Stress articles
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- 2007-11-13 22:16:19 - 4 étapes pour l'enseignement de votre famille de vous traiter mieux
- Cas # 1 - Elizabeth, une ménagère de 40 ans était toujours en colère et le sentiment "utilisé" par sa famille, sans cesse en disant que tout le monde a profité d'elle. Elle a estimé qu'elle a travaillé comme un esclave, mais sa famille n'a pas montré l'appréciation ou la reconnaissance de ses nombreuses efforts.Case # 2 - Le projet de loi, a 34 ans se plaint que son mari,...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Une façon de vaincre le stress: arrivez tôt!
- Je suis tellement excitée que j'ai découvert ce secret aujourd'hui. C'est quelque chose que je m'engage à réduire le niveau de stress dans votre vie. Elle est facile, pratique et tout ce que vous avez à faire est de plan: la veille au soir du jour a été le troisième jour d'école pour mon fils Jeremy. Aujourd'hui, nous avons été parmi les premières personnes à l'école. C...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Comment faire face quand les choses vont mal
- Il est des moments dans la vie de chaque personne quand les choses ne vont pas selon la façon dont nous le souhaiterions. Nous avons tous nos hauts et des bas. Ceux-ci peuvent consister en des périodes de mauvaise santé, problèmes affectifs, difficultés financières, relation de défis, les accidents et l'like.Understand que ces défis sont normaux. Nous ne pouvons tout simplement pas exister dan...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Le stress augmente dangereusement le taux de cholestérol
- Plusieurs études, dont l'un des étudiants en médecine autour de l'examen du temps, de comptables et une autre au cours de la période des impôts, ont montré une augmentation significative du taux de cholestérol au cours des événements? quand il y avait peu de changement de diet.Interesting non! Êtes-vous pris dans la vie moderne? Avez-vous un mélange de fou travail échéances, les responsabi...
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- 2007-11-13 22:16:19 - La gestion du stress: les risques médicaux de stress
- Qu'est-ce que le stress? Le stress mai être défini comme la relation triangulaire entre les exigences sur les gens, nos sentiments au sujet de ces exigences et de notre capacité à y faire face. Le stress est plus susceptible de se produire dans des situations où: 1. Exigences sont élevées. 2. Le degré de contrôle que nous avons est faible. 3. Il existe peu de soutien ou d'aide est disponib...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Élimination D'Effort
- L'étude des méthodes d'élimination d'effort est une compétence essentielle dans le monde moderne. Après tout, il n'y a aucune manière d'obtenir loin de l'effort de nos jours, de la grâce au travail, de la vie, de la famille, de l'économie, de l'état du monde, du chauffage global, et d'une surabondance de personnes qui vous rappellent constamment au sujet de toute la ces derniers. Pour ne pas...
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- 2007-11-13 22:16:19 - La gestion du stress et de la maîtrise: trop de stress - notez-le, le décomposer, frappez-le
- "J'ai trop à faire, je viens de recevoir trop de choses à faire!" Nous avons tous dit et nous l'avons tous vécue. J'appelle ce type de stress trop à faire le stress, ou TMTD stress. Quand on se sent TMTD stress, nous avons généralement avoir un ou l'autre de ces réactions. Nous allons simplement dire que le diable avec lui et tout laisser s'accumuler. Or, nous essayon...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Stress et anxiété - la prise en charge de lui!
- Avez-vous déjà remarqué ce qui se produit lorsque vous êtes soudainement jeté dans une situation de haute tension? Est-ce que rien de tout cela semble familier? * * Raised impulsion courte respiration plus rapide * Shallower respiration * Sentiment de perdre le contrôle * Limbs secousses musculaires et / ou des secousses * Sentiment chaud et clammyOK, mai il être plus, mais je pense qu'ils son...
