Stress articles
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- 2007-11-13 22:16:19 - La gestion du stress et de la maîtrise: la pratique de la perspective
- Q. Je me demande si vous pourriez m'aider avec un problème qui semble être en train d'empirer. Il me semble tout à coup hors de proportion. Je réagis fortement à même les petits problèmes et de toujours penser au pire qui va arriver. Mes amis me disent, je le fais, mon mari me dit, et je sais que je fais et je suis fatigué de it.A. Que vous appeler souffle choses hors de proportion, une mo...
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- 2007-11-13 22:16:19 - La gestion du stress: 5 questions pour avoir des crises de travailler pour vous
- Q: Quelqu'un m'a dit que le symbole chinois pour la crise signifie danger et opportunité. Je viens de perdre mon travail et je ne vois rien, mais mauvaises choses dans ce domaine. Où est la chance? A: Lorsque vous êtes touché par une crise de la vie tels que la perte d'un emploi, il est facile de se concentrer seulement sur les dangers et les mauvais things.Here cinq questions à se pos...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Maîtrise du stress : Est-vous un Chooser ou un perdant ?
- L'auteur et l'orateur H. Stephen Glenn a dit,"en termes de monde entier, si, quand vous vous réveillez le matin, vous avez un choix de ce qu'à manger, un choix de ce qu'à porter, un travail d'aller à et une manière d'y arriver, vous avez l'abondance."Mais nous gaspillons cette abondance tellement souvent en ne faisant pas des choix en nos vies. Nous accordons la vie arriver juste...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Maîtrise du stress : Comment employer la puissance du foyer
- Voici un amusement peu d'expérience :Prenez quelques secondes et regardez autour de vous, en notant et se concentrant sur tout vous voyez qui est bleu. Regard juste autour et notification tout qui est bleu.Fermez maintenant vos yeux, et dites-moi que tout que vous avez noté qui est vert.Vous a jeté un peu une boule de courbe là, pas je ?Si vous êtes comme la plupart d...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Détente ? Un Baquet Chaud De Arrière-cour Est Votre Réponse
- Nous tous savons ce qu'est il comme venir à la maison d'un jour occupé et avoir besoin de la relaxation et de la détente rapides. Beaucoup de gens choisissent d'atteindre pour cette boisson rapide ; mais pourquoi ne pas imbiber vos efforts loin ? Une des meilleures manières que vous pouvez vous reposer dehors et apprécier la arrière-cour est d'installer un baquet chaud et a laissé l'eau appor...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Effort Managment : Comment battre l'obtenir par Syndrome
- Je suis sûr que vous avez entendu parler d'IBS, syndrome irritable d'entrailles, un douloureux et difficile-à-traitez la maladie digestive.Bien, il y a une autre maladie qui est également douloureuse et difficile à traiter. Je l'appelle GBS - passez Syndrome.GBS est caractérisé par la tendance de se vendre à découvert et d'autres, pour croire que l'effort minimal est "assez bon....
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- 2007-11-13 22:16:19 - AIDE ! Im travaillant avec un bébé ! !
- Avez-vous su que plus que la moitié de notre population d'adulte a un problème de colère ? Les avez-vous éprouvés ? Ils agissent tout l'agité et lancent un ajustement. Pouvez-vous le croire que certains d'entre eux réellement des choses de jet quand ils deviennent fous ? Et non seulement cela, ils jurent vers le haut d'un donner l' assaut à, rant et délirent, et continuent comme ils sont un e...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Maîtrise du stress et maîtrise : Ce que nous pouvons apprendre de 9 a emprisonné des mineurs
- Pensez en arrière quelques années aux neuf mineurs emmurés dans une mine de la Pennsylvanie et leurs sauveteurs.Vous rappelez-vous cette histoire ?J'ai pensé que les mineurs étaient des goners.Ils ont été emprisonnés dans une caverne 4-foot-high. Il faisait foncé, humide et froid, 250 pieds d'au fond - presque la longueur d'un champ du football - pendant plus de trois jour...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Maîtrise du stress : Déclarez Votre Liberté........................
- 1) créent la vie où vous désirezDeux de nos muscles plus sous-développés sont nos muscles bien choisis et muscles de décision. Commencez à exercer ces muscles en faisant les décisions et les choix qui servent à créer la vie où vous désirez. Si vous pas , qui ?2) fonctionnent que vous aimezCertaines des personnes les plus heureuses que je connais sont ceux qui se lèvent le m...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Maîtrise du stress : Déclarez Votre Absence De...
- souci 1)ExcessiveLe non, je ne dis pas que "ne vous inquiétez pas, soyez heureux."le souci Bien-utilisé peut nous alerter aux secteurs en nos vies qui ont besoin d'attention et changent. Il est juste que la plupart des gens n'emploient pas le souci très bien. Le souci de rotation dans l'action prend soin du souci.2) une vie sédentaireEst-ce que vous enverriez-vous v...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Êtes-vous En évolution des vacances aux vacances ? Lis-Remplissage D'Essai...
