Les secrets de la chirurgie de pontage gastrique: perdre du poids sans chirurgie
Il ya plus à la chirurgie de pontage gastrique et rapide perte de poids massive. Les patients qui subissent une perte de poids chirurgie (WLS) inscrivez-vous pour une durée de vie de comportements rigides afin de garantir à long terme success.Just imaginer: Si vous saviez ce que ces comportements ont été, pourriez-vous perdre du poids et le garder hors sans chirurgie? Jetez un oeil aux quatre règles WLS les patients à vivre par: Règle 1: Les protéines d'abord: La première règle de vie après la perte de poids Chirurgie (WLS) sont des protéines d'abord? cela signifie que l'alimentation en protéines pour les trois repas quotidiens, et en protéines doit être de 50 pour cent de la prise alimentaire. Produits animaux sont les plus riches en éléments nutritifs source de protéines et de poisson, de volaille et de la viande. De protéines laitières, y compris les œufs, est une autre excellente source de protéines. Les noix et les légumineuses sont également de bonnes sources de protéines, mais parfois difficile pour le patient à consume.Science bariatrique s'avère qu'un régime alimentaire riche en protéine rapide perte de poids et d'augmenter l'énergie. Le corps contient plus de cinquante mille différentes protéines tous les faits de la même construction de blocs: les acides aminés. Les acides aminés sont constitués de carbone, l'hydrogène, l'oxygène et l'azote ainsi que du soufre, du phosphore et du fer. Beaucoup de maladies? y compris l'obésité? indiquent une perte d'acides aminés deficiency.Weight chirurgie patients n'ont pas le choix, ils doivent manger des protéines maigres ou elles tombent malades, anémiques et fatigué. La perte de poids si elles cessent manger des hydrates de carbone au lieu de traiter de protéines maigres. Dumping ou de vomissements mai également si les patients ne mangent pas de protéines maigres pour le premier semestre de chaque meal.The distinction doit être faite entre les protéines à haute teneur en gras et maigre de protéines. Un pontage gastrique, le patient ne peut pas tolérer que les protéines à haute teneur en gras comme le bacon, saucisse de gras de boeuf ou de produits ou de gras de poulet frit: ces aliments cause des nausées et des vomissements. En outre, ces forte teneur en matières grasses riches en protéines sont les contributeurs à l'obésité et doit être évitée par tous ceux qui souhaitent contrôler leur weight.Rule 2: Buvez beaucoup d'eau sont Dieters dit souvent? boire de l'eau. Buvez un minimum de 64 oz par jour? huit verres par jour. Gastric-bypass patients n'ont pas le choix: ils doivent boire beaucoup d'eau. Les autres boissons, y compris le café, le thé, le lait, les boissons gazeuses et l'alcool sont interdits. L'eau est le fluide essentiel de la vie. L'eau est l'un des plus importants éléments nutritifs dont le corps a besoin pour rester en bonne santé, dynamique et énergique. A-dire à dire un signe de dérivation gastrique est le patient toujours présent bottle.The l'eau du corps humain est un magnifique bateau plein d'eau. Le cerveau est plus de 75 pour cent d'eau et 80 pour cent de sang est l'eau. En fait, l'eau joue un rôle essentiel dans tout système de la corps humain. L'eau régule la température du corps, élimine les déchets, transporte les nutriments et l'oxygène aux cellules, les coussins des articulations, prévient la constipation, les chasses de toxines par les reins et le foie et dissout les vitamines, minéraux et autres nutriments de l'organisme use.Nutritionists dire une mesure précise de l'organisme a besoin d'eau est de diviser le poids corporel (en livres) à la moitié et que beaucoup d'onces boire tous les jours. Ce nombre pourrait bien dépasser 200 onces par jour pour les personnes souffrant d'obésité morbide, activement engagé dans le poids corporel loss.The panique si réelle prise d'eau est nettement moins que nécessaire. Le sang ne peut pas circuler, les déchets des processus sont perturbés et les électrolytes devenir déséquilibré. Une bonne hydratation prévient l'inflammation, favorise l'osmose et humidifie poumon surfaces pour la diffusion gazeuse. Il aide le corps à réguler la température, l'irrigation des cellules et