Récupérer votre vie - extraordinaire d'auto-soins jour
Quand pour la dernière fois que vous avez pris une journée seulement pour vous-même? Si vous êtes propriétaire d'une petite entreprise ou de toute autre personne de cette question, votre réponse est sans doute jamais. J'ai d'abord appris le principal; extraordinaire de Self-journée de soins à un atelier donné par mon ami Terri Levine, l'auteur du travail Yourself Happy. Essentiellement extraordinaire d'auto-soins de jour est de prendre une période de 24 heures où vous prenez soin de vous. Vous n'avez pas de travail à tous. Je sais, je peux entendre votre protestation. J'ai protesté quand j'ai trop entendu pour la première fois cette idée "Mais vous ne comprenez pas, je dois vérifier ma boîte vocale, je dois retourner les appels téléphoniques, je me dois de répondre à mes e-mails et ainsi de suite." J'ai protesté en ma très meilleur esprit d'entreprise voix. La vérité est l'un d'entre nous peut prendre une journée pour nous-mêmes sans conséquences. Croyez-le ou non, le monde continuera de tourner. Appels d'attente comme email.This est un jour juste pour vous. Si vous normalement faire la cuisine sur votre extraordinaire Self-Care Day, vous abstenir de faire des repas. Croyez-moi de votre famille ne sera pas mourir de faim. De toute évidence, si il ya des petits enfants ou les enfants qui dépendent de vous, vous auriez de modifier la présente. Globalement essayer de ne rien faire qui est lié à votre travail normal. Il s'agit d'un soin de jour juste pour you.The première fois que j'ai fait cela, j'ai découvert à quel point mon travail porte sur des choses que je fais tous les jours. La plupart de mes lecture a été centrée sur les sujets. Être entrepreneur et les travailleurs indépendants, j'ai été convaincu, j'ai eu de travailler tout le temps. Je me suis trompé. Coups de pied et à crier, je mène mon extraordinaire Self-Care Day. J'ai pris une marche, lire une partie d'un roman, a pris un bain de luxe dans notre bac de trempage (je n'ai jamais utilisé quelque chose à faire) et juste sorti et a pris soin de moi. Quel concept! Cela fait un an maintenant et mon Extraordinaire Self-Care Day est devenu une partie intégrante de ma vie. J'ai non seulement à se sentir mieux, et je suis en ayant plus de plaisir, j'ai ma vie. Faire régulièrement ce m'a permis de faire mon travail en perspective. Je ne plus travailler sept jours par semaine et je ne le sont plus dans l'ensemble de l'e-mail day.The est intéressant, c'est que, en raison de ce que je prenne le temps de me nourrir, je suis plus productif. Parce que je suis une meilleure prise en charge de J'ai moi-même plus de clarté, et je suis capable de mieux se concentrer sur la tâche à portée de main. Parce que je suis mieux prendre soin de moi, je suis plus créative et plus productive. La plupart de tous, parce que je suis mieux prendre soin de moi, je me sens mieux et ont plus de bonheur, après tout, n'est-ce pas de quoi il s'agit? Alors, votre mission, si vous l'acceptez, est de prévoir une période de 24 heures, parfois dans les 10 prochains jours, vous pouvez donner votre extraordinaire d'auto-soins de jour et de passer et de le faire. Une fois que vous avez fait cela, de voir comment vous pourriez être en mesure de faire cette semaine et si vous vous sentez vraiment prêts, le calendrier extraordinaire d'auto-soins de jour pour ce qui aurait été un travail normal day.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  © 2004, Jim Donovan - PO Box 1147, Buckingham, PA 18912 - (215) 794-3826 Jim Donovan est l'auteur de «Manuel pour une vie plus heureuse , conférencier motivateur et entraîneur. Pour un bonus gratuit de produits et en savoir plus, visitez http://www.JimDonovan.comIf vous avez eu toutes les informations et les outils nécessaires pour vivre la vie de vos rêves, seriez-vous les utiliser? Oui? Cliquez ici ==>
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