Stress articles
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- 2007-11-13 22:16:19 - Comment gérer le stress et la tension
- Les travaux liés tensions, des problèmes personnels et des anomalies des modes de vie sont les causes de stress et de la souche. Ces troubles si elle n'est pas pris en charge dans le temps, peuvent avoir des effets néfastes sur la santé et la forme physique d'un individu. Voici quelques conseils pour composer avec le stress et la tension. Ces conseils prennent l'hypothèse que l'ois...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Réduire le stress afin de maximiser l'efficacité
- La bonne quantité de stress peut être bon pour vous, comme lors de l'imminence d'un délai, vous pousse à travailler plus vite. Trop de stress, cependant, devient conterproductive parce que vous commencez à faire des erreurs, devenir confuse et confuse, ou vous perdez concentration.When trop stressé, vous avez tendance à vous pousser encore plus difficile, ce qui augmente le stress et l'...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Stress relief occupée pour les gens d'affaires - 11 façons simples
- Faire moins de stress sur une question pour vous dans votre travail et de vie, en essayant une ou plusieurs de ces idées - la liste n'est pas exhaustive! Cherchez plus et de partager! Donc, essayez ces 11 idées aléatoire - et par-dessus tout, amusez-vous! Squeeze SomethingYou pouvez obtenir les magasins de sport à (utiliser une balle de squash ou de raquette) ou il ya même certains spécialiste...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Comment arrêter de stress et de submerger rapidement!
- Mon travail porte souvent avec proactive, préventive des moyens de vaincre la submerger et atteindre les résultats escomptés. Au cours de nos transitions, peuvent encore venir submerger de temps en temps, donc nous avons besoin d'avoir les outils nécessaires pour arrêter stress et de submerger rapidement quand il ne arise.The clé pour enrayer le stress et l'écraser dans ses morceaux est d&...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 9 signes de stress
- Le stress est le plus méchant 4 mot-vous déjà rencontré. Ne pas insister, je sais qu'il est de six lettres, mais il le coup packs de 4 lettre mot méchant vous heard.Stress peut affecter votre santé et vous tous d'être vous peut être pour emprunter une expression récemment rendu populaire par les États-Unis Army.Psychologists, de scientifiques et de ceux qui étudient cette bête dire ses ori...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Faire face au stress
- Lorsque quelque chose se passe dans nos vies, nous avons automatiquement mentale d'évaluer la situation et tenter de déterminer si elle menace de nous. Si nous estimons que nous n'avons pas les compétences ou les ressources nécessaires pour faire face à la situation alors nous nous sentons le stress. Nous ne pensons pas le stress quand on pense que nous avons plus que suffisamment de resso...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Army Ranger montre comment des entreprises de contrôle du stress
- «L'adoption de la bonne attitude peut convertir un stress négatif en positif." Hans Selye - le "père du stress" et fondateur de l'Institut canadien des travailleurs en Amérique Stress.Every a entendu des stress techniques de gestion - la relaxation, la méditation et la visualisation, - de bons outils pour traverser des périodes de stress. Mais si elles sont si grandes, pourq...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 3 façons simples de réduire le stress
- Stress, America's # 1 problème de santé, est une cause majeure de maladie grave. En fait, les maladies cardiaques, d'hypertension et de dépression sont quelques-uns des effets néfastes du stress. La recherche a démontré que la libération le stress et apprendre à se détendre favorise une meilleure santé, plus heureux et plus épanouissante life.Here existe 3 façons simples de réduire votre s...
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- 2007-11-13 22:16:19 - La gestion du stress devient simple et facile ... il suffit de suivre Kuhn falaise mds formule à toute épreuve
- La gestion du stress est un sujet chaud, liées au stress maladie et la souffrance est à son plus élevé en Amérique et en augmentant chaque année. Cliff Kuhn, MD travail avec la médecine naturelle puissante de l'humour a permis de découvrir la principal coupable derrière vos symptômes de stress insalubres, ainsi que la solution à simple, management.Astronomer stress sain mathématicien Ptolémée ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Stressé? aller sur une fuite rapide
- Saviez-vous que le fait de prendre un court trajet, comme le Président de la Journée week-end, ou à n'importe quel moment, peut avoir le même stress, la réduction des effets d'un plus un? Selon un psychiatre de l'Université de Stanford, David Spiegel, notre changement dans un esprit plus calme pendant les premiers jours d'un voyage. Lorsque nous avons été loin de la maison pour de ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 10 symptômes d'effort de lieu de travail
- Ce n'est aucun secret qui soulignent et les désordres relatifs sont la cause la plus fréquente de l'incapacité des employés (institut national pour la sûreté et la santé professionnelles). Dès 1992, les Nations Unies rapportent à stress du travail appelé "une épidémie mondiale.La commande de l'effort de lieu de travail est une responsabilité de conduite. Les bons chefs qui identifient ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Sept étapes simples pour un départ sans stress
- La plupart d'entre nous mènent des vies occupées, en essayant de réussir à jongler avec les responsabilités de la maison et au travail et les intérêts personnels de cohésion dans une vie heureuse. Il n'y a rien qui pourrait mieux de commencer votre journée bien remplie que d'avoir un bon matin, sans stress. Vous savez ceux où personne ne pose sa voix, personne ne doit chercher le fond ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Etes-vous le contrôle du stress afin de stress ne contrôle pas vous?
