Comment est-il sûr le régime Atkins?
The Atkins Diet Seems To Never Go AwayFad régimes vont et viennent, mais le Atkins Diet, un high-protein, low-carbohydrate weight-loss plan, semble ne jamais s'en aller, quel que soit le nombre des professionnels de la santé dénoncer. "Low-carb les régimes alimentaires ont été liés à l'augmentation de la fréquence du cancer du côlon, de la formation de calculs rénaux, les maladies rénales, et même de l'ostéoporose », explique Neal Barnard, MD, président de la Commission pour les médecins responsables Medicine, un groupe de recherche à but non lucratif basée à Washington. "La perte de poids que vous pouvez voir dans les régimes alimentaires à faible teneur en glucides n'est pas tout à fait bien mieux que ce que vous voyez dans des études de faible teneur en matières grasses, l'alimentation végétarienne." A Pretty Evil Weight Loss DietPutting il plus crûment Kiku Collins est-Trentylon, un sportif dans la ville de New York, qui dit qu'il est «un régime alimentaire très mal. Nous voulons tous nous asseoir sur nos canapés, de manger à volonté, et ont parfait, corps sculpté. Malheureusement, elle ne de cette façon. "La viande est le coupable dans le low-carb diet danger, explique Barnard.« La raison de soucis de santé est en grande partie à cause de la viande rouge ", dit-il." Les gens qui mangent de la viande tous les jours ont trois fois plus risque de développer le cancer du côlon. Et puis il ya le problème des reins. Ils ne sont pas conçus pour travailler sur une nappe d'huile de graisse. "Big, Fat, Protein ControversyIn haut de l'été 2002, toutefois, à la fois le magazine Time et The Dimanche du New York Times Magazine ont publié beaucoup parlé des histoires qui disent Atkins mai ne pas être aussi mauvais pour la santé du coeur que ne le pensait auparavant. Ces histoires ont été déclenchés en partie par une récente étude de chercheurs à l'université de Duke montre la plupart des gens qui ont mangé un haut-protein, low-carb régime alimentaire pour une période de six mois a perdu 20 pounds.That beaucoup plus attendus. Ce qui n'était pas prévu, c'est que les chercheurs ne voit pas la preuve de l'alimentation causer de problèmes de santé. En fait, les LDL de «mauvais» cholestérol HDL et de «bon» cholestérol improved.Low Carb Diet peut produire des Poids LossThe Duke étude montre une partie de la raison pour laquelle le régime est si populaire, il peut produire de perte de poids importante. Il produit aussi sans beaucoup de calories ennuyeux comptage et l'irritabilité associée à l'diets.Known pour Easy Weight Loss "Vous n'êtes pas aussi affamé que d'autres régimes, et que est vraiment une bonne chose », dit Jenny Anderson, un consultant Internet de Mamaroneck, NY, qui est sur l'alimentation." C'est pourquoi il est plus facile de rester. Il en est de même de voir apparaître des résultats assez rapidement. Une mauvaise chose, c'est qu'il interdit la caféine, et j'ai eu beaucoup de mal de tête du café retrait. "Un autre inconvénient de la faible teneur en glucides de son alimentation est fortement limité les options de menu.« Au début, les œufs et le bacon dans le beurre pour le petit déjeuner tous les jours est amusante, mais jour après jour, que de la viande et la graisse à chaque repas peut obtenir fastidieux », explique Anderson.So c'est là que réside la controverse. D'une part, vous avez beaucoup d'histoires de perte de poids importante sur une relativement conviviale alimentation. De l'autre, vous avez des diététistes et nutritionnistes qui soutiennent que la perte de poids est produite à court terme et peut menacer une personne de la santé en général, malgré le fait que la perte de poids lui-même ont le mai effet bénéfique de la baisse cholesterol.Who est juste? Peut-être que les deux parties. Il prévoit une perte de poids à un coût très élevé pour la santé globale, ou au moins qui a été le médecin qui prévaut opinion.Low Carbohydrate Diet Mai ne pas être aussi mauvais que nous avons pensé «Il ya eu des rapports dans la littérature médicale qui disent que cette low-carb diet mai ne pas être aussi mauvais que nous le pensions», explique Susan Barr, diététiste à New York. "Ce qui fait de personnes qui s'intéressent de nouveau à ce régime, mais jusqu'à ce qu'il y ait plus de recherches sur ce qui souligne l'alimentation des lieux sur le corps, il n'y a aucun moyen de savoir ce que cela pourrait être fait en plus de l'assistance à court terme de poids loss.You mai reproduire ou de publier cet article gratuitement tant que la bylines sont included.Original URL (La version Web de l'article) Comment est-il de la sécurité Atkins Diet? A propos de l'auteur Michael Lewis a été la collecte d'articles et de l'information sur la perte de poids et de HGH (hormone de croissance humaine et les avantages pour la santé. Il a créé et édite de nombreux sites web sur ce sujet. Michael est un rédacteur pour http://www.ageforce.com et plusieurs autres sites. Si vous souhaitez, vous pouvez contacter Michael e-mail lui Michael@AgeForce.com ou si vous souhaitez en savoir plus sur la perte de poids, HGH (Human Growth Hormone) et les sujets liés à la santé s'il vous plaît
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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