La perte de poids, fitness, et une tranquillité d'esprit pour la vie! le secret n'est pas dans les charts!
Je suis Greg Ryan, un expert de haut niveau de conditionnement physique avec 50.000 heures de formation personnelle versée sous ma ceinture, et vingt ans de consultation à des clubs de santé. Ma carrière a commencé dans les années quatre-vingt. J'ai grandi sans l'auto-discipline, la confiance ou la foi en moi-même. J'ai été élevé sur une ferme, ce qui exige beaucoup de discipline, mais pas d'auto-discipline. En tant que jeune, j'ai été en surpoids. En fin d'adolescence, pendant les premières années de mon de carrière et avec l'aide de quelques amis proches, j'ai eu la chance d'avoir découvert trois choses très importantes sur moi-même qui a changé pour toujours et à moi m'a tenu à l'exercice de vingt ans: l'espoir, de croyance, et motivation.HopeAs j'ai travaillé pour obtenir en meilleure forme, je commence chaque journée par une lueur d'espoir. L'espoir que je pouvais faire quelque chose de ma vie par l'exercice, l'espoir que je pouvais aider quelqu'un d'autre par ma propre expérience; et l'espoir qu'un jour je pourrais donner en retour ce que la vie a été de donner à moi. "On peut vivre un mois sans nourriture. Vous pouvez vivre une semaine, sans eau, on peut vivre cinq minutes sans air, mais vous ne pouvez pas vivre une seconde sans espoir. "Encore aujourd'hui, il ya des fois je n'ai pas envie de faire de l'exercice, bien manger, et surtout de travail sur la correction de mauvaises habitudes. Toutefois, c'est que peu d'espoir pour l'avenir, qui ne me laisse pas couler, même si c'est juste pour un jour de plus. "Tout ce que vous avez besoin d'un peu d'espoir!" BeliefMy père m'a appris à travailler dur, avoir la foi, et de traiter les autres avec respect. Il a été facile pour lui de le dire, mais pas si facile pour moi de suivre. Traiter les autres de bien a été beaucoup plus facile que d'avoir foi en moi-même. La vie était pour moi peur de grandir. J'avais peur de ne pas répondre aux attentes de ceux qui sont autour de moi. Je ne savais pas quelle direction prendre dans la vie ou ce que les conseils à suivre. Lorsque je suis entré dans un club de santé, il est tout aussi effrayant. J'avais deux amis qui a exercé avec moi sur une base régulière. La confiance en moi qu'ils ont commencé positivement une incidence sur mon attitude et la peur de l'échec. Après un certain temps, j'ai remarqué que j'avais des craintes au sujet de moi-même ont commencé à disparaître lentement. Puis, un jour, il s'ouvre sur moi. Quelque part, à l'intérieur, j'ai cru que je faisais quelque chose bien. Je savais que tout à coup avec les conseils de mon père, avoir des attentes réalistes, et un jour en un temps attitude, je pourrais change.With un peu d'espoir, mélangé à certains foi, je savais que je pouvais réellement faire choses. «Quand vous savez que vous savez que vous savez?" Cette citation a un sens plus profond de moi. Le plus j'ai pensé à la bonne que je faisais pour moi, plus je croyais en me.MotivationAs I développé plus de confiance, j'ai commencé à réaliser combien il était important de ce changement à venir de moi intérieur. Vous recherchez mieux, avoir plus d'énergie et physiquement plus forts se sont de grandes choses à l'expérience, mais ce que je suis très reconnaissant, c'est que mon coeur était aussi en train de changer. Je me sentais mieux sur moi-même. J'ai eu but, et je faisais quelque chose de sincère positive.That motivation est devenue le ciment qui m'a tenu en cours pour tous ces années. Peu importe ce que vous faites dans la vie, si vous avez vue, et si cela est bon pour les autres, la vie sera enrichissante. Vos motivations doivent venir de l'intérieur. Écouter et suivre vos heart.Over des années, j'ai réalisé un peu. J'ai l'expérience dans l'éducation et de remise en forme des programmes d'éducation, de la santé la gestion des clubs, les championnats de musculation, des affaires de propriété, star de cinéma et de la clientèle de classe mondiale et des athlètes professionnels prendre la parole en public. Dans toutes mes années, dans tous les miles de Voyage, le message est tout de même, la perte de poids, remise en forme et d'une tranquillité d'esprit n'est pas une question de nombres sur un graphique. Il est de votre approach.If j'ai dû réduire le secret de la perte de poids et de remise en forme, je dirais que cela en trois mots, la cohérence, la variété et l'efficacité! Combinez cela avec un peu d'espoir, de conviction et de motivation pure et vous réussirez! Je lève mon chapeau à vous qui suivront cette philosophie! Le secret ne réside pas dans les charts, mais le coeur! Greg Ryan meilleur auteur de l'évolution de la "Inside Out", l'ancien employé de Kathy Smith et un expert de haut niveau de conditionnement physique. Découvrez les cinq étapes de bon sens de perdre du poids que l'aptitude médicale et l'industrie ne veulent pas que vous savez. FREE Mini Course http://www.resolutions.bz
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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