Serious dieting conseils, des explications humour
Il ya quelques mois, j'ai décidé de perdre de 22,6 livres, puis à remettre sur au moins la moitié des it.Huh? Toute personne qui se retrouve toujours coincé sur un régime yo-yo est probablement penser que je suis folle ou de la planification, soit un peu trop dur inévitable pour le yo-yo heartaches. Cependant, mon plan est plus sournois que that.First, je veux perdre ce caoutchouc de pneus que j'ai été le cadre autour de ma taille. Avez-vous jamais été coincé dans un pneu en caoutchouc? Ce n'est pas un site.Then assez, je veux remettre une partie de ce poids, sous forme de muscle. C'est mon grand-maître de changer mon plan de la forme de l'apparence d'une bête de poire à la recherche comme une idiote envers pear.Will il? Je pense que J'ai la "bête" partie réalisé. Et jusqu'à présent, j'ai lost14.6 livres, mais je pense que j'ai vraiment perdu un peu plus, parce que j'ai préparé d'avance sur l'ajout de ces muscles pounds.I aimerions vous dire ce mon poids est maintenant, mais c'est très privé de l'information. Pourquoi devrait-il être privé? Je ne suis pas certain à 100%, mais je crois que c'est pour que les gens peuvent facilement se déplacer entre la Terre et la Lune, sans être détectés par cachée échelles. (Pourquoi les gens gardent leur âge privée fait l'objet de ma chronique sur le vieillissement grâce à http://www.thehappyguy.com/aging-gracefully.html.) Bien qu'il n'y ait plus sains que les régimes quelques trucs, ces dix dieting conseils devraient vous aider à rire un peu loin de livres (Quelle belle façon de perdre!). Remarque: les conseils sont graves, les explications sont not.Tip n ° 1: Ne jamais manger avant le coucher. C'est juste du bon sens. Il est d'autant plus de plaisir à manger bed.Tip # 2: Cuire au four, ne pas frire. C'est aussi le sens commun. Baking vous permet de conserver plus de l'amitié. Lorsque vous cuire au soleil, vous obtenez un joli bronzage et faire un plongeon dans la piscine pour se rafraîchir avec vos amis. Mais quand fry vous, vous aurez un coup de soleil et n'osent pas aller dans la douche pendant une semaine ... ce qui fait peur à vos amis away.Tip # 3: Boire beaucoup d'eau avant les repas. Cela vous permettra de manger moins pendant le repas. Après tout, peu de personnes peuvent consommer toujours plus, tout se précipiter hors de la bathroom.Tip n ° 4: Ne pas goûter-test alors que vous cuisinez. Beaucoup de cuisiniers déguster leurs plats à plusieurs reprises pendant la cuisson pour s'assurer que la saveur est à droite. Au cours d'une durée de vie, la typique de la cuisine qui prend de telles mesures sur 13,4 livres. Pire encore, la dégustation de votre cuisine à l'avance vous prive de recevoir scrunches facial lors de votre famille, vos goûts recettes testées. (Rappelez-vous que le rire est un excellent moyen de brûler des calories?) Tip # 5: Ne pas manger à vos enfants ce que laissent derrière eux. L'admettre, après vos enfants quittent la table, vous vous réunissez à la nourriture qu'ils laissent derrière eux. On ne peut pas supporter de le jeter parce que tu sais que c'est assez pour nourrir une petite faim les pays africains. Donc, vous mangez une "deuxième souper" de la culpabilité. Comment peut-on être si cruel! Envoyer les restes de nourriture pour que les petits, affamés d'Afrique country.Tip # 6: Beurre d'arachide et de la gelée sandwiches ne sont pas si mal pour vous, si vous les consommer avec modération. Mais rester à l'écart de ceux qui redoutaient de beurre d'arachide et les méduses sandwiches.Tip # 7: Blot votre pizza à supprimer 17% de la saturer les graisses. Si vous blot-il vraiment bien, vous pouvez supprimer de 100%. Bien sûr, un vide peut-être besoin d'une plaque spicier sauce ... Astuce # 8: Pas de grignoter devant le téléviseur. Get up. À l'heure actuelle. Pas de grignoter devant ma TV. Je ne voulons pas de miettes sur mon salon carpet.Tip # 9: Calendrier de votre exercice. Il est vrai, si vous n'avez pas le calendrier, votre exercice sera mis de côté par les choses que vous faites calendrier. Je suggère de planification au cours de bureau réunions, de soins dentaires et les rendez-vous émissions de télé-réalité. Vous ne voulez pas manquer quelque chose d'important, seriez-vous? Astuce # 10: C'est une bonne chose. Pourquoi, parce que n ° 10 sur toute top-ten liste est toujours une bonne chose. Ten est un très grand nombre. Ainsi la pointe n ° 10, est de célébrer tous les dix kilos perdus par la préparation d'un triple chocolat au fromage double-dip suprême crème glacée de luxe parfait. Allez-y et baver. Vous le méritez. Et si vous pensez que la préparation, il est amusant, il suffit de attendre jusqu'à ce que vous avez perdu un autre 50 livres ... et ont effectivement la permission de manger it.I espérons que ces conseils vous aideront. Sur une note grave, la plupart des gens vont perdre une quantité significative de poids si elles suivent le long de ces dix conseils regarder avec leurs calories en fonction de n'importe quelle diète saine plan. Eh bien ... ou presque. Vous pourriez ne pas vouloir suivre la pointe n ° 6. Vous aurez sans doute de perdre moins de livres, de manger les produits de gelée que vous ne manger jellyfish.About Le AuthorDavid Leonhardt écrit à propos de plaisir à http://www.TheHappyGuy.com pensée, la pensée positive à http://www.TheHappyGuy.com/positive-thinking-free-ezine.html et au démontage de votre maison http://www.thehappyguy.com/home-improvement-project.html ... alors pourquoi ne pas écrire sur les régimes? Info@thehappyguy.com
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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