Le mariage des conseils: comment garder la jalousie de détruire votre mariage
La jalousie est souvent appelé le «monstre aux yeux verts», et avec raison. Le "monstre" est alimentée par l'envie et le temps de dévorer la confiance et l'harmonie dans un relationship.According de la Colombie-Britannique Forbes », ... La jalousie est un cancer mental". Il se propage rapidement et peut être mortelle pour un mariage. Une fois qu'il se fait sa place, le conjoint jaloux devient de plus en plus jaloux, souvent sur des choses insignifiantes. Comique Rodney Dangerfield saisit ce qui se passe dans ces propos: «Mon épouse la jalousie devient ridicule. L'autre jour, elle a regardé mon calendrier et je voulais savoir qui était Mai.« Vous êtes plus vulnérable à la jalousie et la lorsque l'envie vous vous sentez l'insécurité et de peur. Plusieurs années après mon premier mariage, je me souviens particulièrement sentiment de jalousie d'une femme qui a travaillé avec mon mari. Le co-travailleur avait sombre, étouffant regards, longs cheveux, et un chiffre qui a poussé les mâles sauvages. Comme si cela ne suffisait pas, elle est aussi drôle et sortant, avec beaucoup de communication et des aptitudes sociales. Au bureau de parties, le mari peut être trouvé des cercles autour d'elle, concurrence pour son attention.At l'époque, j'étais trop gêné de dire à mon mari que j'avais été pris en embuscade par exemple l'envie intense. Finalement, le co-travailleur est passé à une autre société, mais je me souviens très bien comment que je voulais être comme elle, et comment je me suis senti déprimé à chaque fois que je mes attributs par rapport à la sienne. "Pour guérir la jalousie est à voir pour ce qu'il est, une insatisfaction à l'autodétermination», indique Joan Didion. Jealousy fait ressortir le pire en nous et nous fait regretter d'avoir quelqu'un d'autre ce que nous pensons que nous n'avons pas-semble, le charme, l'argent, du prestige, de la romance, le charisme, de la réussite. Lorsque nous sommes jaloux, quelle que soit la jauge, nous utilisons nous fait défaut et de se sentir «moins que». La peur est également impliqué jaloux quand nous nous sentons-nous que la peur n'a jamais ce que l'autre personne, de peur que nous ne sommes pas aussi bon que quelqu'un d'autre, la peur de perdre notre conjoint à un autre, la peur que nous ne sommes pas attrayante ou souhaitée, et la peur d'être ridiculisés. Joseph Addison jalousie définit comme «... que la douleur d'un homme qui ressent de l'appréhension qu'il n'est pas aussi chère à la personne qu'il aime entièrement. "Lorsque nous sommes jaloux, nous nous sentons l'insécurité et le manque d'auto-esteem.A de conseil client, une fois partagé qu'il était déchiré par la jalousie. Chaque fois que sa femme était encore à quelques minutes de retard, il visualiser son arrêt de flirter avec quelqu'un à l'épicerie ou était convaincu qu'elle était en utilisant le temps d'appeler un autre homme en cachette. Son esprit rationnel savait qu'il n'y avait rien à base de ces inquiétudes sur que sa femme l'aimait et qu'il n'avait jamais trahi sa confiance. Mais il a été incapable d'arrêter son "pire scénario" fantasies.As nous avons creusé plus profondément dans ses expériences passées, il s'est avéré que sa première petite amie de longue durée au collège avait secrètement trompé sur lui avec un ami proche de la sienne. Ainsi, il a été le transfert de ses craintes de l'expérience sur sa femme. Il est devenu extrêmement jaloux et qu'il a peur de perdre dans son de la même façon. Ironiquement, le mariage était devenue si insupportable pour son épouse, qu'elle a fini son tour de son affection envers quelqu'un d'autre. Le client de l'incapacité de contrôler sa jalousie porté sur la chose il avait peur de se produire. Au moment où il a finalement été pour le counseling, la jalousie obsessionnelle de son ont déjà tué le marriage.For un mariage pour être en bonne santé, il faut qu'il y ait confiance, et la jalousie qui sape la confiance. Les sept