Qui a dit faible carb diets conçue no-carb?
Un peu d'information si souvent dangereux ... et de nombreuses personnes essaient faible carb diets lamentablement échoué dans le long terme, car ils ont pris le concept à son extrême comprendre que si les régimes à faible teneur en glucides ont été bons, alors No-carb régime alimentaire doit être mieux? Faux! L'une des principales raisons pour lesquelles peu carb régimes alimentaires sont autant de succès pour un grand nombre de personnes, c'est qu'elle les oblige à supprimer la carence en nutriments, la malbouffe de leur ration alimentaire quotidienne. Dans au cours des 20 dernières années, la moyenne nord-américain de l'alimentation est devenue tellement pollué par des aliments raffinés, les sucres, les graisses et malsaines que l'Américain moyen est désormais cliniquement obèses! Low carb diets doivent leur succès au sens commun plus que tout "régime révélation". Quand est-il jamais acceptable de consommer des beignes, des boissons gazeuses, Big Mac, frites frites et pizza sur une base quotidienne? Comme la vie de la population active est devenue l'avènement de la restauration rapide et de la nourriture ont augmenté à pas de géant. Cette pratique a été très occupée pour les familles qui essaient d'obtenir de la nourriture sur la table dans le temps, mais que maintenant nous sommes la réalisation du véritable coût de ce convenience.Processed modifier les aliments raffinés et les aliments de leur état naturel complexe, leur broyage en fines que les poudres sont plus faciles à manipuler, stocker, conserver, et de l'utilisation dans le processus de fabrication. La conséquence inattendue de ce processus de raffinage est que cela rend beaucoup plus facile pour votre corps d'absorber l'énergie des glucides en glycogène à partir de ces aliments, et crée de grands pics de glycémie dans le sang. Cela met supplémentaires et stress sur votre corps processus internes alors qu'ils tentent de compenser ces pics de glucose, et dans le processus dit votre corps à stocker de l'énergie que des matières grasses! En général, les hydrates de carbone qui sont consommés dans leur l'état naturel de prendre plus de temps à la ventilation de votre corps, et la libération de glucose est freiné, ce qui conduit à réduire l'ensemble les niveaux de glucose sanguin faible succès de carb régimes alimentaires réside dans le fait qu'il vous oblige à éliminer la plupart des hydrates de carbone raffinés, de manger des aliments dans leur état naturel, et de manger des aliments qui ont une faible densité calorique, ce qui vous oblige à consommer moins de calories! Si vous souhaitez plus d'idées sur la façon de Low Carb intégrer délicieux aliments dans votre vie que vous pouvez rechercher la recette de base de données à l'adresse suivante: http://www.mylowcarbdietrecipes.com/myrecipes.aspS.A. Smith est un rédacteur pigiste, correspondant, et de contribuer éditeur Mon Low Carb Diet Recettes site de ressources et peut être contacté à http://www.mylowcarbdietrecipes.com
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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