- C'est été et les chances sont vous peuvent se rappeler des vacances d'été où la vie s'est déplacée à un rythme plus lent. Elle s'est sentie si bon pour apprécier juste les jours et les nuits. Aucune pression des programmes d'école, des programmes de travail, offrant et plus.Les vacances atteignent un objectif important ? heure de recharger nos batteries et plus. Je vois beaucoup de clien...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Se déplacer par des pannes avec la transformation
- Le succès dans le rétablissement, ou plutôt, restant dans le rétablissement, dépend d'une variété de facteurs. Par exemple, il s'avère qu'assister à des réunions quotidiennes de Na ou de aa et rester dans la communication avec ceux commanditaire choisi aideront certainement un individu en mettant en application avec succès son plan de rétablissement. Obtenir et rester commiss à travailler le ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Musique de thérapie: la musique peut vraiment apaiser la bête sauvage?
- Il a longtemps été suggéré que "la musique adoucit les bêtes sauvages." Mais est-ce vrai? Et si c'est le cas, cela at-il aucune implication où les humains sont concernés? La réponse, apparemment, est oui. Pour illustrer ceci, point les chercheurs des différents changements physiologiques qui se produisent dans le corps humain en réponse à différents sons et bruits. Un bruit qui brise...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 5 conseils pour booster vos esprits
- 1. Prendre un bain relaxant. Ajouter de la musique, des bougies et un verre de votre boisson préférée: bière, thé, chocolat, vin, ou même du champagne. Fermez la porte et oublier tout le reste pendant une heure ou deux. Cela aide à augmenter les niveaux de calme et de nous sentir plus calme, moins l'on veut obtenir de stress ou depressed.2. Comédie nuit: prendre votre amuse-gueules: chips, tor...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Contrôle du stress : kyfm - gardez votre déplacement de pieds
- Une de mes histoires préférées au sujet de changement est l'histoire appelée « la salle de 10.000 monstres. »Dans cette chambre, tous vos plus mauvais craintes, inquiétudes et cauchemars sont joués dehors devant vous comme si elles étaient vraies. Vous marchez dedans et étroitement la porte derrière vous. Il n'y a aucune poignée sur l'intérieur de la porte. La seule porte avec une poignée e...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Maîtrise du stress : comment manipuler le rejet - la puissance d'après
- Soulevez votre main si vous avez été jamais rejeté par n'importe qui, pour n'importe quoi, à tout moment. C'mon, soit honnête.Quand je pose cette question dans les conférences, presque toutes les personnes soulèvent leur main, excepté ces choisis peu qui ne soulèvent jamais leur main l'en public n'importe ce que la question.Le résultat inférieur est ceci :Des chaque de no...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Comprendre votre niveau de stress
- Afin de mieux comprendre le stress, c'est une bonne idée de comprendre qu'il existe différents niveaux de stress. Ces niveaux varient dans la forme de stress qu'ils prennent et ils peuvent souvent fournir une indication de la façon de traiter les le stress. En outre, il existe des tests disponibles qui peuvent aider les gens à comprendre leur propre marque de stress et, avec cette conn...
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- 2007-11-13 22:16:19 - L'ABC de la gestion du stress
- Un peu en arrière, j'étais dans une petite fender-bender accident, et que l'agent de police, remplir le rapport, je lui ai donné ma carte de visite avec mon nom et mon numéro de téléphone. Quand il a vu "la gestion du stress" figurant at-il dit, «Nous avons eu à parler! "C'est la réaction de la plupart des gens quand ils découvrent ce que je do.Many disent se sentir stre...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Mettez votre vie en perspective
- Avez-vous souvent excessive à des situations? Êtes-vous un worrier? Avez-vous regarder le verre à moitié vide, comme toujours? Un des plus grands outils de gestion du stress, vous pouvez posséder, c'est la capacité de tout mettre en perspective. Comment vous percevez votre vie a un effet profond sur la manière de composer avec le stress et votre niveau de happiness.For un événement d'être ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - La résolution de conflits ... Que diable pensez-vous?
- Êtes-vous frustré par votre conjoint, vos enfants, vos parents? Peut-être que vous ne pouvez pas supporter votre patron ou vos collègues de travail vous conduire dans le mur. Je parie que vous pensez que si toutes ces personnes pesky simplement quitter vous dérange que tu serais vraiment très heureux, non? Eh bien devinez quoi, vous trouvez quelque chose d'autre à vous conduire comme fou parce...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Effort De Gestion
- Vous sentez-vous jamais soumis à une contrainte ? L'effort est-il un composant régulier de votre style de vie ? Quel est exactement effort ? Quelles causes et que peut-il vous faire pour le contrôler et réduire ?Ce que vous éprouvez car l'effort est le résultat de votre réaction aux événements, les circonstances, et vous peuplent rencontre. Plus que vous vous sentez frustré, une victime...
