5 manières prouvées de faire sans risque la vie positive change
Un des aspects les plus importants de la vie un sain et
la vie prospère est arrangement « risque. » Par ceci je veux dire savoir
comment comprendre et analyser les situations dans la vie qui affectent
santé. Pouvant peser exactement des avantages et des risques quand
la prise des décisions de santé est très importante ! Trop souvent décisions
sont basés sur inachevé ou l'information imprécise et c'est a
erreur énorme avec des conséquences significatives !
Le manque d'évaluer exactement le risque maintient des personnes verrouillées dans tous
genres de situations malsaines comprenant la consommation et l'exercice de pauvres
habitudes (style de vie), rapports et travaux. Parfois les gens sont
juste effrayé de faire un pas dehors et d'apporter une modification. Ils voient le « risque » dedans
apporter une modification quand le VRAI risque vient de ne pas faire a
changement. De ma perspective, vivant avec l'effort, déplaisir
et l'anéantissement de l'indécision et de la santé pauvre est le plus grand
risque de tous, et un qui ne sont certainement pas intéressant la prise !
Le « risque » de accès n'est rien davantage que collectant des informations,
pesage des solutions de rechange et puis prise des décisions appropriées
basé sur l'information.
Quelques risques à notre santé sont davantage « vrais » que d'autres. Pour
exemple, il est notoriété publique que l'obésité est associée à a
large variété de problèmes de santé. D'une part, il y a
quelques risques sanitaires qui sont ainsi extérieur que nous pensons rarement à eux.
À un niveau pratique, mangeant les nourritures fortement traitées et la prévention
une dose quotidienne de fruits et légumes frais est rarement considérée
sérieux. Mais, en tant qu'un trop grand nombre ont déjà découvert, le long terme
les conséquences de cette pratique sont vraies et dévastatrices.
Le manque d'évaluer exactement le risque nous limite de plusieurs manières. Nous
imaginez le « risque » de parler avec nos enfants au sujet des drogues,
la datation ou le sexe et nous ont mis avoir au loin le « entretien, » quoique
les risques de ne pas parler sont infiniment plus grands. Crainte du vol et
la prise de parole en public sont deux davantage « risques » affectant des millions de
les gens. Mais en pratique, ces craintes sont non fondées.
Les gens montent dans des voitures journalières, quoique les voitures soient bien davantage
dangereux que les avions commerciaux ! C'est un échec à exactement
évaluez le risque, et il limite notre santé, prospérité et plaisir dedans
la vie.
Les nouvelles de marchandises sont que le manque d'accéder exactement au risque est
réversible ! Les effets de ces décisions à manger peu convenablement
ou pour ne pas s'exercer soyez, comme l'expression commune disparaît,
« faire-excédents. » Nous pouvons effectuer le changement positif de nos vies près
après quelques étapes simples pour accéder exactement au risque :
1. Définissez exactement votre situation actuelle et accédez au votre
la santé « risque ». Mangez-vous un régime sain ? Êtes vous obtenant
assez de sommeil d'exercice et de bonne qualité ? Ce qui sont les conséquences
si vous ne changez pas ? Pesez les avantages d'une vie plus saine contre
les risques de potentiel tels que le coût accru, dérangement ou
malaise.
2. Ce qui vous se tiennent pour gagner si vous changez votre présent
circonstances ? Évaluez le potentiel de « partie supérieure ». Trop souvent nous regardons
seulement au risque « du côté incliné » et oubliez les avantages. Quel bon
les choses pourraient se produire si vous prenez le risque et la victoire ?
3. Limitez le « du côté incliné » si vous vous avérez justement prendre une décision fausse.
Ne continuez pas en bas d'un chemin s'il ne produit pas des résultats. Ceci
est particulièrement important en suivant des programmes de perte de poids. Si
livres ne se dégagent pas ou si la perte de poids est seulement
provisoire, trouvez un nouveau programme ! Vous voulez non seulement perdre le poids,
mais voulez subir la perte de poids aussi longtemps que possible. Prise
les étapes pour assurer ceci se produiront. Clair, concis, réaliste
les objectifs aideront certainement.
4. Réduisez votre risque en étant futé ! Comprenez la situation et
demandez l'avis des experts dans le domaine de la santé et de la nutrition.
Ceci inclut trouver et former des associations pour recevoir l'appui
et obtenez le bon conseil.
5. Ayez une position de repli. Si la décision vous font des échouer à
produisez les résultats désirés, soit préparé pour prendre un long, dur
regardez les circonstances et soyez préparé pour changer ce qu'êtes vous
faire.
Tout dans la vie implique un certain élément de risque. Entraînement votre
la voiture, rencontrant quelqu'un nouveau, traversant la rue… mais nous les font
journalier. Les gagnants dans la vie sont disposés à accepter le risque et
continuez sur leur chemin ! Obtenez impliqué, soyez futé au sujet de la façon dont vous jouez
le jeu, viennent préparé à quelques échecs le long de la manière, mais
ne faites pas tout à fait. Vous retirerez les avantages pour votre effort et vivrez
une vie plus heureuse et plus saine. J'aime me rappeler les mots du
grand Winston Churchill quand il a dit, « jamais, jamais, ne donnez jamais
vers le haut de ! «
L'information contenue en cet article est pour des buts éducatifs
seulement et n'en est pas prévu médicalement pour diagnostiquer, traiter ou traiter
la maladie. Consultez un praticien de soins de santé avant de commencer
programme de soins de santé.
Au sujet de l'auteur
Emily Clark est rédacteur aux nouvelles de santé de style de vie et aux nouvelles médicales de santé
là où vous pouvez trouver le conseil et les informations les plus à jour dessus
beaucoup de matières médicales, de santé et de style de vie.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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