Fat ne fait pas grossir
Fat ne vous rend pas de matières grasses. L'un des autres gros mythes est que la graisse fait grossir. Il ne l'est pas. Lorsque vous mangez la graisse, votre corps a à le décomposer en ses petits blocs et d'absorber les morceaux. La graisse que vous avez dans votre corps n'est pas la même que la teneur en matières grasses que vous mangez. En fait, la teneur en matières grasses naturellement présents dans les aliments entiers est graisse que vous avez réellement besoin pour votre corps de fonctionner properly.Essential Fatty Acids sont le nom donné aux types de gras que vous avez besoin pour manger. C'est pourquoi ils sont appelés essentiels. Votre corps ne peut pas faire, vous devez manger. Et ces acides gras essentiels sont uniquement avec des matières grasses qui se produit naturellement dans l'ensemble des aliments. Quelles sont ces les acides gras essentiels utilisés dans votre corps? Eh bien, littéralement tout. Chaque cellule de votre corps est en partie de ces acides gras essentiels. Pour respirer, pour que votre cœur battre, à courir, marcher, penser, à faire hormones, de se rappeler quoi que ce soit, vous avez besoin d'acides gras essentiels pour l'ensemble de ces mesures et l'essentiel, à vivre. Et si vous ne mangez pas dans les aliments que vous mangez, votre corps ne fonctionne pas correctement. Et le seul endroit où vous pouvez trouver les acides gras essentiels dans l'alimentation qui a lieu naturellement dans les graisses. Donc, si vous essayer de réduire la graisse de votre corps, vous pourrez être à l'origine de dommages et pas vraiment faire quelque chose pour se débarrasser de la graisse déjà dans votre body.So ce qui est l'une des principales causes de la graisse. Le sucre et d'hydrates de carbone raffinés. NON, pas de nouveau avec le sucre, on peut dire. Oui, le sucre et les glucides raffinés sont vraiment l'un des principaux causes de nombreux problèmes, nous les humains doivent faire face aujourd'hui. Vous pouvez prétendre qu'il n'est pas vrai, vous pouvez croire ce n'est pas vrai, mais peu importe comment vous essayez de l'éviter, le sucre et les glucides raffinés encore avoir un impact négatif sur vous si vous le souhaitez ou non. Et si vous croyez qu'ils ne not.How ou de sucre et de glucides raffinés vous faire de matières grasses? Il est vraiment simple. Vous disposez d'un montant fixe de cellules graisseuses dans le corps. C'est juste une question de la taille de vos cellules graisseuses sont. Donc, ce qui affecte la taille de vos cellules graisseuses? Sugar. Parce que c'est ce que le glucose est stocké dans vos cellules graisseuses. Et il ya un peu de «barrière» qui contrôle la circulation du sucre et de vos cellules graisseuses. Et la clé de cette porte est peu d'insuline. L'insuline est la clé qui ouvre les portes des cellules de la graisse et permet l'excès de glucose dans le sang d'entrer dans les cellules graisseuses. Ainsi si vous ne l'avez jamais manger tout ce qui augmente vos taux de glycémie au-delà de la normale, votre corps ne sera pas la libération d'insuline, et vous ne pourrez pas obtenir de plus grosses cellules de graisse du corps libère l'insuline à diminuer la glycémie qui sont trop haut. Ainsi, le sucre et les glucides raffinés sont en fait ce qui est l'un des plus importants facteurs contribuant à la raison pour laquelle les gens sont overweight.The ironique partie de tout cela, c'est que lorsque vous obtenir de la nourriture qui a "artificiellement" été faite pour être faible en gras, vous savez ce qu'ils ont généralement mis en sortir quand ils le gras? Sugar. Ils sont généralement d'ajouter la chose même qui contribue à la graisse de personnes quand elles cherchent à faire quelque chose que beaucoup de gens pensent que leur aide ne soit pas de matières grasses. Fat ne vous rend pas de matières grasses. En fait, vous avez besoin de l'essentiel des acides gras trouvés dans la graisse de vivre. Le sucre est l'un des plus importants facteurs contribuant à ce qui fait vous fat.The vérité sur le sucre et les glucides raffinés. Je partage cela et bien plus encore avec vous dans mon e-parcours de cet article est une partie de. Aller à la http://www.HealthyEatingDiet.com à obtenir le maximum de cours en ligne. Dr. Jamie veut aider à vous donner les résultats permanente avec son «non-alimentation." Il est aussi de vous donner des dizaines de cadeaux de valeur à "pot-de-vin éthique" en vous aidant à faire de son nouveau livre, "The Ultimate Non-Diet" a # 1 meilleures
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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