La perte de poids psychologie s'en tenir à un programme d'exercice!
IT'S NOT A PROPOS LES CHIFFRES! Les clubs de santé sont toujours racking leur cerveau à essayer de comprendre pourquoi ils ont tant de mal à garder les membres à revenir. La plupart des propriétaires estiment que les flux de trésorerie et les marges bénéficiaires sont la raison la plus importante à retenir l'adhésion. Oui, mais ce qui motive les clients à ces clubs de santé? Ces propriétaires ont perdu le contact avec ce qui importe le plus, le client! Donner au client plus que ce qu'ils attendent et ils continuera de faire affaire avec vous. Vendre un produit ou un service, ce sont des gens plus que sur un nombre de trous spreadsheet.SINK VS. POTHOLESI veux que vous pensez de ce principe dans votre entraînement. Vous savez, il est très facile d'obtenir le poids vers le bas avec tous les détails d'un programme d'exercice et l'alimentation. Bien que les lignes directrices sont nécessaires, à la fois en se concentrant trop sur les chiffres peuvent et vont vous mettre à l'échec. Vous mai commencer à penser tout cela à compter les calories, les représentants, et de garder la trace de la fréquence cardiaque sont trop à accomplir. De façon inattendue, on commence à perdre de vue vos objectifs et il devient de plus en plus d'un emploi d'un passe-temps ou de stress release. Vous mai même quitter l'exercice. Cela peut être un effondrement immédiat de you.IT S 'EST COMPLET! La seule façon de donner suite à un programme d'exercice doit être vendu. Les militaires les appelle «à perpétuité». Ce sont les personnes qui se sont engagés à quelque chose sur le long terme. Êtes-vous un à perpétuité? Pourriez-vous être à perpétuité? A perpétuité a vendu mentalité. Il ou elle se rend compte qu'il y aura à passer par les nids de poule, il y mai-être même un gouffre en amont, mais ils ou elles à travers le tour de la situation. Il mai prendre appui des autres, mais il est fait. Vous mai pas être un jour à perpétuité, mais vous pouvez être si vous n'avez pas apporter des changements dès maintenant! DECISION MAKINGI a été a nommé M. l'État du Michigan dans le bodybuilding concours en 1988. Lorsque j'ai participé à des concours de musculation, il m'a fallu un bon mois pour décider si je voulais vraiment aller à cet objectif particulier. Le processus de décision a été bien pensée. J'ai réalisé les jours à venir serait de doute, la frustration, la douleur et, parfois, humility.I également réalisé qu'il pourrait apporter de nombreux échecs affectifs. Etais-je prêt à payer le prix? Etais-je prêt à changer mon comportement et de mode de vie de l'espérance d'un avenir en bénéficier? Toutes ces pensées ont dû être débattue avant la décision d'aller de l'avant a été fait. Cependant, lorsque j'ai pris la décision d'aller de l'avant, un commutateur est activé qui ne peut pas être désactivé. Je ne pouvais pas revenir en arrière. Il ya un sentiment de soulagement qui vient de prendre une décision. Peut-être parce que, une fois cette décision est prise, toute la pression est éteint. Ma philosophie est: "OBJECTIFS CHANGE, DECISIONS NE PAS "EST COMPLET EST UNE ATTITUDE DU COEUR! IT'S NOT ABOUT YOU! Vingt-deux ans, j'ai assisté à l'université. Au lieu d'étudier, je suis allé me promener dans une salle de gym au sous-sol du dortoir des hommes. I n'a pas eu un peu de connaissances sur la façon de commencer un programme d'exercice, où aller pour commencer, ou vers qui se tourner pour obtenir de l'aide. Après environ un mois de faire aveuglément mon chemin à travers l'acier des machines, meulé organes et stinky vestiaires, quelque chose de l'aube sur moi. Et à ce jour m'a tenu l'exercice de toutes ces années. J'ai commencé à réaliser que ce que je faisais, il allait à l'impact de ma vie plus que je ne pouvais l'imaginer. Exercice et bien manger ne sont pas seulement va changer ma vie, mais il allait aussi à me propulser dans un impact sur les autres. Vous pouvez être motivés, mais pas de sanctions disciplinaires. Toutefois, vous ne pouvez pas être sanctionné sans avoir été motivated.REWARDS PLUS GROS QUE LIFEI entendu il y aurait une bonne attitude et les jours de très mauvais. Je savais que certaines séances d'entraînement ne me fais du bien et d'autres où je n'ai jamais voulu voir un nouveau tapis. Mais, à l'intérieur, je me suis rendu compte que, un jour de plus peut faire une différence. Pour un seul jour de plus, j'ai pu me forcer à manger de bons aliments. Pour un seul jour de plus, j'ai réalisé ce n'était pas à propos de mon attitude égoïste et me.Each de vous est différent. Vous mettre en exercice un certain montant d'effort et de tout le monde aura quelque chose de différent de lui. Vous ne pouvez pas simplement paquet de bonnes intentions et dire: «Si vous faites cela, si vous achetez ou que, Vous recevrez en retour. "Il ne fonctionne tout simplement pas de cette manière. Mais, je vais vous garantir ceci: en s'engageant à l'exercice et bien manger vous apportera rien d'autre que l'accomplissement positif et les récompenses, tant physiquement et émotionnel. Il pourrait très bien vous sauver la vie un jour. Il sauvé la mienne! UNE PROMESSE QUI NE PEUT PAS ETRE BROKEN.I ont de mauvais jours. J'ai de bons jours. J'ai jours, j'ai eu le souhaitez, je n'avais jamais commencé à exercer. Je veux que les aliments frits quelques jours. Je mange parfois des aliments frits. Je veux prendre des vacances de tout. Je prends des vacances de tout. Pourtant, à la fin de la journée, une petite voix intérieure me rappelle de cette décision que j'ai faite il ya plusieurs années. Je ne peut pas revenir en arrière, même quand je veux. J'ai pris un engagement envers moi-même il ya: ne jamais avoir peur de demander de l'aide et de réaliser tous les jours pour se concentrer sur les grandes picture.What sur vous? Allez-vous vendre à être misérable, endolori, manque d'énergie, et souffrent d'une faible estime de soi? Ou allez-vous faire une décision d'entrer en meilleure santé? Let's do it together.LOSE POIDS IMMEDIATEMENT! LIBRE COURS MINI, cliquez ici http://www.resolutions.bz. Découvrez le bon sens de perdre du poids sans régime amaigrissant que le médecin, ne veulent pas que vous savez. Greg Ryan est un best seller auteur, ancien employé de Kathy Smith, et le profil haut
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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