Comment augmenter et enrichir votre mariage
N'importe quel conseiller de mariage te dira qu'un des problèmes les plus communs observés quand les couples viennent pour l'aide est des qualifications de communication pauvres. Les gens ont des ennuis dans leurs mariages parce qu'ils n'ont pas développé leur capacité d'écouter et communiquer.
Barrières à la communication
Ce sont quelques unes des choses qui empêchent des personnes de communiquer effectivement :
? Ne sachant pas communiquer correctement
? Ne prenant pas le temps de penser par ce que vous voulez dire
? Ne prenant pas le temps de prévoir ce que se sentir votre associé pourrait penser et
? Crainte d'indiquer trop de vous-même
? Crainte de la colère de votre associé
? Ne voulant pas blesser l'empathie et l'acceptation des sentiments de votre associé
Les gens se marient parce qu'ils veulent passer le reste de leurs vies avec leur associé. Ils ont chaque espoir de l'élevage ensemble et de créer un rapport qui rend leur la sensation avec émotion saine. Deux facteurs qui sont nécessaires pour que ceci se produise sont empathie et acceptation de la part des deux associés.
L'empathie est la capacité de se mettre dans des chaussures d'une autre personne et de comprendre comment ils regardent leur réalité, comment ils se sentent au sujet des choses.
La démonstration de l'empathie et de l'acceptation est critique à maintenir un rapport fort. Regardons après quelques qualifications de communication qui te permettent de créer un climat d'empathie, d'acceptation, et d'arrangement. D'abord nous explorerons une compétence appelée Active Listening.
Écoute active
L'écoute active est une manière de communiquer cela crée le climat important de l'empathie, de l'acceptation, et de la compréhension.
? C'est une réponse en deux étapes à un rapport fait par votre associé.
? Il inclut refléter en arrière quelle émotion vous avez détectée dans le rapport, et la raison de l'émotion. Est c'à de ce que l'écoute active ressemble : « Ressemble à de vous sont bouleversés au sujet de ce qui s'est produit au travail. »
« Vous êtes très ennuyé par mon retard, n'êtes pas vous ? »
Pourquoi l'écoute d'Active est une compétence valable
L'écoute active est une compétence valable parce qu'elle démontre que vous comprenez ce que votre associé dit et ce que lui ou elle pense de lui.
? L'écoute active signifie la redite, dans vos propres mots, ce que l'autre personne a dit.
? C'est allumé un contrôle si votre arrangement est correct.
? Il démontre que vous écoutez et que vous êtes intéressé et concerné.
Activement l'écoute ne signifie pas être d'accord avec l'autre personne. Le point est de démontrer à votre associé que vous avez l'intention d'entendre et comprendre son point de vue. C'est bon pour votre rapport pour plusieurs raisons :
? Quand quelqu'un démontre qu'ils veulent comprendre ce que se sentant vous êtes pensant et, il se sent bien.
? Il crée de bons sentiments au sujet de l'autre personne.
? La redite et la vérification de l'arrangement favorise une meilleure communication et peu de malentendus.
Des exemples de écoute plus actifs
Voici encore plus d'exemples de l'écoute d'active :
« Vous semblez vraiment stumped au sujet de la façon résoudre ce problème. »
« Il vous rend fâché quand vous trouvez des erreurs sur le travail de Joey. »
« Ressemble à de vous sont s'est vraiment inquiété de Wendy. »
« J'obtiens le sentiment que vous êtes terriblement occupé en ce moment. »
Plus de qualifications de communication
Bien que notre espace soit limité en ce bulletin court, il y a quelques plus de qualifications de communication que je dois mentionner. Celles-ci incluent poser des questions ouvertes, faire des déclarations succinctes pour vérifier l'arrangement, et encourager votre associé à s'ouvrir et élaborer en employant des questions et des expressions neutres.
Les questions ouvertes commencent par ce qui, pourquoi, comment faites, ou m'indiquent.
? Ces questions obligent l'autre personne à s'ouvrir et élaborer sur la matière.
? Demander ces genres de questions obtient l'autre personne impliquée en lui donnant une chance de dire ce que lui ou elle pense ou sait.
? Ces questions sont conçues pour encourager votre associé à parler.
? Elles sont utiles quand l'autre personne est silencieuse ou peu disposée à élaborer.
? Elles sont également utiles en faisant face aux émotions négatives (telles que la colère ou la crainte), puisqu'elles aident à encourager l'autre personne à exhaler des sentiments.
Déclarations succinctes
Les déclarations succinctes résument ce que vous entendez votre dire d'associé.
? Une déclaration succincte augmente l'amour-propre de votre associé en prouvant que vous écoutiez soigneusement.
? Elle vous aide également à se concentrer sur des faits, pas émotions.
? Elle aide votre associé à clarifier sa propre pensée en entendant votre résumé.
? Les déclarations succinctes vous aident également à traiter des désaccords multiples ainsi vous pouvez traiter eux un.
? Ils aident à éliminer la confusion en se concentrant sur les faits appropriés.
? Les déclarations succinctes vous aident également à séparer les questions importantes de l'insignifiant.
Questions et expressions neutres
Les questions et les expressions neutres obligent votre associé à s'ouvrir et élaborer sur la matière que vous discutez.
? Ces questions sont plus focalisées que des questions ouvertes.
? Elles aident votre associé à comprendre au sujet de ce que vous êtes intéressé à entendre plus.
? Elles promeuvent la communication parce qu'elles vous aident à obtenir plus d'information.
? Quand vous demandez ces genres de questions, vous démontrez à votre associé que vous êtes intéressé et que vous écoutez.
Qualifications d'affaires pour des mariages
Vous pourriez être étonnée d'entendre que les mêmes qualifications qui aident des personnes à réussir aux affaires peuvent également être employées pour établir un meilleur mariage. Comme n'importe quelles affaires, un mariage est une association des personnes. Plusieurs des qualifications qui font des entreprises courir la réussi-planification, organisant, et plaçant des buts-aussi peuvent être appliquées à courir votre mariage avec succès. Ce sont certaines des qualifications qui renforceront n'importe quel mariage :
1. Créez une vision globale comme de ce que vous que voulez votre vie soit ; considérez tous les secteurs de la vie.
2. Développez une stratégie à longue portée.
3. Fixez les buts à court terme et à long terme.
4. Prévoyez les étapes qui vous aideront à accomplir vos buts.
5. Organisez les projets.
6. Gérez les projets.
7. Contrôlez les personnes.
8. Évaluez le progrès et les résultats à intervalles réguliers.
9. Mettez à jour les buts comme nécessaires.
Garrett Coan est un thérapeute, un entraîneur et un psychothérapeute professionnels. Ses deux endroits de bureau de New Jersey nordique sont accessibles aux individus qui résident le comté de Bergen, le comté d'Essex, le comté de Passaic, le comté de Rockland, et à Manhattan. Il offre en ligne et téléphone donnant des leçons particulières et conseillant à des services pour ceux qui vivent à une distance. Il peut être accédé par http://www.creativecounselors.com ou 201-303-4303.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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