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- 2007-11-13 22:16:19 - La gestion du stress - surmonter l'adversité
- L'adversité est un incontournable de la vie. La mort d'un être cher, la rupture d'une relation, par une autre action malveillante, perte d'emploi, à des catastrophes naturelles, ou tout autre événement indésirable sont tous les cas, les personnes rencontrées. Des événements qui sont hors de notre control.Successfully surmonter l'adversité est essentiel pour une vie saine. Surmo...
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- 2007-11-13 22:16:19 - La gestion du stress et de la maîtrise: comment battre trop de chapeaux, syndrome de
- "Un jour, je suis une mère, un jour, je suis un amant, Que dois-je faire? Workin 'pour un livin' Tous parce que je suis conduit ... Pourquoi ai-je donc à porter beaucoup de choses sur mon la tête? "Ces paroles de la chanson `` Amy Grant Chapeaux''semblent pour capturer le cri de nombreux surmenés, stressés et débordés de people.In la chanson, le mot `` chapeaux''s...
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- 2007-11-13 22:16:19 - La gestion du stress et de la maîtrise: 7 façons de prendre vous-off restriction
- Q. Alors, beaucoup de fois dans ma vie, je me semblent tenir de retour de ce que je veux faire. Je fais beaucoup de plans et de grandes intentions, mais finissent par moi-même la tenue de retour d'une certaine façon. Avez-vous des suggestions pour changer ce? A. Lorsque vous étiez enfant, avez-vous jamais fait quelque chose de mal et de se mettre sur les restrictions? Vous savez, pas de télévi...
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- 2007-11-13 22:16:19 - La gestion du stress et de la maîtrise: 3 outils puissants pour vaincre le stress
- Q: Nous avons eu récemment quelqu'un venir à notre société pour parler de la gestion du stress. Tout ce qu'il a fait, c'est parler des résultats physiques de stress et nous disent qu'il faut ne pas être souligné et à la détente. Il n'était vraiment pas très utile, et je me demandais si vous pouviez me donner quelques conseils sur la façon de traiter stress.A: Vous rencontrez un...
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- 2007-11-13 22:16:19 - La gestion du stress et de la maîtrise: l'apprentissage de la reprise
- Q. J'ai subi quelques échecs et de déceptions au cours de l'année et semblent enlisés en eux. Une entreprise que j'ai commencé a échoué, et à long terme de mon amie m'a quitté pour quelqu'un d'else.I à déplacer cette dernière, mais seulement ne semblent pas en mesure de rebondir. Que puis-je faire? A. Imaginons un instant que nous sommes dans un séminaire, et permettez-moi ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - La gestion du stress et de la maîtrise: secouez le tout et de renforcer la
- Le moment où j'ai lu l'histoire que je m'apprête à partager avec vous, je savais qu'il ferait un bon article. Elle est l'une des meilleures approches pour la gestion du stress, de changement et, pour cette affaire, la vie et de sa vie que j'ai jamais lu. Donnez-lui une lecture, et puis nous allons mettre un peu les mains et les pieds sur lui pour le rendre immédiatement use...
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- 2007-11-13 22:16:19 - La gestion et la maîtrise du stress: comment vaincre le syndrome de dimanche nuit
- Imaginez la scène suivante: c'est dimanche soir, le week-end est la liquidation et que vous commencer à penser à la semaine de travail à venir. Quels sont vos sentiments? Ne vous êtes excité et contestée, impatient à une semaine de faire quelque chose que vous aimez? Les plus fortunés d'entre nous à se sentir de cette façon sur une base régulière basis.Or êtes-vous plutôt le sentiment d...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Stress impacts de votre santé
- Impact de StressStress est un drôle de concept, essayez de le définir - go on ... Je parie que si chacun d'entre vous m'a envoyé votre définition personnelle de ce que vous perçoivent comme le stress, il remplir des pages et vous trouverez que tous les des choses différentes de stress differently.For chacun de vous, par exemple, certains d'entre vous trouverez peut-être le stress de co...
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- 2007-11-13 22:16:19 - La puissance de cinq
- Vous rongez-vous jamais ? Dans l'âge matérialiste d'aujourd'hui, parfois le rongement est inévitable. Avec tant de buts réaliser et besoins de se réunir, se rongeant est devenue "l'émotion officielle de la génération."Il y a quelques semaines, j'avais un autre jour de rongement. J'ai eu tant de conflits à traiter et des affaires personnelles à s'occuper cela je mangeais mon coeur hors ...
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