conseils peuvent vous aider à garder la jalousie de miner votre relation avec votre conjoint: 1. Lorsque vous remarquez que vous avez le sentiment de jalousie, juste essayer d'identifier ce que l'insécurité ou la peur est déclenchée. S'agit-il d'une crainte de l'abandon? Une crainte que vous ne vous pas à la mesure? Votre propre sentiment d'insécurité de ne pas réussir ou suffisamment attrayante? Lorsque l'insécurité ou la peur sont activées, vous avez plus de chances de réagir d'une façon qui pourrait nuire à votre relationship.2. Au lieu de se concentrer sur le comportement que vous voulez que votre conjoint de cesser de manière à ne pas se sentir mal à l'aise les affres de la jalousie, l'examen de votre auto-parler. Êtes-vous de vous dire: "Ma femme ne doit pas être flirter avec lui comme ça," ou "Mon mari va probablement me quitter pour quelqu'un d'autre un jour"? Vous pouvez modifier la manière dont vous vous sentez de changer ce que vous dites-vous sur la situation.3. Examinez attentivement votre histoire. L'un de vos parents tricher sur l'autre? Avez-vous un conjoint au premier mariage, vous trahir? Ou avez-vous tentez de tricher un partenaire dans le passé? Si tel est le cas, il est probable que vous projeter vos expériences passées et des sentiments à votre conjoint. Essayez de garder le passé, distincte de la present.4. Est-ce que la réalité. Au lieu de vous bouleverser sur l'avenir de votre scénario a bondi à l'esprit, la liste exacte des comportements que vous êtes bouleversés. Votre liste pourrait se lire: «Ma femme a parlé d'un beau célibataire qu'elle a rencontré quand nous étions à notre ami de la partie. Elle sourit et se mit à rire et elle a l'air d'avoir du bon temps. "Alors que l'objectif comprend la liste des comportements de parler, de sourire, rire, et en regardant comme si elle avait un bon moment, pas exactement partie behavior.5 inhabituel. Rester ancré dans la moment présent, et bobine de votre imagination avant qu'il ne s'enfuit avec vous. Vous ne voulez pas nuire à votre relation de votre conjoint en l'accusant de quelque chose qu'il ou elle n'a pas fait. En plus de nuire à la confiance et l'harmonie de votre mariage, si vous systématiquement accuser votre conjoint transgressions de l'imaginaire, vous pourriez finir par lui pousser dans le même comportement que vous êtes dans la réduction à zéro on.6. Réfléchissez avant de vous parler. Notez la différence dans la deux approches suivantes: A) "Je me suis senti négligé la nuit dernière lors de la partie lorsque vous n'avez jamais passé tout le temps avec moi. En fait, si je suis vraiment honnête, je commence à me sentir un peu jaloux, et je n'aime pas ce sentiment . J'ai vraiment besoin de parler de cela avec vous. "Ou B)" Je suis tellement malade que vous avez toujours de flirter avec tous les hommes en vue, lorsque nous allons à une fête. Les gens vont penser que vous n'êtes rien d'un clochard ». Pensez à quelle approche sera la plus susceptible d'aboutir à un discussion.7. Rappelez-vous que votre conjoint vous a choisi, pour qu'il ou elle trouve que vous et vos qualités attrayantes. Souvenez-vous également que la confiance et la respect de soi-même est intéressante pour les autres. Quand vous jetez une forme de jalousie, vous apparaissez comme l'insécurité et aux nécessiteux, comme si vous avez besoin d'être rassuré de l'engagement de votre conjoint. Répétez-vous, «Ma femme (ou mari) aime moi et m'a choisi de passer sa vie avec. J'ai de la chance d'avoir une telle personnalité, attractive conjoint qui m'aime. "Nancy J. Wasson, Ph.D., co-auteur de Keep Your Marriage: Que faire si votre conjoint déclare:« Je n'ai pas aime plus! "Ce document est disponible à http://www.KeepYourMarriage.com, où vous pouvez également vous inscrire pour l'hebdomadaire gratuit Keep Your Marriage Magazine Internet pour obtenir des idées et de soutien pour l'amélioration de votre mariage.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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