Pourquoi les amis de votre régime alimentaire à des actes de sabotage parties
Comment dire non lorsque vous ne voulez pas le FoodA ami médecin a dit qu'il devrait perdre 10 livres, et il tente de rompre son habitude de sucre. Il mange généralement bien pendant la journée, mais sa chute est tout en regardant les cookies TV. Lors d'un déjeuner de bureau quand le dessert est servi, il a dit, "Non merci, je ne veux pas." Un sens de co-travailleur dessert ensuite imposé sur lui, il poussait devant lui et dire: «Vous êtes médecin est mauvais, avoir une certaine ", laissant à fixer le dessert puis de nouveau à nous avec un regard triste sur son ami face.Your essaie de te rendre heureux en vous offrant FoodHis collègue n'était probablement pas au sabotage, mais plus est susceptible de rappeler la dernière fois, elle a dit non quand elle a vraiment envie de dire oui. Elle souhaite quelqu'un aurait pris la décision pour elle, même contre sa volonté, et puis elle aurait pu manger le dessert parce que il ne serait pas poli de refuser (ou d'une autre excuse), de sorte que maintenant, elle fait de lui la pareille. Elle est mauvaise, mais c'est la façon dont les gens sont généralement. Nous comprenons tous la douleur de la privation et qui veulent faire de mieux pour chaque other.Devise un plan pour faire face aux Sabotage alimentaire PushersFirst, si vous voulez vraiment quelque dessert, certains ont, en profiter et aller de l'avant avec votre vie. Ce n'est pas un gros problème pour avoir un dessert, même si vous êtes déjà plus de complet. C'est un événement à l'alimentation de milliers de personnes. Mais quand vous êtes poussés dans quelque chose que vous ne voulez pas que ce n'est pas différent de celui des boissons sont offerts lorsque vous êtes mineur, la pression des pairs ne s'arrête pas parce que vous Diplômé de haute school.You n'avez pas besoin d'expliquer: Just Say NoIf vous faites un effort pour faire de meilleurs choix, en choisissant de ne manger que des aliments qui vraiment appel à vous, et apprendre à dire non si vous ne veulent tout simplement pas tout, vous pouvez indiquer les aliments les pousseurs, «Non, merci», et en rester là. Vous ne devez tous une explication. Vous pouvez aussi prendre un plat et laissez-le s'asseoir là. La plupart des gens sont tellement préoccupés par eux-mêmes, ils ne préavis si vous mangez. Si quelqu'un demander: «Est-ce que vous allez manger votre gâteau», on pourrait dire que, «Dans une minute." Occupez-vous de parler et juste retarder jusqu'à ce que le temps d'y aller, puis discrètement mis la plaque aside.If vous regarder les gens de parties fines, vous verrez qu'ils parlent beaucoup et mange peu. Il est difficile de parler et le geste tout en tenant un verre dans une main et une assiette de nourriture dans le other.If la nourriture semble être d'appel votre nom et il est de plus en plus difficile de résister, car il est assis en face de vous, alors tout simplement prétendre qu'il est fait de plastique, comme l'affichage des aliments dans un restaurant chinois. Il n'est pas destiné à être consommé, il suffit de admiration. Ensuite, il admire tout ce que vous like.Why avons-nous besoin de recourir à la ruse pour faire nos propres choix alimentaires? Parce que l'alimentation pousseurs ne vont pas accepter vos arguments, peu importe comment vous l'état de votre cas, il ne faut pas la lutte contre la peine de perdre une bataille. Vous ne pouvez pas changer d'avis, ils veulent manger et ils ont certains me sentirais mieux si vous avez mangé trop certains. Vous ne pouvez pas changer les autres, vous ne pouvez changer que yourself.Remember la prochaine fois que vous ressentent l'envie de pousser la nourriture sur une personne, de la nourriture, c'est l'amour dans notre société, mais le choix des moyens plus. Offrez-le, puis laissez-le aller si elles disent non. ~ ~ Kathryn Martyn, maître praticien PNL, EFT conseiller, auteur de la libre e-book: changer les croyances, Votre premier pas pour perte de poids permanente, et le propriétaire de
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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