Récupérez la motivation de perte de poids avec le nlp : réglage d'une ancre
NLP plaçant un processus d'ancre pour récupérer la motivation pour le poids perdant
Un client a récemment écrit dire, "quand je perdais le poids que je me suis senti si bon au sujet de mon perte d'exercice et de poids j'ai considéré réellement entrer dans le champ de santé. Je veux obtenir que [ le sentiment ] arrière!"
Il peut être plus facile que vous pensez "récupérez ce sentiment." C'est exactement le type de situation quand vous voudriez employer le processus de NLP connu sous le nom de placer une ancre.
Comment placer une ancre
Commencez par rêvasser juste au sujet de la façon dont elle s'est sentie en arrière alors. Prenez notes les notes si vous pouvez. Répondez alors ces au type questions (sensation libre pour poser toutes questions que vous aimez).
Comment s'est-elle sentie globale ? Y a-t-il n'importe où sur votre corps que vous l'avez senti fortement ? Quel genre de sentiment était-il ? Fort, doux, oscillant, tintant ? Ce qui ? Faites tout que vous pouvez recréer exactement comment il était pour vous de retour alors.
Comment étiez-vous s'asseyant ou se tenant ? Comment vous êtes-vous tenu ?
Qu'avez-vous entendu de d'autres ? Compliments ? Encouragement ?
Vous rappelez-vous quelque chose négatif ? Écrivez-le.
Vous rappelez-vous ce que vous avez vu ? Étiez-vous dans un certain endroit ? Était le ciel une certains couleur, etc... Obtenez chaque détail que vous pouvez aussi vividly que possible.
Vous avez considéré entrer dans le champ de santé ? Quel type de travail, exactement ?
Notez chaque détail, et quand vous le sentez vraiment, juste comme vous l'a senti en arrière alors, atteint vers le bas et serre votre genou.
Cela crée une ancre. Puis, essayez encore, toutes les mêmes étapes comme ci-dessus, demandez-vous les mêmes questions et puis cette fois, se rappelant aussi intensly que vous pouvez, de serrer votre genou encore. Ce peut retentir idiot mais lui vraiment des travaux.
Pour examiner si cela fonctionne, levez-vous, le secouent au loin - pensez au dernier film que vous avez vu (pensez à toute autre chose, pour obtenir juste votre espace libre d'esprit). Obtenez toutes les pensées hors de votre esprit, et quand votre esprit est un blanc, asseyez-vous, et serrez votre genou. Vos pensées iront probablement aux bons sentiments, et aux mémoires de ce que s'est senti il comme le moment où vous obteniez dans la forme qui chronomètrent.
C'est comment vous "placez une ancre."
Les ancres comme ceci sont comment vous commutez des pensées de négatif au positif dans le clignotement d'un oeil. Si vous sentez le mauvais, vous parole juste, "hé, ceci ne a pas raison," atteignez vers le bas et serrez votre genou, et whoosh, vous avez ces mémoires encore.
Les mémoires sont quelque chose qui peuvent aider mettent ces sentiments avant et centre pour vous encore, et sont qui ce que vous voulez, pour récupérer ces sentiments. Une fois que vous avez ces sentiments, même si juste un peu, vous deviendra motivé pour faire ce qu'il faut au produit à ces sentiments de plus en plus, et peut-être même poursuit qu'une carrière dans un domaine de santé.
~~ Kathryn Martyn, praticien principal de NLP, conseiller d'EFT, auteur du l'e-livre libre : Croyance changeante, votre première étape à la perte permanente de poids, et propriétaire d'OneMoreBite-Weightloss.com
Obtenez Les Morsures Quotidiennes: Mini leçons inspirées en utilisant EFT et NLP pour finir la lutte avec la perte de poids.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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