- Avez-vous déménagé récemment ou de commencer un nouvel emploi? Pensez-vous que vous avez trop à faire et pas assez de temps pour s'en occuper? Vous préoccupez-vous de votre situation financière? Vous préoccupez-vous de votre avenir? Vous sentez-vous vos efforts visant à travail à la maison ou aller méconnu? Si vous avez répondu "Oui" à l'une de ces questions, vous éprouvez de str...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Stratégies éclatantes d'effort
- Apprenez à avoir des rapports sains :Ce sujet a pu remplir livre entier. Dans l'espace limité de ce bulletin, regardons les composantes clés de cette stratégie de soumettre à une contrainte-réduction.1. Identifiez les sources d'effort dans vos rapports. Écrivez au sujet de eux dans un journal. Faites une liste des personnes qui te causent l'effort et explorent ce que sont les issues....
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- 2007-11-13 22:16:19 - Soumettez à une contrainte et comment l'éviter
- Chacun sait que l'effort n'est pas bon - ce il peut obtenir sur nous et effectuer notre bien-être. Quelles la plupart des personnes ne réalisent pas est que l'effort peut effectuer beaucoup plus que juste notre humeur ou état mental. L'effort a été montré pour exercer un effet néfaste sur beaucoup de parties de notre corps et en effet santé de peuples en général.La plupart des personnes son...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 7 moyens sains pour libérer le stress des vacances
- Beaucoup de gens passent par des propositions de résolution déposées pendant la période de Noël. S'il n'est pas l'ensemble de la saison des vacances juste parties. Je les vois chuté dans la ligne, pas un sourire pour être trouvé, le corps raide, juste le nombre de personnes devant eux, et de temps. Cadeau ou même de la réception est bonne, mauvaise, bonne, mauvaise, ou considérée comme...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Stress au travail
- Selon le Conseil australien des syndicats (ACTU) 1997 sondage, cinquante pour cent des travailleurs ont subi une certaine forme de stress au travail dans une période de 12 mois. Les statistiques, dans les professions de soins ont été encore plus élevé, avec le Département de l'éducation et la formation dans l'ouest de l'Australie dans sa déclaration 2002 Attitudes à l'enseignement ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Comment faire pour moins de stress et à sourire de plus-six étapes fondamentales pour l'amélioration de la santé
- Plus des deux tiers des visites de cabinets de médecins sont pour les maladies liées au stress. Le stress a été associée à des maux de tête, de dos, insomnie, colère, les crampes, la tension artérielle, le syndrome de fatigue chronique, fibromyalgie et réduit la résistance à la infection.For les femmes, le stress est un facteur clé de déséquilibres hormonaux entraînant des irrégularités menstruell...
