Stress articles
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- 2007-11-13 22:16:19 - Unmanaged stress tue et ruine des vies! de passer un peu
- Quand je suis attentif, je voir clairement les moyens d'arrêter le Dieu travaille dans ma vie. Souvent, les gens que je rencontre dans mes programmes (ou ailleurs) me donner cette profondeur, les messages je sais que la main de Dieu est au travail, et il est de mon danger d'ignorer ces directives. Deux de ces dernières rencontres m'a permis de libérer de l'asservissement de l'i...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 10 Bouts Pour réduire L'Effort
- 1. Déterminez vos "capacités uniques" et profitez là-dessusDéléguez charge qui amoindrissent vous permettre de briller -- en faisant ce que vous faites mieux.2. Définissez "pressant" contre "important"En faisant cette distinction, vous pouvez plus efficacement donner la priorité et accomplir vos buts principaux énumérez.3. Concentrez sur vos priorités, pas ceux de ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Contrôlez l'effort et la crainte : visitez le jardin secret !
- Récemment j'ai accompli quelques nouveaux engagements d'atelier en plus de mon entraînement et programmes week-long. Je suis très reconnaissant pour l'occasion de s'étirer et apprendre mais l'AM également intensément averti de l'effort que je suis sentiment prenant ces travaux récents.En effet, je sens plus d'effort que le soin d'I pour admettre à. Trop souvent je me trouve que conduit par ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Worry: avons-nous le choix?
- Comme l'a dit Montaigne, «celui qui craint il souffrir, souffre déjà à cause de ses peurs." Nous rendons un coût énorme pour les préoccupant, physiquement, mentalement et émotionnellement, mais les recherches montrent qu'elle affecte la plupart d'entre nous certaine façon. De quoi s'agit-il? De son sens originel de «étrangler», l'inquiétude a évolué au fil des siècles à no...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Dix facilement les techniques de relaxation
- Le stress est plus que désagréable. C'est dangereux. Essayez ces techniques de relaxation aujourd'hui, et de les utiliser chaque fois que vous avez l'impression que les tensions à venir on.1. Quitter la salle. Cela aide vraiment si les choses sont à souligner que vous dans la salle ou qui y sont liées. Il suffit de sortir un peu de while.2. Take five profondes respirations par le nez. ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - La soixante deuxième solution stress
- Il est une réalité incontournable, nous vivons dans un monde stressant. Nous sommes tous exposés au stress tous les jours, à la maison et au travail, et pas un de nous ne peut honnêtement dire que nous ne pensons pas la effects.If vous avez jamais revenu à la maison fatigué, été fâché avec le patron, mais incapable de l'exprimer, ou a eu un moment de frustration que vous le souhaitez, vous fai...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Traiter efficacement votre anxiété
- Si vous constatez des symptômes de trouble d'anxiété dans l'un de vos proches et chers, le mieux est de consulter votre médecin dès que possible. Seul votre médecin peut détecter que si ces symptômes sont dus à l'anxiété ou de toute autre condition médicale. Les symptômes de troubles anxieux, comme l'agitation, la perte de sommeil, perte de la faim, plus de nature impulsive, perdre...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Placez la règle des 80/20 à travailler pour votre vie!
- Peut-être que vous avez entendu parler de la règle des 80/20, mais je ne sais pas d'où il venait ni comment elle a été adaptée. S'il vous plaît permettez-moi de donner un peu de fond sur la règle des 80/20 avant de sauter dans la façon dont vous pouvez le mettre à travailler pour you.In 1906, économiste italien Wilfredo Pareto est venu avec un principe mathématique de décrire la répartitio...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Cinq étapes pour stress
- Donc, vous avez reconnu que vous souffrez de stress et que vous voulez faire quelque chose? félicitations, vous avez désormais deux longueurs d'avance sur la plupart des gens et bien sur la voie de la guérison de la maladie. Ces cinq étapes simples, vous aurez bien sur votre chemin et vous donner un certain élan pour continuer, ainsi que vos systèmes de transmission pour la challenge.Step un? ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Effort de pincement dans le bourgeon : Les principes de la détente
- L'effort est normal. L'effort est CORRECT. L'effort est le même pour chacun. Si vous n'êtes pas soumis à une contrainte, vous ne travaillez pas assez dur.Combien de fois avez-vous entendu ces derniers, et d'autres telles remarques au cours de votre semaine fonctionnante ? Naturellement, comme avec toutes telles platitudes, ils sont près de la vérité, fin, mais aucun cigare !Tout...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Comment reconnaître le stress et ses effets avant qu'elle ne prenne plus de vous
- Le stress affecte différentes personnes de différentes façons, mais il ne les touchent. Que vous ayez ou non le reconnaître, si vous êtes stressé, ce n'est qu'une question de temps avant que quelque chose a à donner - et que quelque chose est probable à vous! Alors, qu'est-ce que le stress, et que fait-il faire pour vous? Le stress est un terme collectif pour toute une série d'effe...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Il suffit de déplacer - et misérable!
