La psychologie de la perte de poids: partie 2? comment êtes-vous motivé?
Résolutions du Nouvel An ne fonctionnent pas parce que vous êtes vraiment pas motivé quand vous pensez que vous êtes. Sur la surface mai, mais au fond, vous ne le sont pas. C'est pourquoi, en avril, que l'adhésion à la salle de gym, les nouveaux vêtements et que de nouvelles trouvé la motivation a toutes disappeared.When mais il s'agit de la perte de poids et de s'en tenir à un programme d'exercice vous êtes motivés à partir de deux émotions: la peur et de plaisir. Vous êtes également poussé à partir de deux directions; l'intérieur et vers l'extérieur. Sur les quatre choix, il ya deux bonnes et deux mauvaises. En d'autres termes, les deux qui vous permettra de tenir à perdre du poids et de deux qui finira par vous gêner. Savez-vous quels sont ceux qui ils sont? Qu'est-ce qui motive à faire de l'exercice? La peur de votre santé ou pour le plaisir de se sentir betterWhat vous pousse à faire de l'exercice? L'intérieur des signes vitaux ou tonique armes et legsI meilleure façon de rester motivé est une combinaison de les deux. Toutefois, vous devez trouver la combinaison. Je vais vous donner un conseil? pure motivations ne sont pas visibles. Je crois que le voyage est de nier la réalité de votre état de santé d'un profond désir de mieux prendre soin de yourself.What que cela signifie d'avoir une profonde envie de quelque chose? Rappelez-vous ces sensations que vous aviez quand vous avez voulu votre première bicyclette. Cette poupée Barbie vous fait un bon de plus dans le magasin de jouets devant tout le monde. Or ce que à propos de cette fille ou garçon que vous auriez fait à peu près rien pour? Il y avait une telle faim, une sensation de brûlure dans votre intestin. On ne pouvait pas même penser droit, de manger ou de dormir, car il occupe tous vos pensée. Vous avez juste à have it! Si vous voulez aller d'un déni de désir, la parole au «tout ou rien de l'attitude." Si vous allez commencer maintenant, il faut commencer pour de bon. La réalité est, vous avez la bonne attitude et la mauvaise attitude jours pour le reste de votre vie. Mais comprendre, si vous allez à être en meilleure santé grâce à l'exercice et à manger, vous allez devoir participer à une forme d'exercice pour le jour de votre décès. Ce n'est pas un temporaire fixer à un problème à long terme, c'est une ligne en bas de lifestyle.The rester motivés pour l'exercice et bien manger est de trouver une raison, non seulement parce que vous avez to.START MAIGRIR LE DROIT DE LA BONNE VOIE AUJOURD'HUI! LIBRE COURS MINI, cliquez ici http://www.resolutions.bzDiscover le bon sens de perdre du poids sans régime amaigrissant que le médecin, ne veulent pas que vous savez. Greg Ryan est un best seller auteur, ancien employé de Kathy Smith, et d'experts de haut niveau de conditionnement physique.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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