journée. Lorsque vous arrêtez à pied du port si elle est à une courte distance au lieu de prendre un taxi ou shuttle.2. Utilisez les escaliers Mon chalet est situé sur le pont 7. Tout d'intérêt était soit de deux ponts, ou de quatre à cinq ponts en place. J'ai rarement la ascenseur. 3. Dance the Night Away Mes sœurs et moi sommes allés danser pour 3 heures, une nuit. Nous avons eu une merveilleuse expérience familiale et estiment que le pull léger des muscles, on ne savait pas existé, la prochaine day.4. Pour chaque Vous consommez des boissons alcoolisées ont deux grands verres d'eau. Je pense que celui-ci est auto-explanatory.5. Vous limiter à un succulent dessert par jour. Si vous avez un Danois au petit-déjeuner, renoncer à la tarte au déjeuner et au la truffe de chocolat au dîner. L'anticipation de dessert que l'on ajoute vraiment au plaisir de savourer votre choice.The clé: Je me suis limité de manière à ce que je ne me sentais pas privés et l'augmentation de mon activité de sorte que je me sentais bien physiquement. Je n'ai pas avoir une pound.And si vous obtenez un coup d'oeil à moi sur le Regis et Kelly spectacle, je ne vais pas rappeler, à all.Constance Weygandt mentor est un équilibre qui se spécialise dans la recherche de réponses pour les personnes qui cherchent une alternative à l'alimentation conventionnelle et de gestion du poids. Pour de plus amples renseignements ou pour vous inscrire à la newsletter gratuite de Constance, visitez son site Web à l'http://www.balancedwellnessonline.com
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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