les organes et favorise la toutes les fonctions d'élimination. Certes, en buvant beaucoup d'eau beaucoup de gens pourraient résoudre l'inflammation et l'élimination des problèmes résultant d'une insuffisance de prise d'eau. Suffisamment d'eau facilite le poids loss.Rule 3: Pas de collations bypass gastrique patients sont invités à éviter les collations. N ° exceptions.Snacking est la pire chose qu'un patient peut faire WLS. Si les patients snack elles cessent de perdre du poids et pourraient éventuellement regagner du poids. En outre, bypass gastrique Snackers des risques graves fluctuations de la glycémie et une surdose de glucose, ils ne parviennent pas à aller de l'avant à la vie en bonne santé que la chirurgie rend possible. Ils ont l'impression d'erreurs lors de le WLS ne résulte pas de poids loss.The nature de la chirurgie de pontage gastrique donne aux patients un avantage sur les coups de collations habitude. Quand un patient mange trois repas riches en protéines par jour, le corps de carburant de ces exigences sont remplies satiété et les résultats. La faim ne se produit pas si l'eau est bu tout au long de la journée. Si un patient est en vitamines, ils ne seront pas vouloir nutritionnel. Étant donné que les patients qui font goûter à la très habitude qui a contribué à l'obésité. Si un snack dieter doivent être conscients de leurs choix. Fruits, légumes et protéines maigres contribué au bien-être et de la perte de poids. Transformés en glucides commodité les aliments ne répondent pas aux besoins nutritionnels ou de faciliter la perte de poids et doit être avoided.Successful WLS patients à comprendre que collations bariatrique est le purgatoire. Quand ils commencent à goûter la perte de poids et le poids cesse gain sera certainement raison. Le succès de la perte de poids des patients? ceux qui maintiennent leurs années de perte de poids après la chirurgie? ne pas goûter. Le même est vrai pour tous les succès Dieters quel que soit le moyen par lequel ils initialement perdu weight.Rule 4: Exercice La règle finale, une WLS méprise le plus, les patients doivent exercer toutes les day.Nothing est plus décevant que l'audition d'une dérivation gastrique patient vanter de ne pas avoir à exercice pour perdre du poids. C'est vrai, les patients de perdre du poids sans lever le petit doigt. Mais les patients qui n'utilisent pas le moment de la perte de poids rapide à intégrer l'exercice dans leur mode de vie font eux-mêmes une grave disservice.Obesity paralyse le corps. Tissus osseux sont compromises, les articulations sont enflées, le système vasculaire est insuffisant et surchargés de le squelette. Comme le poids est perdu, la charge sur les os, les articulations et les système vasculaire est diminuée. Cependant, le corps est une magnifique machine. Compte tenu de la bonne nutrition et de mouvement physique, il sera brisé reconstruire son cadre. Les systèmes peuvent devenir fort et plus efficace vital.The à guérir le corps contre les ravages de l'obésité est à l'exercice. L'exercice revient à l'organisme: la marche, le stretching, le pliage, l'inhalation et exhale. L'exercice est le plus efficace, plus agréable, plus bénéfique un don peut conférer à eux-mêmes dans la récupération de la vie en danger, paralysant l'obésité morbide. Les gens qui ont réussi à maintenir leur poids, l'exercice daily.Conclusion: la réussite de la chirurgie de perte de poids des patients vous diront ce sont les quatre règles, ils vivre, que la dérivation gastrique est seulement un outil pour faciliter le comportement conscient pour une meilleure santé. Ils confirment que le contrôle du poids, même avec la chirurgie, a une durée de vie de diligence attention à leur corps et leur comportement. Ils vous assurer qu'il n'est pas facile, mais les résultats valent le effort.Kaye Bailey est une perte de poids chirurgie réussite avoir maintenu son objectif de santé et de poids pour 5 + ans. Un journaliste primé, elle est l'auteur de nombreux articles sur la vie après le bypass gastrique. Mme Bailey est le webmaster de http://www.livingafterwls.com et Fresh & http://www.livingafterwls.blogspot.com
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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