Stress articles
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- 2007-11-13 22:16:19 - Les trois R de la gestion de vos émotions
- Mon fils a été de regarder une vidéo de Richard Scarry ce matin que je faisais mes course autour, de se préparer à quitter la maison. Il a regardé un nombre incalculable de fois, mais je n'ai jamais réussi à passer à travers toute la chose. Ce matin, une chanson a attiré mon attention: «Si vous êtes heureux et vous le savez, battez des mains", que j'ai beaucoup de sang à plusieurs rep...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Rapide des mesures sur le traitement du stress
- Envie d'une rapide stress? Edward W. Smith, de conférencier, auteur et animateur de télévision, qui se spécialise dans les petits conseils sur la façon de faire passer votre vie à venir encore plus rapide, propose le texte suivant est utile de advice.It important de comprendre que la réduction du stress peut survenir en quelques minutes, vous n'avez même pas à quitter le lieu où le stress ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - L'autonomisation des personnes très sensibles: partie 1
- Êtes-vous une personne qui a une vive imagination, une vie intérieure profonde, vive et colorée rêves? Avez-vous besoin de temps seul sur une base régulière? Les personnes qui vous connaissent disent que vous êtes "trop sensible"? Est-ce que vos sentiments vous combler? Êtes-vous profondément ému par la musique ou l'art? Si vous avez répondu oui, vous mai être une personne très sensi...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Conditiong humaines, gestion du stress et de la musique
- Le rôle prédominant de conditionnement de l'homme joue dans un environnement stressant. Point de vue, la réaction et d'y remédier. Comment la musique peut help.Creating musique pour la gestion du stress peut être un processus assez compliqué. En raison de la nature de stress, la musique doit promouvoir et soutenir une ambiance thérapeutique et fournir une influence apaisante qui ouvre la p...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Stress conseils
- 26 façons de réduire et de gérer les effets malsains de stress, d'anxiété et burnout.No doute à ce sujet - nous vivons de plus en plus dans un monde compétitif et stressant. Dans de nombreux subtile et pas si subtile des égards, il nous concerne tous et il n'est pas rare pour les gens de la dentelle de leur conversation avec des phrases comme «stressé», «syndrome de l'anxiété», «attaqu...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Mentale et le stress physique
- Toutes les personnes vivent du stress et l'anxiété, sous une forme ou une autre. Parfois, il peut être utile, mais si on l'autorise à devenir chronique, il produit un physique débilitante, malsain et destructeur comprendre que la réalité l'augmentation des niveaux de stress et réduit le système immunitaire efficiency.Generally parlant, le stress est utile similaire à celle d'un rév...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Sept mesures pour réduire le stress et la récupération de votre vie au travail
- Selon le sondage réalisé par StressPulse Corporation ComPsych achevé à la fin de 2003 et est encore valable aujourd'hui: ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  employés dans la catégorie du plus haut niveau de stress ont augmenté de 15% ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  Plus de 29% des salariés viennent travailler cinq fois ou plus d'un an quand ils sont trop stressés ou distrait pour être efficace...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Parfois, d'adaptation est tout ce qu'on peut faire
- Nous recherchons l'excellence dans notre vie, allons à pleins gaz, mais parfois nous sommes confrontés à une situation où tout ce que nous faisons est "dépêchez-vous et attendez». C'est à ce moment que nous avons besoin de connaître coping.C pour Conscious.Conscious ralentissement est nécessaire ici, comme nous le bilan de ce qui se passe réellement dans notre vie. Ce n'est pas co...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Vaincre le stress et l'anxiété naturellement avec cette méthode sûre et efficace
- Rhodiola Rosea est le dernier remède naturel à se joindre à l'arsenal de l'anxiété et le stress physique reducers.Rhodiola rosé, également connu sous le nom de Golden Root, est une plante indigène de la Sibérie arctique. Depuis des siècles, elle a été utilisée par Europe de l'Est et d'Asie de l'endurance physique, les cultures, la productivité du travail, de la longévité, la ré...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Stress et performance: quelle est la bonne?
