Nouvel espoir pour atteindre -- et le maintien -- un poids corporel sain
Le pourcentage des Américains qui sont de poids excessif et obèses augmente très rapidement. l'"poids excessif" est défini en tant qu'ayant un index de la masse de corps (BMI) de 25.0 à 29.9 tandis qu'un BMI de 30 ou ci-dessus est défini comme "obèse." Selon le centre national pour des statistiques de santé, 56% de la population était de poids excessif pendant la période de reportage de 1988 à 1994, et 23% était obèse. Pendant la période de 1999 à 2002, ces pourcentages avaient grimpé jusqu'à 65% et à 30%, respectivement.
Ainsi l'obésité a clairement atteint des proportions épidémiques aux ETATS-UNIS, et les coûts de soins de santé liés à elle rivalisent maintenant ceux attribuables au tabagisme. On a estimé à que ces coûts $92.6 milliards dans 2002 -- 9.1% de tous les coûts de santé -- et ils continuent à escalader rapidement. On a estimé que des coûts comparables liés au tabagisme sont entre 6.5% et 14.4% de 2002. Les centres pour la commande de maladie ont annoncé que l'obésité pourrait devenir la principale cause de la nation des décès évitables d'ici 2005. Selon une évaluation récente, l'obésité explique les approximativement 280.000 décès tous les ans aux États-Unis.
Cette épidémie n'est pas confinée aux adultes mais tragiquement afflige des enfants aussi bien. L'obésité d'enfance a augmenté de 5 pour cent en 1964 à 13 pour cent en 1994. Aujourd'hui, on estime qu'est environ 20 pour cent -- et se lever.
Les maladies pour lesquelles l'obésité est un facteur de risque significatif incluent : Type 2 diabète, hypertension, course, crise cardiaque, arrêt du coeur congestif, cancer, calculs biliaires, goutte, ostéoarthrite, et apnea de sommeil, affection hépatique grasse, problèmes pulmonaires, problèmes reproducteurs chez les femmes, et dépression.
Dans cette ère des coûts montants en flèche de soins de santé, il est instamment clair, puis, que des méthodes plus efficaces sont nécessaires pour empêcher et renverser ce contribuant très important à notre crise d'escalade de soins de santé.
Les données ci-dessus étonnent particulièrement face au fait que les Américains sont dépense au-dessus de $50 milliards annuellement sur des produits de régime. En raison de l'épidémie continue récapitulée ci-dessus, cet investissement a évidemment été fortement non réussi. Comme a été précisé dans une étude, par exemple, le prix par livre perdue dans des quantités bien connues d'un de poids programme de perte à $180 !
Y a non seulement il évidence accablante que les régimes ne fonctionnent pas à la longue, mais encore plus du souci est l'évidence forte qu'ils peuvent réellement contribuer davantage à de gain de poids et diminuer dans la santé. Il y a d'évidence récente, par exemple, que suivre un régime de yo-yo affaiblit le système immunitaire près pas moins de 30%.
Une recherche de la littérature de recherches sur la perte de poids soutient fortement la conclusion générale que le style de vie principal et les changements diététiques sont absolument nécessaires du succès à long terme. Voici une liste assez complète de ces changements essentiels :
1. Mangez beaucoup de légumes frais et de fruits.
2. Amplifiez la prise de protéine pour construire et préserver le tissu maigre de muscle.
3. Employez les nourritures fibre-riches, qui sont plus de remplissage et favorisent la santé.
4. Amplifiez le calcium et d'autres minerais pour aider à jeter la graisse non désirée.
5. Augmentez la prise des acides gras omega-3 insaturés en mangeant les poissons, le lin textile, et les écrous.
6. Mangez seulement les quantités minimales de glucides d'"ordure", en contenant le sucre et la farine blanche.
7. Réduisez considérablement -- ou éliminez -- les graisses saturée et de transport qui sont chargées avec des acides gras nocifs.
8. Réduisez ou éliminez l'alcool.
9. Réduisez la quantité de nourriture mangée graduellement pour éviter les effets nuisibles de suivre un régime soudain.
10. Mangez les casse-croûte fréquents et petits, au lieu des repas copieux, pour maximiser des calories brûlées pour l'énergie.
