La gestion du stress: le fossé de penser la pensée ou de la destination
Imaginez conduire sur la route. Vous conduisez avec une grande quantité de l'anticipation, sur le chemin d'une destination, un lieu que vous avez toujours voulu go.Now avis que, de chaque côté de la route, il est un fossé assez grand pour avaler votre car.Now imaginez ce que votre voyage, ce serait comme si vous avez gardé les yeux uniquement sur le fossé. Peut-être vous ricoché sur la route, à quelques miles, mais surtout les yeux, il se concentrent sur le fossé. Il est probable que vous vous retrouver dans le fossé et ne pas faire à votre destination.Silly façon de faire, hein? Alors pourquoi avons-nous vivre ainsi? Il semble certain que c'est ce que nous sommes nombreux à le faire quand nous commençons à réaliser d'importantes goals.Ditch thinkingI appel fossé penser de cette façon de penser. Focus sur le fossé assez longtemps, et vous retrouver dans le fossé, en se demandant comment vous avez obtenu there.Today regardons certains signes et symptômes de fossé pensée, et puis comment sortir de la fosse et à destination thinking.How à faire des fossés ThinkingFocusing seulement sur tout ce qui pourrait aller mal. S'il est important et utile de penser à venir et anticiper les problèmes peut-être à venir, il est insensé de se concentrer uniquement sur la obstacles.Complaining sur le fossé. «Regardez ce fossé! Il ne devrait pas être là." «Il est tout simplement trop grand de ne pas la remarquer." «Je ne peux tout simplement pas conduire à ce fossé, là-bas. "au lieu de l'ancienne morsure de plus que ce que vous pouvez mâcher, c'est de penser à plus que ce que vous pouvez mâcher." Wow, je parie que le fossé sera là toute la totalité du voyage. Je me demande si le la route sera plus petit et deviennent de plus le fossé? "tergiverser. Mettez-le hors tension. Convainquez-vous que vous le fera later.Making des excuses pour vous-même. Pour rationaliser les moyens de croire vraiment rationnelle lies.Making problèmes obstacles au lieu de défis. Je n'ai jamais poursuivi un objectif qui n'a pas sa part de défis. Si vous en faire des obstacles vous êtes bloqué. Un défi qui est tout simplement: un défi pour voir si vous en avez vraiment dire quand vous dites que vous voulez atteindre something.Blaming others.Here sept mots sont garantis pour vous conduire dans le fossé », nous avons toujours fait comme ça avant." écoute et puis croire tous les opposants qui disent que c'est impossible, vous ne pouvez pas le faire. Rappelez-vous que à un moment il a été jugé impossible de voler, de communiquer par téléphone, fax ou e-mail, etc etc, dans chaque cas, et dans tant d'autres, quelqu'un a choisi de ne pas croire en la impossibility.How à faire Destination ThinkingBegin. Il suffit de begin.Celebrate vos progrès. Il s'appuie momentum.Break le voyage en petites parties assez pour le rendre manageable.Focus sur l'endroit où vous voulez go.Be créatif. La créativité est tout simplement la possibilité de regarder quelque chose qui a toujours été là et de voir quelque chose qui n'a jamais été vu before.Remind-vous régulièrement, voire quotidiennement, sur les pourquoi vous la poursuite de cette destination. Un fait assez important pour la façon dont tout un tas easier.Enjoying le voyage. Même si ce n'est la satisfaction d'un travail acharné, de trouver des moyens de profiter du voyage vous tient going.Focus sur ce que vous serez en mesure de le faire, que vous ne pouvez pas le faire maintenant, quand vous atteignez la goal.Asking à la question «De combien de façons peut-on vouloir accomplir et je veux profiter de ce voyage?" Suivez fossé pensée et vous dans le fossé. Suivez-vous de réflexion et de destination sont beaucoup plus susceptibles d'arriver à votre destination.It peut vraiment être que simple.Visit SecretsofGreatRelationships.com pour des conseils et des outils pour la création et la croissance d'une grande relation. Vous pouvez également vous abonner à notre f * r * e * e 10 e jour-programme sur la façon d'enrichir votre relation aujourd'hui, de la relation coach et expert Jeff Herring.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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