Gestion du stress à partir d'un autre monde
Modern stress est habituelle, et est quelque chose que la grande majorité des Américains et des Britanniques de succomber à leur matériel moteur vie. Que ce soit légèrement ou une majorité écrasante, le stress va jeter ses pouvoirs dans la plupart d'entre nous à un certain stade de notre vie, de plus en plus souvent que nous avons aspiré dans un schéma de travail et de vie qui peu à peu des bandes-nous de nos individuality.Stress réduction est donc devenue une «nécessaire», antidote industrie. Nous mai nous console en disant que notre vie est rapide, que ce soit ce que la vie moderne est une question et nous devons poursuivre frénétiquement, que les habitants de ces pays pauvres qui n'ont pas adopté la Anglo-américain ne sont que l'arrière et éventuellement sur les captures. Mais ce n'est pas seulement une consolation, elle est à la fois une illusion et un déni, et contribue à la réduction du stress en aucune façon à all.It est une illusion, tout d'abord que le consommateur moyen a une vie rapide. Un navetteur mai assis dans un train deux fois par jour, à destination et en provenance de leur lieu de travail, que le train passer mai à un rythme rapide, mais la banlieue n'est pas le cas. Ils ont juste assis là, à leurs l'esprit va plus les mêmes thèmes, comme toujours, la nuit dernière de la tv, ce soir, la télévision, souhaitant qu'ils auraient pu avoir une heure de sommeil ou qui souhaitent elles étaient déjà rentrée à la maison et pour la nuit de sommeil, ou le jour de l'ennui au travail derrière ou devant eux. Noyé dans l'ennui et la répétition, le vide laissé dans leur vie quotidienne est progressivement rempli de stress, comme si elle avait un rôle de soutien dans leur existence.A fatigant et répétitif quotidien peut être un terrain fertile pour le mécontentement et le malheur, les véritables raisons de stress moderne. Si cette routine est pleine de créativité, et le contrôle de ses propres actions, elle mai ne pas être une source de à tous les stress, ou de mécontentement. Si, toutefois, l'individu est supprimé, il peut être très différente. La plupart des gens sont des employés, dont la vie est dictée par les au-dessus d'eux et qui n'ont pas ou peu de marge de de penser et de faire pour eux-mêmes. Ils sont particulièrement vulnérables à la moderne stress.Caught dans le mode de vie moderne, il est très facile de perdre l'occasion de vous comme une personne, par votre personnalité peuvent être supprimée de tous les côtés. Je suis sûr que je ne suis pas le seul à avoir connu cela. J'ai vécu le zombie comme existence de plus de 20 ans, et malgré le fait que j'ai eu quelques très stimulant l'emploi, j'ai eu, presque non, perdu la trace de la vie comme elle devrait l'être. Puis, en 1995, j'ai emballé le tout et lancé ma propre entreprise, et a commencé le long terme pour regagner mon individualité. Mais il était avant 1998, j'ai commencé à tout d'apprécier à nouveau ce que le contrôle de votre propre vie réellement. Les 20 ans ont été plus flou, où avais-je été tout ce temps? L'un des problèmes de stress moderne est qu'il devient un accent, à côté de la se concentrer sur des choses purement matérielles telles que la "nécessité" d'avoir une nouvelle voiture, une nouvelle maison, les plus beaux habits, les meilleures tv et ainsi de suite. Modern stress est un produit de consommation en elle-même, une partie du matériel Razzmatazz, qui conserve la consommateur à sa place: un consommateur, et non pas un acteur ou d'un penseur, de quelqu'un qui joue par les règles et passe et passe et emprunte et emprunte pour se soulager de l'ennui et de chasser l'ombre de la réalisation. Sans réel succès, il suffit de sa shadow.That ne veut pas dire, cependant, qu'il n'y a pas de soulagement du stress dans le monde anglo-saxon. Ceux qui sont en mesure de revenir au monde réel et de nouveau aujourd'hui, et qui peuvent exercer suffisamment de contrôle de soi assez régulièrement, que le stress se trouve relativement facile de garder à l'control.So comment pouvons-nous arriver à cet autre monde, où nous pouvons gérer notre stress? Il existe des portails autour de vous. N'importe quoi qui prendra votre esprit loin de l'auto focus est un portail vers cet autre monde. Passer du temps avec vos enfants, et de voir la vie à travers les yeux pendant un certain temps chaque jour la joie de la découverte et de jeu, mais pas en tant que une ponction sur les ressources, et non pas comme une partie de votre ennui. Passer du temps en appréciant les merveilles autour de vous, les joies de la nature, les petits miracles qui sont à une courte distance de l'endroit où vous êtes debout ou assis. Passer du temps de voyage, d'aider les autres, de voir la vraie misère des gens qui sont dans le cadre de la véritable stress causé par l'extrême pauvreté et la maladie, et non la consommation emballés souligner que nous avons tendance à penser of.This «autres monde »est un monde de perspectives. C'est un monde que vous avez utilisé pour savoir, mais ils ont perdu par manque de temps. Pourtant, il n'a jamais été le manque de temps, ce qui est aussi une illusion. Cette" autre monde "est aussi un monde où les vous faites le choix, consciemment, de ne pas les avoir dicté par des employeurs ou de lassitude. A quelques choix de chaque jour peuvent vous distraire assez pour apporter un certain soulagement à la consommation induite par le stress. Remplir le vide votre choix, et le stress ne sera pas facile de trouver un moyen de gérer le stress de réduction in.This article a été écrit par Roy Thomsitt, le titulaire et la partie auteur de l'amélioration des routes Pour Self site.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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