Aidez-moi, im adonné au sucre
Un client a écrit, « m'aident ! J'ai pensé que j'obtenais finalement une poignée sur ma question de poids mais le sucre est massacre je. J'ai eu un jour terrible. Je ne te dirai pas même ce que j'ai mangé aujourd'hui parce qu'il est juste si incroyable. Tout que je dirai est que 90% de ma nourriture s'est aujourd'hui composé du sucre ! I vraiment, a besoin vraiment de l'aide obtenant après ces cravings. Je ne suis aucun doute par fanatique de sucre. Si je pourrais obtenir après ceci il n'y a aucun doute que j'atteindrai mon but. »
Si vous voyez de vous-même dans ce message, vous n'êtes pas seul. Les dizaines de milliers de personnes se décrivent comme fanatiques de sucre. Ils croient s'il étaient seulement pour cette une chose, alors ils pourraient atteindre leurs buts de perte de poids. Si vous croyez seulement une chose se tient de votre manière de perdre le poids, considèrent ceci : Ce qui si cette une chose (un penchant à sucrer par exemple) étaient allées ? Est-ce que vous croyez-vous vraiment, « si je pourrais obtenir après ceci, là n'est aucun doute que j'atteindrai mon but, » ou est-ce une excuse facile à rester collée ?
Si je vous disais est-ce que je pourriez-te montrer t'une manière de cesser d'implorer le sucre, vous voudriez que je vous montre comment ? Pensez à cela pendant quelques minutes. Fermez vos yeux et pensez vraiment cela. Vous avez dit qui est la réponse et le seul obstacle se tenant de votre manière. Ce qui si cet un obstacle étaient supprimés ? Résoudrait-il le problème ? Comment votre vie changerait-elle si cet un obstacle n'étaient plus une issue pour vous ?
Mangeriez-vous différemment, et si ainsi comment ?
Agiriez-vous différemment, et si ainsi comment ?
Queest-ce que changerait, et ce qui resterait la même chose ?
Jusqu'à ce que vous sachiez ce que vous voulez, sachez que vous pouvez réaliser ce que vous voulez, et savez votre vie sera différente quand vous obtenez ce que vous voulez, vous ne découvrirez pas s'il y a des obstacles qui d'abord doivent être considérés. Par exemple, vous pouvez vouloir cesser de manger le dîner après 7 P.M., pourtant votre mari vient à la maison à 8 P.M. et s'attend à ce que vous le joigniez pour le dîner. C'est un obstacle. Si vous ne surmontez pas cet obstacle par la discussion et compromis avec votre mari, il est lié pour y a un problème. Déterminant à l'avance ce qui pourraient se tenir de la manière, des aides vous atteignez vos buts plus rapidement.
Le rapport qui « si cette une chose étaient manipulées, alors tout autrement tomberait dans l'endroit » est le type qui obtient des personnes dans l'ennui. Elles veulent qu'une marraine gâteau le fasse tout mieux. Tenir une croyance forte qu'une chose simple (sucre d'eatings) tient la clef, vous place jusqu'à l'échouer. Particulièrement si vous aimez en particulier manger du sucre. L'obtention d'une poignée sur vos cravigs n'est pas une proposition tout ou rien. Vous devez quitter la pièce pour des déviations occasionnelles. Ce n'est pas le voyage latéral occasionnel qui nous obtient dans l'ennui mais la route que nous voyageons habituellement.
Processus de NLP : Établissement des résultats bien formés
Dans la pratique de NLP (neuro- programmation linguistique) un exercice commun dans connu en tant qu'établissement des résultats bien formés. « Bien formé » la signification de eux répond à tous les critères d'un résultat final bon de pensée dehors. Voici les étapes à deteremining des résultats bien formés :
1) État ce que vous voulez (pas ce que vous ne voulez pas).
2) Déterminez si vous pouvez le réaliser (vous le croyez est possible ?).
3) Quelles ressources vous ont et ce qui vous ont besoin (temps, argent, espace, habillement, équipement).
4) Vérifiez si n'importe qui est autrement des obstacles impliqués et potentiels qui peuvent être soulevés concernant d'autres.
5) Décrivez-vous « comme si » vous avez obtenu ce que vous dites que vous voulez et décidez si cette image s'adapte.
6) Remontage d'un plan d'action pour l'accomplissement de vos résultats.
Tandis qu'ils peuvent sembler comme beaucoup d'effort de décider simplement ce que vous voulez vraiment, passant par l'aide de ces étapes vous déterminez quels obstacles potentiels là peuvent être. Si vous décidez vous voulez joindre un exercice de gymnastique et de début journalier mais vous oublier ne possédez pas une voiture et n'avez pas juste perdu votre travail, ce plan ne pourrait pas établir. Améliorez pour le regarder de chaque angle, puis remontez un plan que vous savez pouvez travailler et travaillerez. En décidant ce que vous voulez, il devient beaucoup plus facile de prendre les mesures nécessaires pour le faire devenir une réalité.
Si vous voulez surmonter votre penchant pour sucrer ou vous voulez apprendre à nager, il tous les débuts avec ce processus, d'abord déterminant ce que vous voulez vraiment et alors une série d'étapes pour être sûr que c'est un bon ajustement pour vous. Essayez ce processus n'importe ce que la décision vous font et vous découvrirez facilement les obstacles que vous pouvez manipuler assurer d'abord de ce fait une meilleure combinaison de succès !
Ce processus s'appelle « réalisation des résultats bien formés » et est l'une des sessions dans l'atelier de huit semaines de consommation émotive de fin. Vous pouvez également trouver plus d'informations sur ce processus populaire et bien connu de NLP en recherchant « des résultats bien formés de NLP » dans votre Search Engine préféré.
~~ Kathryn Martyn, praticien principal de NLP, conseiller d'EFT, auteur du l'e-livre libre : Croyance changeante, votre première étape à la perte de poids permanente, et propriétaire d'OneMoreBite-Weightloss.com
Obtenez les morsures quotidiennes : Mini leçons inspirées utilisant EFT et NLP pour finir la lutte avec la perte de poids.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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