Maîtrise du stress et maîtrise : Panne ou percée ?
Q : "ma carrière, bien que très très stressante, est une que je complètement apprécie et ne veux pas pour changer. Puisque je suis sous tellement l'effort, mon conseiller a recommandé que j'élimine tout l'effort de ma vie. Ceci ne semble pas avoir du sens pour moi, d'autant plus que j'aime ce que je tellement. Si j'est-ce qu'est stoppe mon travail, ou là autre chose que je peux faire?"
Je pense que votre conseiller a tort. Je suis sûr qu'ils signifient bien, ils juste ne comprennent pas quelques distinctions principales au sujet d'effort.
La raison de ce rapport plutôt "bold" est qu'à moins que vous soyez dans le danger imminent d'une crise cardiaque, de la course ou d'une autre catastrophe également grave, là n'est aucune raison d'éliminer tout l'effort de votre vie. Les seules personnes je sais que qui sont complètement l'effort libre peut être trouvé quelques blocs en bas de la rue de mon bureau - dans le cimetière !
N'est pas non seulement il vraiment possible d'éliminer tout l'effort de votre vie, il n'est pas très sain aussi bien.
Ce qui ! ? ! êtes vous disant l'effort pouvez être en bonne santé ? !
Bien, dans un mot, oui.
Avant que vous pensiez que je suis complètement des écrous, considère ce que quelques scientifiques ont trouvé. Qui sait où elles ont ces idées, mais apparemment quelques chercheurs ont trouvé une manière pour qu'un papillon sorte d'un cocon sans devoir lutter. Voici la pièce intéressante pour que notre approche soumette à une contrainte. Pendant qu'ils étudiaient plus loin les papillons, ils ont constaté que celui qui n'a pas dû lutter hors de leurs cocons n'était pas aussi en bonne santé, pas que brillamment coloré, et n'ont pas vécu aussi longtemps que les papillons qui ont dû passer par quelques luttes.
La signification pour nous est claire : la bonne quantité de lutte et d'effort peut être une bonne chose.
Quand elle vient à traiter avec succès l'effort et la lutte, vous pouvez avoir seulement un de deux résultats : une panne ou une percée. Jetons un coup d'oeil plus étroit à chacunes des deux options.
Comment avoir une panne
Hantez sur l'effort dans votre vie. Pensez à rien autrement.
Quoique vous soyez le seul invité invité, ayez une "partie continue de pitié."
Parlez constamment au sujet de l'effort que vous vous sentez, particulièrement à ceux qui conviennent complètement avec vous.
Obtenez peu ou pas d'exercice. Après tout, avec tout cet effort, vous juste n'avez pas le temps.
Demandez moche interroge, comme "pourquoi fait ceci arrivent toujours à moi?", "pourquoi d'autres n'ont pas autant effort que moi?", etc. etc...
Adoptez "une approche morte de gardon." Vous savez, à plat sur votre arrière, juste laissant l'effort arriver à vous.
Suivez ces directions : Parole à vous-même "je dois faire ceci, je dois faire ceci, je dois faire ceci." Rinçage. Répétition.
Réduit votre sommeil et repos. Rappelez-vous, vous juste n'ont pas le temps.
Concentrez sur tout qui est erroné dans votre vie.
Reportez tout le plaisir jusqu'à ce que l'effort ait passé. Rappelez-vous, vous n'ont pas le temps.
Priez que la vie devient plus facile.
Isolez-vous. Croyez que vous devez la faire tout votre art de l'auto-portrait.
Portez le fardeau seul.
Croyez que vous n'avez absolument aucun choix dans la matière.
Comment avoir une percée
Visitez SecretsofGreatRelationships.com pour des bouts et outils pour créer et accroître un grand rapport. Vous pouvez également souscrire à notre f*r*e*e l'e-programme de 10 jours sur la façon dont enrichir votre rapport aujourd'hui, des harengs de Jeff d'entraîneur de rapport et d'expert.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster obtenir le code html
Ajouter cet article sur votre site Web dès maintenant!
Webmaster envoyer vos articles
Aucune inscription requise! Remplissez le formulaire et votre article est dans le Messaggiamo.Com répertoire!