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- 2007-11-13 22:16:19 - La gestion du stress et de la maîtrise: des progrès par rapport à la perfection
- David Bowie a chanté, "Ch-ch-changements, tryin 'faire face à la souche". Et, bien que travaillant sur les changements dans notre vie peut être difficile parfois, il n'a vraiment pas d'être un tel strain.Where sommes-nous arrivés la notion que le changement doit être une telle lutte? Et quelle serait-elle comme si nous pouvions faire changer plus facilement? C'est ce que ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - La gestion du stress et de la maîtrise: la puissance de repos
- Rest.It 'est une bonne chose à faire. On raconte même, Dieu se reposa un jour sur notre culture traite seven.Yet reste comme il est sale de quatre lettres word.Benefits et suggestions1) Relaxation: Vous dites que vous avez entendu ici première - c'est bon de se détendre. Pourtant, nous sommes nombreux à agir comme si c'est dangereux ou de mauvaise chose à faire. Reste apporte la détent...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Evaluez votre niveau de stress en utilisant haris stress inventaire
- Il s'agit d'un outil pour mesurer la quantité de stress vous rencontrez dans votre vie quotidienne. 66 états sont inclus. Lisez lentement et prudemment, de l'état dans quelle mesure il est vrai dans votre cas. Vous mai s'il vous plaît choisissez l'une des cinq options suivantes pour chaque item.A. Très vrai, je suis entièrement d'accord B. Vrai, je suis d'accord C. Je n...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Randonnée pédestre - le parfait réducteur de stress
- Un excellent réducteur de stress peut être quelque chose d'aussi simple que de marcher ou de faire toute forme d'activité physique. L'activité physique a la capacité de calmer les nerfs et à améliorer jangled mauvaise humeur. Il peut avoir un effet calmant, rehausser l'estime de soi et même de lutter contre les activités physiques depression.Stress réducteur déclencher la libératio...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Inquiétude est-elle nécessaire?
- Qui n'a pas connu "inquiétude" à un moment ou à un autre? Presque tout le monde je suis sûr. À la suite de nombreux cas ne sont pas tous la considèrent comme non seulement un homme normal "émotion", mais aussi un fait nécessaire de la vie. Je voudrais montrer ici que, en fait, "inquiétude" est complètement unnecessary.I commencer par la question suivante. Pourquoi...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Annuler le stress et être bénis!
- Matthieu 11:28 Venez à moi, vous tous qui peinez sous le poids en charge, et je vous donnerai rest.In ce verset, Jésus Christ invite les luttes qui ont et ceux qui sont enterrés à des questions et des dilemmes. Il invite les gens qui sont venus au point où ils commencent à se sentir comme si tout espoir est perdu. Mentale, physique et spirituel sont la fatigue bi-produits de lourdes charges, que n...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Pourquoi le stress n'est pas nécessaire
- Nous ne sommes pas conçus pour une longue période nous stress.It causes physiques damage.Coping mécanismes de dissimuler le problème, ils ne permettent pas de résoudre it.If vous cassé une jambe-vous développer une stratégie d'adaptation de continuer à vivre avec le jambe cassée, ou si vous avez la jambe repaired.StressA bonne journée peut parfois être caractérisée par un événement qui s'e...
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- 2007-11-13 22:16:19 - L'épidémie des années quatre-vingt est toujours là
- IntroductionTime magazine stress "L'épidémie des années quatre-vingt». Le stress est # 1 en Amérique du problème de santé. Les raisons pour lesquelles environ 90% des visites à des médecins y sont liées au stress. Qu'est-ce que le stress, et quelles sont ses causes? Pourquoi faut-il entraîner chez le médecin, et que pouvez-vous faire pour le réduire? Cet article cherche à répondre à c...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Châtiez votre pain ? la pâte de malaxage est excellente thérapie d'effort
- Le jour n'allait pas bien déjà. Vous savez il est, vous vous réveillez le matin avec cette migraine ou le mal de tête de broyage dans le dos de votre tête. Les enfants sont vers le haut à la fente de l'aube (littéralement) et ils continuent à hériter la chambre à coucher « pour vous aider » à se réveiller. Vous tâtez vos escaliers de manière vers le bas à un choeur criard de, « papa, elle ne stopp...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Les 3 rs de prendre des vacances, sans quitter la maison
- Cet été, vous éloigner, sans aller loin. Prendre un mini-vacances dans votre propre maison. Il ne tient qu'à vous de mettre en pratique les 3 R - recharge, vous détendre et renouveler .* Avez-tenir le bureau de poste de votre mail .* Éteignez votre cellulaire téléphone. Je sais que c'est difficile, mais laissez le répondeur prendre les appels .* Éteignez votre ordinateur. C'est trop du...
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- 2007-11-13 22:16:19 - La physiologie de l'effort
- Dans le corps, la réponse d'effort est atténuée par l'axe hypothalamique-adrénal-pituitaire, ou le HPA-axe pour le short.Quand le corps perçoit l'effort, l'axe de HPA, avec le système nerveux sympathique, célèbre pour sa « combat réponse de vol », sont activés ensemble.Bien que la réponse d'effort soit utile et nécessaire en traitant les facteurs de force de courte durée, issues résu...
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- 2007-11-13 22:16:19 - La gestion du stress et de la maîtrise: 5 conseils pour la gestion de la colère positive
- Un grand-père, dont le petit-fils est venu à lui en colère à un camarade de classe qui lui a fait une injustice, a dit: «moi aussi, parfois, ont ressenti une grande haine pour ceux qui ont pris tant de choses, sans douleur pour ce qu'ils font. Mais détester vous porte et ne fait pas de mal de votre ennemi. C'est comme le poison de votre ennemi, et désireux de mourir. "Je me suis battu...
