Movie star perte de poids secrets? kathy forgerons ancien entraîneur personnel, parle!
Au début des années quatre-vingt-dix, j'ai eu l'occasion de travailler avec certains des plus célèbres stars de cinéma dans le monde. En tant que manager et entraîneur personnel pour Kathy Smith et son club de santé, j'ai fait l'expérience de première main les secrets de la les étoiles. Voici quelques petites choses qu'ils ont fait pour ressembler à leur faire: 1. Ils traversent la formation: Ils ont mis dans leur variété d'entraînement plans.2. Ils n'ont jamais mangé beaucoup d'aliments à base de farine blanche: la plupart de leurs aliments est sorti du terrain. Principalement des aliments naturels! 3. Ils étaient plus préoccupés par leur taux de graisse corporelle que leur poids: elles concentrent plus sur l'équilibre des muscles à la matière grasse, plutôt que de leur weight.4. Ils ont fait beaucoup de stretching: palais et le yoga est très popular.5. Ils ont passé beaucoup de temps à travailler sur les portes: Vous mai être surpris par le nombre de personnes qui sont en meilleure forme exercer plus outdoors.6. Il se composait de l'alimentation et des thés aux herbes: A lot d'aliments naturels sont consumed.7. Ils ont eu une aide extérieure. Les systèmes de soutien, les formateurs et vous le savez mai groups.I être fasciné par les étoiles du cinéma, mais laissez-moi vous dire qu'ils sont comme vous et I. Ils luttent avec le poids et de la motivation, comme nous le faisons. Voici ce que j'ai dit à certains des plus célèbres dans le monde et je vais vous dire la même: Vous mai pas comme ce que j'ai à dire, même si c'est la vérité. Et que mai est celui où le problème de l'Amérique des problèmes de santé de mensonges. Personne ne veut vous donner la vérité. Ma responsabilité comme un expert de haut niveau de conditionnement physique ne tient pas à vous si comme moi, ou même si vous achetez mes livres électroniques. Ma responsabilité consiste à vous parler sans sucre revêtement it.You veulent des solutions rapides à vos problèmes de santé qui a pris des années à se développer. Vous obtenez par l'achat de gadgets que vous promettent des résultats rapides. On tombe pour elle, et à la fin de la journée, vous sont plus frustrés que jamais. Pourquoi? Parce que vous êtes niant la racine de votre problems.I ont conseillé des milliers de personnes de plus de mes vingt années d'appel d'offres comme un entraîneur personnel, club de santé consultant et auteur best-seller. Et dans tous mes voyages, les réponses à des problèmes avec des personnes de poids sont à une seule chose: changer vos comportements, de changer vos weight.My approche est-ce avec des gens, soit vous payez maintenant ou à un prix que vous paierez un plus grand prix à la baisse de la route. Je suis vraiment fatigué de danser autour de Pat et d'essayer de personnes sur le dos et dire, "It's OK, vous pouvez le faire". Quand tous les temps, je sais que la plupart sont dans la peu moins graves sur leur santé, et n'ont aucune idée de ce qu'ils sont pour la road.If vous êtes sur la clôture de la présence ou non de commencer un exercice et une perte de poids plan, je vous suggère de devenir soit chaude ou froide. Aucune de ces tiède stuff. Vous, l'Amérique est sur le point de connaître une crise de santé. Plus vous attendez, plus vous avez de la chance d'avoir un disease.You aussi une question de choix, sur tous ces trucs là. Ne pas de perdre votre argent sur des produits qui ne sont pas durables et ne pas vous apprendre quoi que ce soit. Je sais que vous voulez des résultats rapides, mais vous ne perdez pas votre argent. Permettez-moi de vous rappeler, jusqu'à ce que vous avez affaire à votre approche de la perte de poids l'autre est en l'air. Voici les clés de la perte de poids: Déterminer la façon dont vous vous motivatedDetermine les raisons de la non désirés behaviors.Develop un grand soutien pour le carburant systemEat pas pour être tasteKeep active.Sorry d'être aussi franc, mais c'est du temps que quelqu'un commence à dire la vérité, peu importe comment il est difficile de hear.START MAIGRIR la bonne voie pour bien aujourd'hui! LIBRE COURS MINI, cliquez ici http://www.resolutions.bz Découvrez le bon sens de perdre du poids sans régime amaigrissant que le médecin, ne veulent pas que vous savez. Greg Ryan est un best seller auteur, ancien employé de Kathy Smith, et d'experts de haut niveau de conditionnement physique.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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