Comment ne pas perdre de poids
Qui veut vraiment perdre du poids? Aucun d'entre nous, hein? Comment est-il beaucoup de plaisir à être sur un régime, privé de tout ce que vous voulez vraiment besoin et quand il ya un McDonald's, Krispy Kreme ou Baskin Robbins et à droite au coin de la rue appel à votre nom? Apprendre à aimer ce que vous avez, plus (et plus grande partie) de la vie et de laisser toutes les personnes skinny débrouiller par eux-mêmes! Voici notre guide pour ne pas perdre de poids: 1. Everywhere You Drive Go.God nous a donné la voiture pour une raison - pour que nous n'aurions jamais de marcher un autre pas moins que nous voulions! Oubliez l'achat ou l'utilisation d'un vélo, en moto ou vos propres ailes. Drive partout où vous devez aller - même si c'est juste autour de la block.2. Never Take The Stairs.All ces cahiers sont toujours de nous conseiller de «prendre l'escalier plutôt que l'ascenseur». Peuvent-ils préciser commodité? Ascenseurs pour nous où nous avons besoin d'être rapidement et efficacement - et c'est assez bon pour nous. Utilisez seulement des escaliers en cas d'emergency.3. Whatever You Eat Want.There est tellement merveilleuse variété dans les aliments d'aujourd'hui -, nous avons de fast food, gastronomie, des pâtisseries, des aliments frits, fruits de mer, bœuf, poisson et volaille - comment pouvez-vous limiter votre alimentation à une ou deux choses? Mangez ce que vous voulez - vous amuser et de s'inquiéter des conséquences tomorrow.4. Exercise, Shmexercise! Exercice - qui en a besoin? Vous avez probablement assez d'exercice dans votre vie quotidienne telle qu'elle est - courir après les enfants, faire le ménage, à suivre vos rendez-vous, d'aller à l'église, et tout ce que la conduite a autour de brûler quelques calories, non? Alors, ne vous inquiétez pas - la dernière chose que vous avez à faire à la fin d'une dure journée de travail est drag-vous à la salle de gym. Travaillez dur, le reste harder.5. Regarder la télévision comme le plus Vous ne Can.What regarder la télévision ont à voir avec ne pas perdre de poids? Regarder la télévision va de pair avec l'un de nos activités favorites - collations! Nous apprenons à goûter à ces choses merveilleuses que des plats préparés, pop-corn, chips, biscuits, et mon préféré - brisures de chocolat cookie pâte de crème glacée! Hmm, hmm, la faim me fait juste penser. Alors, tirez jusqu'à Extreme Makeover, retirez ce sac de popcorn et snack loin! 6. Jamais le comte de calories, de gras ou de Grams Carbs.Who a le temps de lire toutes les étiquettes de toute façon? Vous savez si quelque chose est bonne, hein? Vous n'avez pas besoin d'un label de vous le dire. Grammes de matières grasses et de glucides et de? Oubliez - le gouvernement ne peut même pas décider de ce qui est plus sain et ce qui ne l'est pas. Bonne glucides, mauvais glucides, qui peuvent tenir le rythme? Manger ce que bon goût et de laisser Dieu trier les rest.And, enfin: 7. Pesez-vous jamais! C'est le final et le plus important - ne jamais faire à cette échelle! Ne pas acheter une échelle (et si vous en avez déjà un - la jeter)! Parce que, si vous le faites, vous trouverez que faire toutes ces choses, non seulement de vous de ne pas perdre du poids, mais vous en fait gagner du poids. Mais, à ne pas acheter une échelle, vous ne serez pas au courant de ce fait jusqu'à ce que vos vêtements ne sont plus en forme, votre tension artérielle augmente ou jusqu'à ce que votre taux de cholestérol élevé pousses ciel! Mais, jusqu'à ce moment, quitter l'échelle et le comptage des calories derrière vous dans votre quête pour ne pas perdre du poids! (Dans le cas où vous ne l'avez pas tout compris - cet article n'est en aucun cas destiné à être grave. Il est tout simplement notre ironique manière de souligner les innombrables excuses que nous utilisons pour rester en surpoids, le refus de l'alimentation et de notre manque de motivation à intégrer l'exercice dans notre vie quotidienne. Rester activé pour mon prochain (et plus graves) article dans cette série - Simple Ways to Lose Weight. Jusque-là - soit bénie!) Sonya C. Triggs est un écrivain contribuant à Christianz Urban Ministries. Visitez ce site pour obtenir des conseils pratiques sur tous les jours de spiritualité,
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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