Voulez-vous avant de pouvoir se
Le problème n'est pas que vous n'avez pas assez de volonté pour parvenir à ce que vous voulez. Vous avez la volonté, mais ce n'est pas la volonté dont vous avez besoin, il veut le pouvoir. Vous devez d'abord vous devez vouloir voulez changer vos habitudes, veulent de perdre du poids, vous voulez donner votre collation avant votre soirée va se jouer. Une fois que vous voulez une chose assez mal, vous ferez ce qu'il faut. Si vous pensez que vous voulez quelque chose (à faire un changement dans votre les habitudes alimentaires peut-être), mais il est difficile de suivre, grâce à vos projets, plus que probable que vous voulez simplement la réalité actuelle de votre (vos habitudes et des modes) de plus que vous voulez que vos objectifs (moins de poids, l'amélioration de la santé, etc) je peux vous entendre tous les cours ici, me dit je me trompe: "Non, ce n'est pas juste! Je veux plus que tout, je n'ai pas de volonté!" Tour ronde et vous allez, mais la vérité est, vous obtiendrez ce que vous voulez vraiment. Réfléchissez, y at-il jamais été un temps où on voulait vraiment quelque chose? Un morceau de vêtement, d'une certaine maison, la voiture, l'emploi, de son conjoint? Hum ... Oui, nous allons, après ce que nous voulons, si nous souhaitent acquérir ou réaliser ce que nous faisons. Nothings va tomber sur vos genoux, vous avez pour aller chercher ce que vous voulez. What's Going on? En d'autres termes, vous mai voulons éviter la douleur (briser les vieilles habitudes, en évitant certains favoris aliments, il suffit de ne pas trop ...) de plus que vous voulez acquérir le plaisir (perte de poids, l'acquisition de nouvelles habitudes, de manger avec modération les aliments préférés ...) Depuis la perte de poids prend du temps, de quelques semaines à quelques mois à plusieurs années, il est facile de tomber de la voie. C'est toujours plus facile de retourner à nos vieilles habitudes de manger, manger, et plus de manger. Il ya toujours plus de nourriture. Sauf si vous êtes trop pauvres pour l'acheter, il ya de quoi l'alimentation en Amérique -- en fait, trop de nourriture, et il devient de plus en plus nécessaire de maintenir les objectifs à long terme à l'esprit. Comment gardez-vous les objectifs à long terme à l'esprit, lorsque l'alimentaire à court terme est de vous regarder le visage? Qu'est-ce que sur tous les les friandises offertes, en ce qui concerne la publicité, les panneaux d'affichage, les panneaux qui disent partout MANGER? Vouloir, en effet, est le "W", la première étape de l'approche Whack. Voir dans le e-book, changer les croyances, Votre premier pas pour perte de poids permanente. Pensez à revenir au moment où vous avez vraiment quelque chose de voulu. Il voulait plus que tout, il devait avoir, feraient n'importe quoi pour l'obtenir. Vouloir est un puissant facteur de motivation, mais étonnamment, nous ne sommes pas tous motivés par ce que nous voulons. Certains d'entre nous sont motivés, en évitant ce que nous ne voulons pas. Quelle est votre stratégie de motivation? La motivation vient en deux (ou plus) de saveurs. Vous pouvez être motivés à quelque chose (ce que vous aurez gain) ou vous pouvez être motivée loin de quelque chose (ce que vous perdez). Cette désireux d'éviter peut être déroutant. Je dis que vous devez vous voulez quelque chose, et vous vous dites, mais je ne veulent pas être de matières grasses. Je ne peux pas penser à mon avenir, que ce que je ne veux pas. Voici ce qui se passe: Motivation: Vers Si vous êtes motivé par ce que vous allez gagner, vous, il est facile de regarder en avant et de voir votre avenir galbe du corps, vous allez voir les gens autour de vous avec des regards émerveillés, vous pourrez entendre leurs compliments, vous allez sentir la bonne nourriture et se sentir bien en sachant que vous pouvez manger suffisamment pour être satisfaits, et ensuite dire que vous êtes complètement. Vous avez eu assez, je vous remercie. Vous allez être en contrôle de votre vie. Vous aurez ce que vous souhaitez visualiser plus de rien, et vous ferez ce qu'il faut pour l'obtenir. Si on vous demande quel film aller voir, ils ont quelques idées, et vous dire pourquoi. Motivation: Away Si vous êtes motivés par ce que vous perdez, vous concentrer sur ce que vous voulez éviter. Par exemple, vous voulez éviter de mourir, vous voulez éviter d'être trop lourd à jouer avec les enfants, vous voulez pour éviter la respiration saccadée lorsque vous montez un escalier. Vous souhaitez éviter la gêne, l'humiliation des autres, les remarques et les regards rude. Vous ne voulez pas que l'un de plus, et vous ne le souhaitez pas la mesure où vous ferez ce qu'il faut pour éviter ce genre de choses. Si vous leur demandez ce qu'ils veulent pour le dîner, ils vous diront qu'ils ne veulent pas que le chinois, ou de la pizza. Il peut être difficile de trouver quelqu'un motivé cette façon de dire ce qu'ils veulent! La connaissance de votre stratégie de motivation, il est plus facile de trouver des méthodes qui soutiennent la stratégie de votre choix. Si vous êtes motivés vers, vous profitez mai découpe des photos de personnes en grande forme avec les mêmes types de masse à la vôtre. Trouver des modèles de vêtements qui serait bien sur vous, les photos de piscines, lieux de vacances que vous profitez, les types de choses qui se passent dans un rêve bord. Si vous motiver loin, puis de faire une liste de ce que vous voulez éviter et d'élaborer sur cette liste. Pourquoi ne pas vous ces choses? Le plus détaillées vous êtes, plus vous aurez de vraiment faire ce qu'il faut faire pour les éviter. Il faut espérer que ces vous aurez des idées de penser, et bien sur faire des changements dans notre vie se réduit à penser à travers. Conscient de ce que nous voulons vraiment peut nous passé les obstacles de ce que nous avons déjà. Pour influer sur le changement n'est pas nécessairement confortable, jusqu'à ce que vous avez travaillé à elle pour un certain temps, et puis soudainement changé votre comportement est devenu le nouveau comportement et de l'effort est over.Kathryn Martyn, est un maître praticien PNL, EFT conseiller, et l'auteur de changer les croyances, Votre premier pas pour perte de poids permanente. Visite OneMoreBite-Weightloss.com de voir comment elle a donné jusqu'à 80 livres de plus de 20 ans et comment vous pouvez faire de même.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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