Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur la façon d'obtenir une vie, mais n'avons pas savoir à qui s'adresser
Question 1 "Comment puis-je obtenir plus de temps à jouer?" Réponse: Horaire il po Pourquoi? Parce que si vous n'avez pas le calendrier, il vous sera généralement laisser d'autres choses ont une plus grande priorité et de mettre vous-même et une vie le plus bas liste. Donc, il suffit d'écrire 15 minutes par jour, temps de jeu dans votre agenda et ne changez pas pour rien. Pour commencer, votre journal et à écrire en maintenant un plaisir que vous avez été suspendu à faire. Appelez un ami et dites - leur que vous allez faire, et de le faire aujourd'hui. Question 2 "Ce qui se passe quand je me sens coupable de ne pas travailler?" Réponse: Get over it, et la valeur-vous. Voici pourquoi: les émotions comme la culpabilité sont plus dommageables pour votre santé que le stress physique. Donc, si vous vous sentez coupable de prendre une pause pour vous récompenser de remarquer et de virer un cinq minutes de jeu sur ce break. Si vous donnez-vous un moment difficile pour se sentir coupable vous ajoutez plus de stress. Détendez-vous et la réalisation de l'homme nous avons tous besoin d'une pause. Même votre ordinateur est en panne et va «mettre l'énergie" mode. Question 3 "Comment puis-je cesser de me frusté avec la vie? "Réponse: Réalisez vos attentes ne sont que, à vos attentes. Pourquoi? Parce que vous ne deviennent frustrés quand vos attentes ne sont pas remplies. Obtenez de plus que vous ne pouvez pas tout contrôler ou tout le monde. Relaxez-vous et go with the flow. Huile essentielle d'Ylang Ylang contribue à libérer la colère peut provenir de la frustration. Il vous permettra de vous reposer et profiter de la vie de votre vie. Vaporiser à la maison et le travail à la détente. Question 4 "Où puis-je obtenir le discipline-à-dire non? "Réponse: Réaliser la discipline est plus facile à manipuler que le regret. Voici pourquoi: Vous ne pouvez pas faire un retour en arrière, et le regret suce la vie hors de vous. Dire non aux choses qui épuise votre énergie pour la vie, se nourrit de l'énergie pour vous garder à dire non. Envisager la vie par la règle «Si sa difficile à faire, d'autant plus de raisons de le faire". Si vous jouez à ce jeu, vous avez l'auto-discipline et peut dire NON easily.Question 5 "Comment puis-je quitter le travail à temps?" Réponse: Faites-vous la priorité. Pourquoi? Parce que vous êtes le seul maître de votre vie, et c'est vous seul qui peut y arriver. Début de vous dire et que tout le monde vous avez fini de travailler et de laisser à 5pm. Si vous continuez de dire que vous n'avez jamais sortir à temps, vous ne le seront pas. Utiliser un langage positif pour obtenir ce que vous voulez. Question 6 "Que se passe t'il si je demande ce que je veux?" Réponse: Vous acquerrez le respect des autres pour vraiment demander de l'aide. Voici pourquoi: les gens d'admirer les gens qui sont droites et honnêtes avec eux. Il permet de valider la façon dont ils sont également le sentiment. Nous avons tous au fond veulent les mêmes choses dans la vie, mais la plupart des gens ne vont pas montrer leur "humanité" et de demander ce qu'ils veulent. Si vous ne demandez pas, en premier lieu, vous n'avez pas de possibilité de le faire. Ainsi, la possibilité de créer et de demander ce que vous voulez. Question 7 Comment puis-je obtenir une vie sociale? "Réponse: Vous allez rencontrer des gens. Pourquoi? Masquage de la vie que le problème des combustibles. Cessez d'utiliser le travail comme une excuse et une tactique d'évitement. Aller à la qualité des personnes et des sorties non pas la quantité au début. Si vous avez besoin d'être en contrôle, amener les gens à votre endroit sûr, comme peut-être d'origine locale ou cafÃÆ'à † â € ™ Ã⠀ šÃ,  © et avoir un petit déjeuner ou le dîner. Question 8: "Pourquoi ne puis-je pas se sentir digne de temps de repos? "Réponse: Vous avez trop de gémir de plaisir à ce sujet. Voici pourquoi: Il est plus facile de se plaindre de choses que de faire quelque chose. Si vous respecter vous-même et a pris le temps de repos de qualité, vous aurait rien de s'en tenir à des jérémiades. Wow vous seriez heureux. Shock. Alors, descendez de votre caisse à savon de ne pas avoir assez de temps et de