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- 2007-11-13 22:16:19 - La gestion du stress shouldnt créer plus de stress. 10 façons de réduire le stress et renforcer déraisonnable perf
- Nous savons tous que les niveaux de stress sur le lieu de travail sont en train d'atteindre des niveaux déraisonnables. Et le plus sensible des êtres humains seront d'accord que nous avons à prendre des mesures pour résoudre ce problem.However, certains organismes gouvernementaux et, je dois dire, certains conseillers sont tous de créer encore un autre papier et théorique, qui ont peu d...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Techniques de gestion du stress
- Self-Care Strategies: copieux buffet petit-déjeuner tous les jours les habitudes de sommeil régulier (au moins 7 heures) Non fumeurs modérée d'alcool, de caféine et d'autres drogues Minimal consommation de sucre et des aliments hautement transformés d'entretien de bon programme d'exercice régulier du poids des boissons beaucoup plus d'eau que vous avez généralement do.Relaxatio...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Recevoir sans stress
- Let's face it. Si vous êtes stressé, agité et flitting sur, vos invités seront mal à l'aise et ne sera pas en mesure de se détendre. Voici un test simple de la façon dont vous faites. Combien de fois vos invités demander si est quelque chose qu'ils peuvent faire pour aider? Il est raisonnable que les clients demandent mai quand ils arrivent, mais si vous entendez la question encore et ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Le top 10 des mesures pour destress
- Vous sentez-vous tendu et anxieux au travail? Est-ce que vos collègues de travail et / ou patron vous fou? Est-ce que votre vie personnelle de moins de bonheur? Si oui, vous avez stress. Si vous êtes comme la plupart des gens que vous avez cherché refuge à partir de ce situation en cherchant une solution rapide ou deux, comme d'appeler un ami, promener le chien, ou d'aller loin pour le wee...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Eldercare / soins de stress - la gestion des vacances
- Prendre soin d'un proche souffrant d'une maladie chronique peut être l'un des plus grands défis de la vie, mais pendant les vacances, quand même plus de responsabilités sont ajoutés à un calendrier déjà stressant, les soignants peuvent se sentent souvent coupables et frustrés de ne pas être en mesure d'accomplir toutes les tâches autrefois. En outre, les bons souvenirs des dernière...
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- 2007-11-13 22:16:19 - La technologie et de stress, les moyens de prévenir la technologie de prise en charge de votre vie
- 1. 5-minute règle. Combien de fois avons-nous dire, "Cela ne vous prendra 5 minutes" et il finit par prendre 20 minutes, ce qui fait de vous en retard à un rendez-vous ou client! Chaque fois que vous pensez que quelque chose vous 5 minutes, ajouter 10-15 minutes.2. Rappelez-vous, les médias seront toujours là. Vous n'avez pas besoin d'imprimer chaque article vous trouverez sur l&...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 7 bouts pour vous aider De-soumettent à une contrainte et manipulent vos problèmes
- La vie serait si merveilleuse si elle n'étaient pas pour d'autres. Faisons- facelui, les gens vous dérangera. Ils diront les choses qui blesseront votre sentiment.Et n'importe comment bon vous projetez, des problèmes et des défis sautera vers le haut. Vous serez soumis à une contrainte dehors. Mais il est de votre responsabilité de faire quelque chose se sentir mieux.Voici 7 bout...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Pourquoi insister sur les programmes de gestion de don? T de travail
- Pourquoi la gestion du stress à des programmes ne fonctionnent pas? Il semble que chaque semaine il ya encore un autre rapport nous dire la gravité du problème du stress est en train de devenir? combien de jours de travail perdus (rien entre 6,5 millions et 90 millions de jours dont le rapport en fonction de vous lire), combien ça coûte l'industrie, le pourcentage de travailleurs d'expérie...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Réduire le stress dans votre vie
- Utilisez ces conseils simples afin de minimiser le stress de votre journée à l'living.Lower vos attentes et vous souffrent moins de déception. Essayez de voir tout ce qui est déjà parfait et accepter les choses comme elles sont, alors vous pouvez s'efforcer de moins et se détendre more.Learn de dire NON. La prochaine fois que quelqu'un vous demande de faire quelque chose, avant la ment...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Six questions pour faire de votre lieu de travail sans stress
- Beaucoup de dirigeants stress comme un problème insoluble qui coûtent trop cher pour faire face correctement - ou bien quelque chose qui ne concerne que les "geignards" dont leurs organisations serait mieux sans. Employee programmes d'aide, les entreprises membres de gym et les horaires flexibles sont considérés comme chers, d'une efficacité douteuse, et dans le pire des cas, com...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Les dix meilleurs moyens de réduire votre stress à la maison
- Dix façons de réduire votre stress au Home1. Créer un centre de communication sur le frigo pour les messages, les tâches etc.2. Faire un calendrier pour tout le monde de se référer à? écrire au quotidien les horaires, les rendez-vous etc.3. Gardez le liste d'épicerie posted famille où tous les membres peuvent ajouter des éléments comme ils courent out.4. Créer des catégories de recettes qui on...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 7 succès de techniques de gestion du stress
- Tout le monde a besoin de succès techniques de gestion du stress. Facile à apprendre et facile à mettre en œuvre, vous pouvez les utiliser pour votre propre gestion du stress ou de leur apprendre à aider les autres à gérer leurs. Gérez votre stress et être un plus sain, plus heureux et plus agréable d'être autour de la personne. Let's cut à la chasse? 1. Faites de votre ami Reconnaître le ...
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