Maîtrise du stress : 5 choses supplémentaires à nettoyer hors de votre cabinet mental
Ressentiments
Un ami sage une fois que dit cela qui se tient sur des ressentiments est comme l'essai d'écraser un sandspur entre vos doigts. Vous pourriez par la suite le faire, mais il sûr va vous blesser dans le processus.
Bout de la vie : Pardonnez. Libérez-vous de la douleur et concentrez sur le futur.
Temporisation
"je la ferai plus tard" doit être le plus grand job trompeur que nous pouvons exécuter sur nous-mêmes. La temporisation stimule la croyance dans "un jour," qui ne vient jamais parce qu'elle n'est pas juste sur le calendrier.
Bout de la vie : La prochaine fois que vous êtes tenté pour temporiser, mettez-simplement l'au loin. Temporisez au sujet de la temporisation. Faites-le maintenant, temporisez plus tard.
Rationalisations
Tandis que les excuses nous tiennent en arrière de faire les choses que nous savons nous devons faire, gâchette de rationalisations notre conscient pour nous permettre de faire les choses nous savons que nous ne devrions pas faire.
Bout de la vie : Une autre manière d'orthographier le mot rationalisent est "des mensonges raisonnables." Dites-vous la vérité. Il n'y a aucune bonne rationalisation pour faire quelque chose que vous savez a tort.
Convenance
Le désir d'obtenir des choses faites rapidement peut être une bonne chose. Mais quand la convenance remplace l'efficacité, montre dehors. Ceci se produit souvent avec des parents et des gosses. Sûr nous pourrions le faire plus rapide et améliorer, mais qu'apprennent-ils ?
Bout de la vie : Ne sacrifiez pas l'efficacité pour la convenance. Assez ralentissement pour faire un puits du travail ou pour montrer à quelqu'un d'autre comment à faites un travail bien.
Si onlys
Si les onlys viennent enveloppé dans le paquet des regrets. J'ai travaillé avec les personnes dont les vies entières ont été enroulées autour de un ou deux si des onlys, comme si se focalisant dessus si les onlys pourraient changer n'importe quoi.
Bout de la vie : Jetez un bon long dernier coup d'oeil dur du tout de votre si des onlys. Soulevez ce que vous peut apprendre d'elles à employer dans votre futur, le reste de votre vie. Puis, prenant ces learnings avec vous, tour autour de et tête dans votre futur.
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Source D'Article: Messaggiamo.Com
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