Saboteurs à vos plans de perte de poids
Les saboteurs sont les gens et les pensées qui
vont vous saboter quand vous êtes à tout faible dans votre offre
pour s'améliorer. Je peux identifier beaucoup de forces
internes et externes qui essayeront de m'arrêter de ce que je veux
sur une base presque quotidienne. Laisse le début avec les
forces extérieures d'abord et alors nous pouvons commencer à nous
blâmer ensuite cela.
Les saboteurs externes sont famille, amis et collègues et
peuvent toujours être identifiés par leur compassion pour ce que
vous faites. Laisse voir si vous pouvez sélectionner un
quelconque de ces limites : "bon elle n'est pas comme j'incite
à des biscuits chaque jour" ou "vous à avoir sûr fonctionnant dur
à lui, pourquoi pas la prise par jour au loin et vont faire des
emplettes?" ou "vous devez être vraiment fier de vous-même
pour les changements, vous faites même chocolat de manque du tout?".
Ce sont tous les exemples de la manière dont l'essai de
personnes à être gentil mais la sensation comme peut-être vous
sacrifient trop. Si vous regardez maintenant sur la façon dont
votre vie était il y a quelques mois lui a probablement semblé
beaucoup moins passionnante, vous avez eu un rythme et vous programmez
en arrière étiez heureux avec et cette ornière était confortable
pour vous, pensent à la façon dont d'autres autour de vous se
sentent. Presque toutes les personnes ont une ornière qui elles
obtiennent dans celle rend leur vie confortable et quand elles voient
que quelqu'un vraiment exceler ou faire beaucoup de changements
immédiatement qu'il le rend leur inconfortable fait leur à estimer
que leurs vies sont insatisfaisantes et il les fait vouloir s'assurer
qu'ils ne sont pas laissés. D'autres ne peuvent pas être
blâmées complètement de leurs sentiments car vous toujours avez une
sortie avec eux indiquant que vous vous êtes juste senti comme la
fabrication des changements et êtes heureux avec la manière que les
choses vont et l'OH oui naturellement je manquent le chocolat.
Les saboteurs internes sont beaucoup plus dangereux.
Juste comme d'autres ne veulent pas voir des choses autour d'eux
changement rapidement votre esprit tournoie de ceci aussi bien.
Chaque fois que vous renoncez un aliment gâté à votre corps
et l'esprit vous demandera pourquoi les choses étaient du mauvais et
pourquoi êtes vous sacrifiant encore. Chaque fois que vous
essayez un genre différent de séance d'entraînement votre corps et
l'esprit se plaindra que les choses allaient bien avant et que vous
gaspillez l'énergie volubile et êtes toujours à la blessure
d'avant pour faire ce changement. Je toujours AM heureux quand
je fais un changement de ma vie car j'ai flotté dans le passé
d'être dans la grande commande de mon niveau de forme physique, mon
régime et mon exercice et ai les laisse glisser loin facilement
encore ceci est quelques fois par partie de la vie, quand vous ne
regardez pas votre corps décide de prendre des vacances.
Il y a quelques manières vraiment grandes de s'assurer
que votre vie continue dans la bonne direction et c'est avec des buts
appropriés et avec des raisons derrière ces buts. Je veux
couvrir ce regard juste détaillé de demain tellement aujourd'hui
autour et voir ce qui apparaissant indistinctement peut-être sur les
horizons pour les choses qui vous sont douloureuses qui peut essayer
de casser l'esprit de votre changement et d'essayer d'écrire ces
choses. J'ai noté des idées dans le passé et puis quand je
suis allé de nouveau à elles les mois plus tard AM choqué pour voir
ce que j'avais pensé à avant. Parfois je me donne un coup de
pied pour ne pas mettre en application ces grandes idées que j'ai
eues dans le passé et ai oublié mais vous pouvez voir probablement
de ce rapport ce qu'a toujours été un de mes problèmes.
La facture Nadraszky est un drogué perpétuel de santé
et de forme physique. Vous pouvez voir plus au sujet du régime,
de la forme physique et de l'exercice
à
http://www.nadraszky.com/fitness
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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