- QU'EST-CE QUE LA RECHERCHE SAYSExperts dans le domaine de la gestion du stress ont toujours trouvé difficile de déterminer combien de stress optimal. Une étude très récente, réalisée par l'Université de l'Ohio, a montré la relation dépend vraiment de votre définition de la performance. Dans cette étude, les sujets «capacité de se souvenir de faits simples semble s'améliorer à mesur...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Senss commune de contrôle du stress
- Les statistiques montrent que nous sommes tous, l'expérience de stress à un moment ou à un autre. Il n'est plus question de savoir si nous sommes souligné, mais plutôt la façon dont beaucoup de stress, nous pouvons tolérer. Un niveau élevé peut conduire à de nombreux malaises physiques tels que troubles gastro-intestinaux, des troubles du sommeil, maux de tête, des crises cardiaques, la gr...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Comment êtes-vous de rajeunissement pour la réalisation de performances de pointe?
- Quand pour la dernière fois que vous avez vraiment pris une pause de travail mental? Beaucoup d'entre nous en Amérique du Nord sont maintenant nos calendriers à préparer pour les vacances d'été, il est donc opportun de discuter de la façon dont nous utilisons notre "arrêt" pour améliorer notre capacité à exceller dans nos entreprises et notre workplaces.The livre The Power of Ful...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Effort Réduisant au minimum
- Effort d'arrangementL'effort s'est appelé "la maladie invisible". Il est une maladie qui peut vous affecter, votre organisation, et n'importe laquelle des personnes dans lui, ainsi vous ne pouvez pas vous permettre de l'ignorer.1) quel est effort ?Occasionnellement, tous les nous effort d'expérience. L'effort salutaire peut aider à conduire quelques uns de nous pour aller ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Ces émotions trompeuses
- Tromper? Vous pariez qu'ils sont. Comment? Sans même le savoir, les effets de la colère, la frustration, le ressentiment et peut prendre un péage sur votre vie. Les chances sont, il se passe maintenant. Mais la plupart des gens ne sont pas - pas, correction, ne veulent pas être suffisamment intuitif pour comprendre ce qui se passe. La raison? Il faut une certaine quantité d'auto-apprentiss...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Extreme auto-soin: prendre du temps pour vous
- Si vous avez récemment subi une perte ou sont en cours dans le cadre d'un moment de stress ou de grande incertitude, il est important de faire un effort spécial pour s'occuper de vous. Voici quelques choses que vous pouvez faire pour prendre soin de vous physiquement et émotionnellement: - Prendre le temps. Si vous pouvez vous éloigner de votre environnement habituel, puis le faire. Allez-...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Émotions Intelligentes
- Nous prenons tellement souvent les sentiments du bonheur et du saddness pour accordé. Pourquoi égaux avons-nous de tels sentiments à l'intérieur de nous du tout ? Jaillissez si vous avez jamais demandé que la question alors peut-être vous trouvera une réponse ici qui résonne avec vous.Afin de vous aider à comprendre le rôle crucial ces émotions très spéciales ont été censées pour jouer ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Niveau de stress élevé signifie faible estime de soi
- Avez-vous le désir d'une vie sans stress? La plupart des gens le font. Après tout, n'est-ce pas la raison pour laquelle la plupart des gens font un travail si dur, à réaliser cela? Sonne comme un paradoxe n'est-ce pas, "Je travaille dur pour atteindre un sans stress la vie »? Ironiquement, au moment où vous pensez que vous avez reçu là-bas, le« stress »que vous avez endurées à la ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Myth busting: les causes de dépression nerveuse?
- Je suis sorti d'un cauchemar durée de 5 ans d'anxiété et de dépression et je l'ai fait sans prendre de drogues. Qu'est-ce que frustré moi, c'est que malgré les progrès dans la compréhension des raisons pour lesquelles les gens deviennent souligné, de dépression et de anxieux, les personnes qui en souffrent encore dit ce que de nombreux mythes sur les causes de leur illness.This...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Comment arrêter l'ordinateur en soulignant à vous
- De toutes les formes de stress dans le monde d'aujourd'hui, de stress est celui qui est à la hausse la plus rapide. Les ordinateurs sont merveilleuses machines, mais ils peuvent aussi le stress des travailleurs par leurs exigences parfois à confusion, leur présence constante et leur simple incapacité à fonctionner correctement. Ainsi, l'accent doit être compris et il doit trouver un po...