ne pas être et avoir le mérite de vivre le bonheur que vous méritez. Question 9 "Comment obtenir plus d'énergie pour la vie? "Réponse: Faites quelque chose vous plaît. Pourquoi? Vous êtes toujours sûr de l'énergie pour les choses que vous aimez faire. Il suffit donc de changer votre perception de ce que vous faites. Si vous vous dites que vous fatigue et de la vie est fun. C'est ce qu'elle sera. Changez votre perception de ce qui se passe, dites-vous que vous avez toute l'énergie dont vous avez besoin et vous aimez la vie. Question 10 "Ce qui se passe si je ne suis pas de plan jouer? Réponse: Vous ne pourrez pas l'obtenir. Voici pourquoi: Il est plus facile de faire quelque chose pour quelqu'un d'autre que vous-même. Donc, le calendrier pour les plus infimes détails, comme vous le feriez pour une tâche au travail, et de se concentrer sur la joie que de lecture apportera. Planification à ce niveau de détail d'énergie et de flux que vous excite, vous en faire plus souvent. Ecrire l'avenir de la lecture dans votre agenda dès maintenant. Question 11 Comment puis-je obtenir équilibrée? "Réponse: Permettez - vous d'être humain. Pourquoi? Car aucune personne ou une chose n'est jamais parfait. Vous vous en voiture folle à essayer d'être parfait. Équilibrée est à remarquer, si vous ne sont pas équilibrés et en prenant des mesures pour y remédier. Pour exemple, si vous avez plus de café dans le monde d'aujourd'hui ne s'arrêtera pas, tout simplement avoir deux extra eaux hors de l'équilibre. Question 12 "Que dois-je faire si je suis à submerger?" Réponse: Arrêtez et respirer. Voici pourquoi: La respiration vous permet de garder en vie. C'est vraiment le cas. Si vous ne le faites pas respirer quand débordé, vous ne pensez jamais à vous procurer directement à elle. Donc arrêter, respirer, voir ce qui se passe vraiment par rapport à ce que vous pensez qui se passe et de traiter avec lui. Question 13 Comment puis-je prendre un bloc de temps libre? Réponse: Planifiez à l'avance et de planifier. Pourquoi? Quelque chose de toujours trouver autrement. Engagez-vous à votre santé et votre bien-être. Temps de travail est le temps que vous obtiendrez vos meilleures idées, parce que votre esprit est libre d'être créatif. Si vous ne possédez pas déjà une pause d'au moins deux semaines prévues pour cette année, faites-le maintenant. Si vous avez besoin pour demander le temps, d'appliquer aujourd'hui, le travail où vous voulez aller. Question 14 "Qu'est-ce qui se passe quand je ne mange pas correctement ou je sauter des repas?" Réponse: Vous augmentez vos chances de perdre votre vie. Voici pourquoi: L'alimentation est le carburant qui vous tient vivant. C'est aussi simple que cela, et la première chose que la faim est de votre cerveau. Comment pouvez-vous penser droit si votre cerveau ne se nourrit pas? Voir la nourriture comme un carburant et de se comporter dans votre alimentation, six jours par semaine et avoir une journée sans une semaine pour se laisser aller. Question 15 Comment puis-je me faire la priorité? "Réponse: Vous cessez de faire des excuses et de le faire. Pourquoi? Vous méritez d'être heureux et de profiter de la vie. Obtenir un ami proche de vous tenir en échec. Chaque fois Copping vous et non pas prendre soin de vous, demandez leur aide. Et vous faire la même chose pour eux. Soyez honnêtes les uns avec les autres, le plan pour le plaisir et obtenir un équilibrage life.About Jennifer JefferiesLife expert Jennifer Jefferies Australie est l'un des meilleurs auteurs de renom et de haut-parleurs. Jennifer's simple, pratique et éprouvée 7 étapes pour Sanity peuvent contribuer à l'équilibre à tous ceux qui veulent tout avoir sans pour autant sacrifier leur santé, bon sens de l'humour ou le long du chemin. Jennifer est un praticien de la santé, qui parle à des sociétés dans toute l'Australie, la Nouvelle-Zélande et Asie du Sud-Est, le partage des pratiques réelles des stratégies qui aident les les gens à améliorer leur santé, leur bien-être et la productivité en trouvant l'équilibre dans leur vie. Jennifer a également écrit de nombreux livres et e-books et de la vie d'équilibrage produits. Vous pouvez le contacter à Jennifer: Jennifer
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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