Conseil de mariage : améliorez votre mariage en changeant votre foyer
Car on raconte, un aîné cherokee se reposait avec ses enfants. Il leur a dit que, « dans chaque vie il y a un terrible combattent-un le combat entre deux loups. On est mauvais : il est crainte, colère, envie, avarice, arrogance, apitoiement, ressentiment, et duperie. L'autre est bon : joie, sérénité, humilité, confiance, générosité, vérité, gentillesse, et compassion. »
Un de ses enfants a demandé, le « père, que le loup gagnera ? » L'aîné l'a regardé dans l'oeil et a répondu, « celui que vous alimentez. »
Cette brève histoire contient une vérité de grande envergure. Vous choisissez au lequel les traits, les attitudes, la croyance, et les valeurs vous accorderont une attention. Et ce que vous développerez et augmenterez vous focalisez dessus. Par exemple, si vous évaluez l'honnêteté, cette valeur affectera toutes vos rapport d'affaires et interactions avec d'autres. Si vous consolidez et « alimentez » le ressentiment, il assurera par la suite votre vie.
Se concentrer continuellement sur des problèmes de mariage fait le rapport sembler encore plus mauvais qu'il est réellement. Si vous parlez continuellement de comment vous avez été fait mal et d'à quel point vous fâché êtes à votre conjoint, votre colère se développera et épongera dehors vos mémoires des périodes plus positives. Quand cela se produit, vous ne pouvez pas voir une image équilibrée.
Plus que vous consacrez à se concentrer sur les négatifs dans votre rapport énergie, le plus mauvais et plus désespéré tout semble. Et quand vous alimentez votre négativité, votre énergie créatrice est gelée. Ainsi, vous n'avez pas la capacité de produire des options utiles ou d'une perspective fraîche.
Vous influencent votre perception de réalité par les pensées que vous pensez, la croyance vous vous tenez, et les attitudes vous cultivez. Selon Katherine Mansfield, « pourrions nous changeons notre attitude, nous devrions non seulement voir la vie différemment, mais la vie elle-même viendrait pour être différente. La vie subirait un changement d'aspect parce que nous avions subi nous-mêmes un changement d'attitude. »
Dans chaque moment, vous décidez si faire des interprétations négatives ou positives au sujet des événements et des personnes dans votre vie. Ces interprétations forment votre expérience de réalité et effectuent votre capacité d'être toutes que vous pouvez probablement être. Elles affectent également vos espérances au sujet de ce qui est possible.
Le choix pour développer des qualités telles que la compassion, l'honnêteté, la sérénité, et la joie peut transformer votre mariage et votre vie. Et le choix pour réduire le ressentiment, la colère, la duperie, et la crainte dans votre vie peut éclairer votre charge émotive et vous laisser plus d'énergie produira des solutions créatrices à vos problèmes de mariage.
Pendant que vous devenez plus positif, vous introduisez une énergie plus positive dans vos interactions avec votre conjoint. Quand ceci se produit, les choses étonnantes peuvent se produire dans votre mariage. Le bord pointu et épineux de la colère peut commencer à se ramollir entre vous et votre associé. Les nouveaux perspicacités et arrangements au sujet d'une situation peuvent se produire, et vous pouvez être pour trouver la position de compromis du compromis.
Les bouts suivants peuvent vous aider dans la formation vous-même pour concentrer plus sur ce qui est exact avec votre mariage et votre vie :
1.Take l'heure chaque jour d'énumérer les choses que vous êtes reconnaissant pendant dans votre vie. Rappelez-vous d'inclure les choses que les gens prennent souvent pour accordé, comme trois repas par jour, une douche chaude, la chaleur, un fourneau et un réfrigérateur, eau courante, soin médical, et amis.
le jour 2.Each, se rappellent les qualités positives et les contributions de votre conjoint à votre vie. Pensez de nouveau à ce qui vous a attiré à votre associé au commencement. Réfléchissez sur la façon dont votre conjoint vous a fait étirer et développer et sur combien vous avez appris de l'expérience.
3.Write en votre journal au sujet de quelles qualités positives dans vous-même vous voulez cultiver et développer. Ce sont les attitudes, la croyance, et les valeurs que vous voulez se focaliser dessus et encourager à prendre racine, vous développez, et prospérez dans votre vie.
4.Visit une bibliothèque ou une librairie et choisissent des ouvrages inspirés et des bandes inspirées ou du CD. Trouvez l'heure chaque jour de lire ou écouter quelque chose qui est positive, en encourageant, et en inspirant. Il est important pour le remplissage au bien de l'inspiration quotidienne.
5.Spend moins de temps avec des amis et membres de la famille qui sont négatifs et laissent te le sentiment diminué et fatigué. Il y a un nom pour ces individus qui vidangent votre énergie positive « vampires d'énergie. » Au lieu de cela, cultivez les nouveaux amis qui sont positifs, de support, et encourager et qui mettent en évidence le meilleur dans vous.
Nancy J. Wasson, Ph.D., est co-auteur de subsistance votre mariage : Ce qui à faire quand votre conjoint me dit « ne vous aimez plus ! » C'est disponible comme e-livre chez http://www.KeepYourMarriage.com, où vous pouvez également s'inscrire pour la subsistance libre votre magasin d'Internet de mariage pour obtenir les idées et l'appui hebdomadaires de vous aider à améliorer votre mariage. Nancy peut être entré en contact à Nancy@KeepYourMarriage.com.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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