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- 2007-11-13 22:16:19 - L'affaire des disparus de vacances
- C'est le moment de rêverie sur vos vacances annuelles. Sounds enticing.But quand il s'agit de réellement prendre le temps de réduction, un nombre croissant d'entre nous deviennent totalement ambivalent. ( "Paranoid" mai être plus exacte.) Inquiétudes sur la sécurité de l'emploi de fluage po Si le patron peut se débrouiller sans moi pendant deux semaines, il décide que je ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 6 façons de libérer de la tension
- Nous vivons actuellement dans une société capitaliste où l'argent et le pouvoir règle. Par conséquent, beaucoup d'entre nous sont devenus workaholiques et souvent sur des signes de fatigue afin de rester sur la bonne voie. Je ne dis pas que les gens devraient cesser de travailler dur pour atteindre leurs objectifs. Cependant, il ya un petit problème, nous ne savons pas comment gérer notre ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Le stress et l'estime de soi: une augmentation par une baisse des autres
- Dans notre article sur l'exercice et de stress, nous nous sommes penchés sur la manière dont ces deux éléments forment un cycle d'auto-renforcement qui peut fonctionner pour nous. Avec le stress et l'estime de soi, toutefois, la relation est négative? tant dans le sens technique du mot (c'est-à-dire comme l'un augmente, l'autre diminue, et vice versa), et dans son résultat ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Le stress au travail: que faire pendant les temps?
- Le principal problème dans une économie, c'est que les lieux de travail ont tendance à devenir de stress et le moral à fond. Cela réduit la productivité globale et en particulier se trouve dans la voie de l'esprit d'équipe. Voici quelques approches qui vont au-delà des récompenses en espèces, d'autres options d'achat d'actions ou d'argent bordé d'avantages à garder ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Stress buster tip: détente de la semaine pile!
- Tous les jours peut être plein de stress, mais nous méritons tous une pause de la vie quotidienne des délais. Que vous soyez chez vous ou au travail dont nous avons tous besoin de prendre le temps de se détendre. Gérer le stress par de simples exercices de relaxation est un très efficace et enrichissante approche. J'ai mis en place un bref aperçu de certains "Stress Busters» qui peuvent v...
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- 2007-11-13 22:16:19 - La réduction du stress et des moments sacrés
- "La grande leçon à tirer de la véritable mystiques, des moines zen, et maintenant aussi de l'humanisme et Transpersonnelle psychologues? Que le sacré est dans l'ordinaire, qu'il se trouve dans la vie quotidienne, dans son voisins, les amis et la famille, dans son arrière-cour, et que Voyage mai être confrontés à une fuite de la sainte? Cette leçon peut être facilement perdu. Pour ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Self Indulgence: il isn? T simplement sur le chocolat
- Ce n'est pas un secret que nous les femmes, en vertu de notre constitution génétique, je suppose, semblent penser qu'il est nécessaire d'être superwomen d'équilibrage simultanément les exigences de la gestion d'une maison, s'occuper des enfants et parents âgés, et travaillant habituellement dans un métier exigeant. Ce syndrome, qui a d'abord été marqués dans les années ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Est-ce que votre lieu de travail souffrent de stress contagieuse?
- Nous nous demandons combien d'entre vous peut reconnaître ce scénario? Bien que cela s'est passé avec un homme responsable, il pourrait s'appliquer à des hommes ou des femmes. Le gestionnaire, nous avons travaillé avec avait été promu à un rang plus élevé a été le rôle et l'expérience exige de tous les côtés. Il est devenu de plus en plus fatigué, a été de longues heures de travail...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Le coût du stress? la nécessité de surveiller et de gérer les risques!
- Comment beaucoup d'attention est accordée à l'un des plus grands facteurs de risque sous-jacents au sein d'une organisation? les effets du stress? Non seulement il existe un grand nombre de risques potentiels liés à la propagation de stress au sein d'une organisation, ce qu'il leur en coûte beaucoup d'argent! Laissez-nous commencer par regarder les inexorables numéros (sur ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Soulagement du stress en quelques minutes
- Pour ceux qui souffrent de stress, à peu près la chose la plus difficile à trouver est le stress de secours. Le stress peut souvent se poursuivre sur sa propre énergie et, comme il monte à la place elle-même, elle se construit dans une absolue mentale frénésie. Malheureusement, cette sorte de frénésie mentale est finalement contre-productive et laisse l'esprit de manière frénétique qu'il n...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Découvrez que la sagesse de laisser disparaissent
- Quand un grand maître de Zen est revenu à son pays après beaucoup d'années d'étudier à l'étranger le peuple a demandé ce qu'il a apporté avec lui. Il a dit, "je suis venu avec rien mais les mains vides."Quelles sont ces mains vides ? Quelle valeur sont-elles de nous aujourd'hui ? Habituellement nos propres mains sont pleines, rempli de charge, les problèmes et les possessions qui semb...
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