- Q. Help! J'ai déménagé de Dallas à Denver. Je garde mes amis, écrit dans Dallas, mais ils ne pourront pas répondre. Ne sont-ils pas impoli? Vos sentiments sont typiques. La plupart des gens ont besoin d'un minimum de deux ans avant qu'ils se sentent à la maison dans une nouvelle community.Your de vieux amis, vous en vue d'une nouvelle lumière. Vous êtes "chanceux que celui qui...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Worry: est-il utile de travaux ou d'une perte de temps?
- Comme outils de changement sont examinées, un outil - que vous pourriez ne pas avoir pensé à - atteint un statut unique. Cet outil est préoccupante. Oui, préoccupante. La plupart d'entre nous souhaitons nous inquiète moins. Mais inquiétant pourrait être une bonne chose, pas nécessairement mauvais. C'est un mécanisme du cerveau qui pèse alternatives. Même si l'inquiétude est, par défini...
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- 2007-11-13 22:16:19 - La gestion du stress
- Avez-vous jamais dit les mots: «Ce travail / ma vie est tellement stressante!" Ou quelque chose d'autre dans ce sens? La plupart des gens croient que le stress est quelque chose qui se passe dans leur vie. Ils estiment qu'il est le résultat de l'extérieur circonstances échappant à leur contrôle. Nous avons souligné que notre travail est trop difficile. Nous avons souligné lors de ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - La hausse de la page: surmonter des situations
- Nous avons tous été là, non? Nous nous trouvons la vie avec le poids de nos conditions de plus en plus lourde de jour en jour. Nous agoniser sur le "si" les questions et se demandent comment nous allons jamais sortir de sous le charges, nous supporter. Nos pensées autour hochet comme peu de métal dans une boule de flipper. De plus en plus frustrés, nous avons commencer à penser les pensé...
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- 2007-11-13 22:16:19 - La procédure de gestion de colère : le cadeau de la rémission
- Cette procédure de gestion de colère dessine sur la sagesse duelle d'Aikido et de recherche scientifique. "le cadeau de la rémission" vous aidera à explorer comment changer la colère à long terme en éventail d'émotions d'affirmation de la vie. C'est une pratique simple pourtant profonde suivant les principes de Seishindo de l'absorption, de l'utilisation, et de l'équilibre.- absorbez ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Stress - ce que nous disons est la moitié du problème
- Partout où je vais, j'entends la même phrase désagréable répétées encore et encore. Je pense qu'il doit être l'une des phrases les plus fréquemment utilisés. Qu'est-ce que c'est? - Je suis sooooo stressed.The problème, c'est comment faire de bonnes vous vous sentez quand vous partagez cette phrase avec les gens? Est-ce que votre niveau d'énergie augmente de sorte que vo...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Vaincre le stress et la dépression de l'exercice
- Un des meilleurs moyens de lutter contre le stress et la dépression est de faire de la condition physique d'une partie de votre routine quotidienne. Outre les avantages prouvés sur la santé de l'exercice, les personnes qui exercent régulièrement sont plus susceptibles de faire face à plus facilement des situations de stress, gérer mieux les tâches de travail physique, et ont tendance à êtr...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 10 manières d'apprécier votre effort davantage
- 1. La Méthode De Mentorat : pensez à votre personne préférée. Quelqu'un que vous aimez, admirez, faites confiance, comme un mentorat ou quelqu'un de votre tradition spirituelle. Penser simplement à eux vous aidera à changer votre foyer du hooey d'effort en réponse plus souhaitable liée à votre personne préférée. En outre, vous n'avez pas besoin d'attendre pour obtenir soumis à une contrainte...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Phobie sociale
- Imaginez passer par toute votre vie dans la crainte constante de se soucier des autres avis pour vous dire que de telles choses qui pourraient vous approuver dans le groupe de pairs et a peur de sortir dans la fonction publique pour échapper à la l'examen de la people.There yeux sont des gens qui préfèrent plutôt rester à la maison pour une période de temps sans fin que de sortir de leurs mais...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Soulagement de l'effort
- D'où est-ce que l'effort vient vraiment ? Y a-t-il une manière simple de la réduire ou de l'arrêter ?Oui !L'effort vient des pensées que vous choisissez de penser dans chaque moment.La première chose est que vous devez vous rendre compte de la pensée que vous pensez. La plupart d'entre nous promenade autour de se rendre pas vraiment compte de ce qui continue dans nos cerve...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Empathie - inquiétude et panique
- Si vous êtes une inquiétude et victime de panique, alors vous avez probablement pris une voie de étude rapide de combien de personnes autour de vous souffrent réellement de cette une compétence « empathie ».Combien de fois vous ont dit vous-même ou peut-être même à d'autres « vous ne comprenez pas que » ou « ils ne comprennent pas par ce que je passe ». Il juge frustrant et vous soyez fatig...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Avez-vous votre pied sur la pédale? vous êtes submergé de travail?