11. Soyez sûr de manger un petit déjeuner sain pour éviter la difficulté dans l'appétit de contrôle plus tard en jour.
12. Soyez sûr de s'exercer pendant une demi-heure, au moins 3 fois par semaine.
13. Amplifiez graduellement la fréquence et l'intensité d'exercice pour encore de plus grands effets.
14. Pratiquez la réduction d'effort pour réduire la surproduction du cortisol, qui favorise le gain de poids.
15. Exposez-vous au soleil pendant au moins 15 minutes chaque jour et obtenez à sommeil proportionné.
16. Incorporez tous ces changements à votre style de vie et maintenez-les constamment.
Certains, cependant, malgré faire ces changements et les maintenir expérience limitaient rigoureusement toujours le succès le poids excessif perdant et en le gardant au loin.
Lucy Beale, un auteur national-connu et consultant en matière de perte de poids pendant presque vingt années, a abordé cette question en son bulletin récent :
"pendant des années, j'ai observé certains de mes clients fais apparemment tout 'droit 'de perdre le poids -- mangeant 0-5, mangeant des nourritures bas-glycémiques, exercice -- mais elles ne perdent pas livres ou pouces. Cette situation frustre pour moi et certainement pour elles. J'ai été 'souhaitant et espérant 'pour trouver un produit de gros-perte que je pourrais de tout coeur recommander.
"quand je ne pourrais trouver aucun produits viables pour recommander, j'ai parlé avec plusieurs praticiens alternatifs de santé au sujet de développer un produit normal de poids-perte qui était : A) coffre-fort ; B) efficace ; C) non-provoquant une dépendance ; D) travaillé pour la plupart des personnes ; et E) prestations-maladie à long terme fournies. Mais rien n'est jamais venu de nos efforts. .
"puis, en septembre 2004, un ami m'a dit au sujet de la pièce rapportée de Gros-Perte de Nexagen. J'ai fait mon travail sur la pièce rapportée et ma recherche indique que la pièce rapportée est promotion sûre, efficace, et de santé. J'étais ainsi passionnant que j'ai demandé à certains de mes clients de l'essayer dehors. Ils l'ont aimée. Ils mangeaient moins, trouvé lui plus facile de manger 0-5, ont eu peu de cravings, feutre meilleur avec émotion, et ont même voulu s'exercer. Ils ont perdu pouces et le poids. Beaucoup pouvaient réduire le dosage des médicaments qu'elles prenaient pour de tels états de santé comme asthme, allergies, hypertension, diabète, et désordres thyroïde. Peuplez qui l'usage la pièce rapportée pendant au moins 3-6 mois éprouvent satisfaisant des résultats. . "
La grosse pièce rapportée de perte à que Lucy se rapporte ici est une nouvelle approche unique à aider la perte et l'entretien de poids. À la différence de la grande majorité de produits précédents de régime contenant l'éphèdre, le synephrine, ou d'autres stimulants nocifs, cette pièce rapportée percutanée brevet-en suspens utilise Forslean, un dérivé breveté d'une herbe asiatique, le forskohlii de coleus, qui a été employé pendant des siècles pour traiter des désordres cardiovasculaires et d'autres problèmes de santé. La recherche récente a maintenant prouvé qu'elle est également efficace en graisse de brûlure, tout en préservant le muscle maigre, et dans des cravings de limitation de nourriture. Elle a également les prestations-maladie supplémentaires de la thyroïde de support fonctionner et et aider à réduire la tension artérielle.
Son mécanisme d'action en favorisant la grosse brûlure dans le corps est également différent qui de thermogenic tout précédent, ou de la gros-brûlure, des produits. La substance active principale dans Forslean active une enzyme très importante, le cyclase d'adenylate qui est impliqué dans la production du monophosphate d'adénosine cyclique (ampère). Ce "deuxième messager," car elle s'appelle dans la littérature de recherches, est indispensable à beaucoup de fonctions importantes de corps. Un de ces derniers doit aider à maintenir une composition saine en corps en brûlant la graisse tout en préservant la masse maigre de corps.
Combiné avec les changements diététiques et de style de vie récapitulés ci-dessus, la grosse pièce rapportée de perte permet finalement pour que presque n'importe qui atteigne -- et maintenir -- un poids corporel sain.
Vous pouvez apprendre plus au sujet de ce nouveau produit révolutionnaire en allant au URL ci-dessous.
Cisaillements de George
218-482-5287
gshears@hcctel.net
http://www.LeanNTrim.com
(NOTE AUX RÉDACTEURS : Cet article peut être édité pour la publication en votre bulletin ou sur votre site Web mais doit inclure le titre du guide et d'un lien de phase.)
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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