Good food / mauvais aliments whats gauche à manger?
Nous avons pénétré dans la Twilight Zone quand il s'agit de la multitude de régimes alimentaires d'être promu aujourd'hui. A partir de la Atkins Diet, le South Beach Diet, maintenant les Hamptons Diet et bien plus encore. Tous les plus riches en protéines, plus faible dans glucides, mais la distinction doit être la qualité des glucides, de ne pas distinguer un élément nutritif entièrement. Si vous êtes sur la Diète Atkins, South Beach Diet ou toute autre modification d'une protéine de haute / basse carb diet simplement de s'adapter alimentation faible en glucides de qualité comme la farine et le sucre raffiné produits (pensez si elle vient dans une boîte, il est probablement faible qualité) à manger plus de l'ensemble des produits alimentaires comme les fruits et légumes frais - oui fruits. Pommes vs Apple Jacks - Vous le savez, je juge la traditionnelle Atkins Diet ne préconise pas de beaucoup de fruit (trop forte teneur en sucre), mais que, pour réfléchir à une minute. Ma ferme conviction est que la pomme est une bonne nourriture, un bol d'Apple Jacks céréales mai ne pas être sur un pied d'égalité. Un traitement est très édulcorée par le sucre blanc et ajouter le sirop de maïs, et l'un est naturel, d'un arbre arraché et sucrés par le soleil. Lequel choisiriez-vous? Ne pas éviter les frais fruits pour le bien de la suite de votre régime alimentaire à faible carb à la lettre. L'élimination de la santé, les aliments sains ne sont pas le meilleur moyen d'apprendre à manger mieux, mais en réduisant fortement la fréquence de l'alimentation hautement transformés aliments est. J'ai vu un site qui a appelé GM ou MM: Dieu ou Made Man Made. Si vous pensez de ces termes quand vous allez à choisir vos aliments, il commence à faire plus de sens. Non on dit, vous ne devez pas manger frites, ou quoi que ce soit les grèves de votre fantaisie, mais en faire un traitement - et de manger le plus souvent des aliments GM. Common Sense Diet sens commun répondra à la question de savoir quoi manger. Si vous êtes sur Atkins, South Beach ou toute variation de bas carb l'alimentation, éviter les aliments transformés, les aliments naturels non. Arrêtez d'utiliser "instant" le petit déjeuner, et les faire cuire ensemble de flocons d'avoine par exemple. Bien sûr vous pouvez avoir à obtenir une hausse de 10 minutes plus tôt, oh well. Vous le valez bien! Vous pouvez toujours rester sur un plan plus élevé de protéines alimentaires, mais ce petit ajustement vous permettront de continuer avec votre régime alimentaire pour une durée de vie, plutôt que d'une courte durée. I'd go insane si je ne pouvais pas manger mon quotidien de pomme, de banane ou d'autres fruits. J'adore les fruits. Je pense qu'il ya une très bonne raison, l'homme le désir d'aliments sucrés - Vitamine C et autres éléments nutritifs, y compris le bio-flavnoids. Can You Be Addicted to fruits? J'ai entendu quelqu'un se plaindre, ils ont été «accros» aux fruits et j'ai eu à me demander, ce que mangent-ils? La personne qui refuse de manger des fruits, car ils estiment qu'il est trop élevée en sucre, en fait probablement manger des biscuits, des craquelins et les céréales sucrées. Ils pourraient même boire aromatisé artificiellement et boissons sucrés, mais ils refusent de manger une nourriture naturelle, issues de notre terre? Cela n'a aucun sens, si vous en pensez. Fait de notre planète se développer et prospérer repose sur la transformation des aliments? Non, de sûr que non. Ils sont très récentes dans l'évolution de notre monde. Très récente. En fait, nous avons eu les aliments transformés à moins de 200 ans, alors que notre planète des millions d'années. Avec la forte incidence de l'obésité et notre consommation d'aliments transformés, il est difficile de ne pas tirer la conclusion que l'une des causes de l'autre. Vous ne pourrez pas entendre que la grande industrie de cas parce que notre économie dépend de nous acheter des produits produites par les entreprises qui nous emploient. Vous ne verrez jamais, il a indiqué que "les scientifiques ont découvert la farine raffinée tue», même s'il était avéré vrai, car il ne supporte pas notre mode de vie. Nous avons besoin de l'industrie. Témoins de l'épidémie de maladies telles que la nourriture maladie de la vache folle, grippe aviaire, et maintenant, je peux imaginer une société sans l'industrie de la viande produite en masse. Il va se passer -, mais rien de votre ferme ne sera autorisé à vendre la viande, car la grande industrie agricole ne peut pas garantir la sécurité de l'approvisionnement alimentaire. La viande sera bien plus cher parce que, quand ils ne peuvent plus produire de la masse, il n'ya nulle part où aller, mais à des prix en place. Ainsi avons-nous lamenter et à pleurer et à gémir sur notre malheur ou avons-nous commencer à penser de la viande comme quelque chose de savourer et d'apprécier, comme les rôtis, le dimanche nous avions ans? Nous n'avons jamais mangé de viande tous les jours - et nous ne sont pas si la graisse soit. Nous n'a tout simplement pas manger plus d'aliments transformés. La plupart d'entre nous ont eu des mamans à la maison de cuisine nous dîner, faisant de nos déjeuners et même de nous fixer des petits déjeuners. Oui, les progrès en marche, mais quand il s'agit de votre corps, le sens commun des règles la journée. The Common Sense Diet! Essayez-le sur la taille today.Kathryn Martyn, maître praticien PNL, EFT conseiller, auteur de changer les croyances, Votre premier pas pour perte de poids permanente, et le propriétaire de OneMoreBite-Weightloss.com Get the Daily Bites: Inspirational Lessons Mini Utilisation EFT PNL et de la lutte pour mettre fin à la perte de poids.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster obtenir le code html
Ajouter cet article sur votre site Web dès maintenant!
Webmaster envoyer vos articles
Aucune inscription requise! Remplissez le formulaire et votre article est dans le Messaggiamo.Com répertoire!