- Est-ce que votre bac ou en pleine boîte de réception? Je ne suis normalement pas le temps de vérifier que les courriels sont envoyés à moi, mais pour une raison quelconque, j'ai remarqué que le message de Nadia a été envoyé à 2 heures. Dans son courriel, elle a expliqué qu'elle a vraiment besoin d'une certaine aider, pour faire face à tous les stress de sa vie: Ce matin, je me suis pré...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Gros morceaux De Morsure-Taille ! La Puissance Des Actions Quotidiennes
- Il peut y avoir tellement de vous veulent changer dans votre vie pour la rendre moins stressante. Vous pouvez la faire toute, juste pas d'un seul trait ! Se sentir dans la commande est une partie importante de dire oui moins d'effort. La décomposition de n'importe quel problème dans de petites, solubles pièces fait des choses accablant moins ; elle vous donne également le sens que vous agiss...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Arrêtez-vous de réagir à d'autres personnes quand ils poussent des boutons
- Nous savons tous ce que c'est que d'avoir poussé nos boutons. Quelque chose se passe, qui semble prendre plus de nous, tous les muscles de notre corps se resserre et nous transformer en une personne ne veut être around.Steve était dans une course à aller à la boutique, mais quelqu'un d'autre a pris la place de stationnement, il avait l'oeil est sur. Le bouton a été enfoncé. Il ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Prenez-vous la notification ? quels sont vos panneaux d'avertissement que l'effort s'accumule ?
- Beaucoup de personnes identifient les panneaux d'avertissement qui l'effort peut être juste autour du coin. La difficulté est que la plupart d'entre nous écoute rarement elles. Au lieu de cela la plupart d'entre nous choisit de les ignorer, jusqu'à ce que nous devenions accablés.Peter, 40, un ami à moi très bon, appelé m'il y a quelques semaines et dit qu'il a vraiment dû me parler. Quand P...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Pouvez-vous nous dire oui à moins de stress
- Un peu de stress est bon pour nous jusqu'à ce qu'il devienne énorme! Voici mon top tactiques pour dire oui à moins stress.Don 'y va pas sans protection. Tout comme nous avons mis un écran solaire sur nous pour se protéger contre les rayons nocifs du dimanche, nous avons parfois besoin de nous protéger des personnes, des lieux et des choses. Vous ne pouvez pas empêcher d'autres pers...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Gestion de vos craintes et inquiétudes persistantes
- Tout le monde traite la crainte et l'inquiétude, toutefois certains ont un moment difficile en la contrôlant. En conséquence, voici une brève liste de techniques qu'une personne peut employer pour aider à contrôler leurs craintes et inquiétudes plus persistantes.En faisant face à un courant ou prochain chargez qui vous accable avec beaucoup d'inquiétude, la première chose que vous pouv...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Gestion De Vos Efforts Et D'Inquiétudes De Chaque Jour
- Recherche de toutes les réponses dans la façon contrôler vos inquiétudes et efforts persistants ? En tant qu'auteur d'un livre de gestion de crainte, je l'ai trouvé difficile de trouver toutes les réponses en contrôlant mes inquiétudes. Bien que je sois un laïque et pas un professionnel, j'ai interviewé beaucoup de psychologues et l'ecclésiastique et moi ont sur quinze ans d'expérience en fa...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Un type d'effort de 2 minutes
- La méditation semble être arrivée dans le courant principal récemment, et pour de bonnes raisons. Comme rapporté dans une issue 2004 de Time Magazine -- la formation image de cerveau prouve que la méditation décale réellement votre activité de cerveau du côté droit de votre cerveau, plus d'à l'aile gauche.Ainsi ce qui ?Un tel décalage calme le centre de pensée raisonnable souvent sur...
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