Maîtrise du stress : Comment enlever ces masques que nous portons
Le masque de "moi l'ai tout ensemble"
Il est si facile de mettre ce masque dessus, et puis oublie que vous le portez. Nous voulons regarder au monde extérieur comme si tout est très bien, nous l'avons toute la manipulée, aucuns problèmes, merci beaucoup.
Celui-ci pèse l'alot, et est très lourd pour porter autour. Plus mauvais encore, il le rend très dur pour demander l'aide, qui mène au prochain masque.............
Le masque de "moi n'ai pas besoin de n'importe qui"
Simon et Garfunkel m'ont chanté "suis une roche, je suis une île." Culture, et si faux tellement américains. Tandis qu'il est bon de se tenir sur vos propres deux pieds, soulevez-vous par vos propres circuits fermés, et tout autre clichÃ? applicable©s, une fois prise à une extrémité, elle peut très isoler. Tandis qu'être indépendant est un digne but, nous tout le besoin quelqu'un de se pencher dessus. La chose curieuse est, la plupart des personnes aiment vraiment aider une fois demandée.
Le masque du perfectionnisme
Un autre masque très séduisant parce qu'il rend nous le regard si bon. Trop mauvais il est non seulement faux, il n'est également pas possible. Tant de personnes essayent d'obtenir la perfection comme manière de se sentir bonnes au sujet d'elles-mêmes. Un bon mouvement ici doit commercer le perfectionnisme pour l'excellence, qui est possible, et un sort entier de plus amusement.
Le masque d'Occupé-ness
De façon ou d'autre, occupé-ness est devenu associé à l'importance. Si nous sommes toujours occupés, alors nous devons être importants. Malheureusement, grippages occupés-ness nous à beaucoup de choses qui pourraient être bonnes et valables, alors que nous manquons les choses qui sont les meilleures.
Le masque de le savoir tout
Dans le monde "des personnes difficiles", ces gens sont connus comme IEOE, experts instantanés en tout. Ce masque est typiquement accompagné d'un désir brûlant de battre des personnes au-dessus de la tête avec leur connaissance importante. La chose vraiment triste est ces gens tendent à être très unteachable, et donc apprennent jamais réellement n'importe quoi.
Le masque de l'"gestion d'impression"
Tandis que semblable au je l'ai que tout masque ensemble, il diffère au moins d'une manière importante. Elle est beaucoup plus épuisante. Il est difficile de déposer le souci au sujet de ce que chacun pense autrement, et la nécessité de commander l'impression vous font sur chaque personne.
Le but de la plupart des masques est protection. Dans beaucoup de cas il n'est pas nécessaire. Ou si elle était par le passé nécessaire, cette fois a passé. Enlever ces masques implique le risque. Il est utile de commencer en jetant un coup d'oeil dehors par derrière les masques un peu à la fois, et puis observe ce qui se produit. La plupart des gens constatent qu'il est beaucoup plus sûr hors de là qu'ils ont pensé, et c'est un sort entier plus facile que supportant autour de tous ces masques lourds.
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Source D'Article: Messaggiamo.Com
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