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- 2007-11-13 22:16:19 - La gestion du stress et de la maîtrise: la frustration ou de la fascination
- "Apprenez comment transformer la frustration en fascination. Pour en savoir plus, être fasciné par la vie que vous en étant frustré par elle." _Jim RohnSimply déclaré, sensation de frustration est juste de dire que nous n'aimons pas ce que la vie est en nous dès maintenant, aujourd'hui, cette semaine, cette année, la durée de vie. Rien de mal à cela nécessairement, mais comme tan...
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- 2007-11-13 22:16:19 - La gestion du stress et de la maîtrise: 3 outils que vous pouvez utiliser
- Q: Nous avons eu récemment quelqu'un venir à notre société pour parler de la gestion du stress. Tout ce qu'il a fait, c'est parler des résultats physiques de stress et nous disent qu'il faut ne pas être souligné et à la détente. Il n'était vraiment pas très utile, et je me demandais si vous pouviez me donner quelques conseils sur la façon de traiter stress.A: Vous rencontrez un...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Faire un sac à main - découvrir la paix intérieure et la réduction du stress
- Avez-vous déjà pensé à coudre un sac à main comme un acte de méditation ou comme un moyen d'entrer en contact avec votre auto et de réduire le stress? Regardons le processus afin de voir la connexion au centre peace.To faire un sac à main, l'égout doit se concentrer sur l'immédiat? vous avez besoin pour être plus précis et se concentrer sur ce que vous faites à l'heure actuelle. Il...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Panic est pas de quoi rire
- Burt Reynolds a révélé son côté vulnérable quand il s'est rendu compte qu'il était orienté dans le mariage. Un jour, pendant la navigation sur le mobilier de son département serait-être mariée, il s'est soudain écroulé sur un lit et a doublé en la forme de protection du foetus. Quelques instants plus tard, il était de sucer l'oxygène par le biais d'un sac en papier brun, ses ye...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Vaincre le stress: la réussite de la vie facile
- Donc, nous sommes nombreux à vivre une vie stressante. Malheureusement, lorsque nous sommes dans l'impossibilité de prendre le temps que nous avons tous besoin de nous nourrir nous-mêmes victimes de l'auto? Pitié, de dépression ou burn-out.What nous vraiment besoin de snap-out-of-il est à quelques minutes ou quelques heures de self-service de l'attention et de plaisir. (Ou peut-être pl...
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- 2007-11-13 22:16:19 - La gestion du stress: la puissance d'un jour
- J'ai appris une leçon précieuse récemment. Il ya peu de temps, mon entraîneur mentor fait cette demande puissante de moi. Elle m'a demandé de réserver 24 heures à moi-même dans les 30 prochains jours et à son e-mail lorsque j'avais réservé ce jour. Au cours de cette journée (qui elle a évoqué le "Karen Day") Je n'ai pas de faire un travail de tout genre. Il faut 24 heures...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Comment faire pour soulager le stress
- Une question qui n'est pas suffisamment demandé par les personnes de moins de stress est la façon de soulager le stress. Malheureusement, les gens qui sont dans des conditions de stress ont tendance à considérer simplement comme une question de cours et de simplement accepter son existence comme si elle une sorte de phénomène naturel, ou même une aubaine! Ainsi, les personnes qui ressentent le...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Effort et gestion du temps
- EFFORT ET GESTION DU TEMPS : L'effort est la source ou le catalyseur pour beaucoup de désordres émotifs et physiques, qui peuvent mener à l'absentéisme sur le travail. C'est un facteur important dans les $125 milliards battants à plat de couture de l'Amérique dépense sur des soins de santé pour des employés - une figure qui montera 15 pour cent cette année. Selon American Medical Association, on l...
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- 2007-11-13 22:16:19 - La gestion du stress - tirer le meilleur du quotidien
- Il existe plusieurs types de broie quotidien. Dans le monde des entreprises des États-Unis aujourd'hui, à être occupés à travailler 12-16 heures par jour est un signe de l'importance et l'ambition. Le plus de temps à vous consacrer à votre travail, vous êtes le plus envié, le plus difficile vous travaillez, plus vous monter l'entreprise, nous avons eu ladder.Somehow ce travail chos...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Soulager l'anxiété avec l'hypnose
- Il existe deux types d'anxiété: * * Existential.Most la situation de l'expérience à la fois nous kinds.Situational AnxietyCommon des exemples de situations qui provoquent une anxiété intérieure tremblements sont les suivants:> rédaction d'un examen,> Demander à quelqu'un pour une date, une> Le patron nous appelle dans son bureau,> Saisie de l'hôpital pour une grave ...
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