La gestion du stress et de la maîtrise: 7 façons de prendre vous-off restriction
Q. Alors, beaucoup de fois dans ma vie, je me semblent tenir de retour de ce que je veux faire. Je fais beaucoup de plans et de grandes intentions, mais finissent par moi-même la tenue de retour d'une certaine façon. Avez-vous des suggestions pour changer ce? A. Lorsque vous étiez enfant, avez-vous jamais fait quelque chose de mal et de se mettre sur les restrictions? Vous savez, pas de télévision, restez dans votre chambre, ne peuvent pas jouer avec des amis, pour ce qui semblait être une éternité? Que serait-il comme si nous étions toujours sur les mêmes restrictions à partir du moment où nous étions enfants? Il serait stupide de nature, ne serait-il pas? Et pourtant, nous avons tendance à rester nous-mêmes "à la restriction« dans de nombreux domaines de notre lives.These restrictions tendent à tomber dans certaines catégories. Voir si l'un de ces propres à you.1) Je ne peux pas: Demandez ce que je want.Be successful.Get le droit job.Stand pour myself.2) je ne dois pas: rendez-vous pour ce que je want.Act égoïste . Dis no.Think pour myself.3) Je suis seulement: bonne thing.A à un jeune person.An vieux person.4) Je n'ai pas: le droit genes.The droit connections.5), j'ai: Trop me.A contre mauvaise attitude.6) Ils ont dit: Je ne pouvais pas faire it.I ne serait pas it.7) Je suis aussi: jeunes, vieux, la graisse, vous avez reconnu thin.If-vous dans l'une de ces restrictions, ne désespérez pas. Regardez ça. Lorsque nous étions enfants, les parents peuvent nous mettre sur les restrictions et nous off. Mais aujourd'hui nous sommes des adultes. Nous pouvons prendre agir comme je le veux? Si vous ne pouvez pas obtenir un oui à l'une de ces questions, il est temps de se défaire de la restriction qui ne sont plus utiles dans votre life.2. Se moquer de la restriction.Have vous taquine doucement vous sur quelque chose dans votre vie? Je ne veux pas dire dans un sens négatif ou moyenne. Vous devez être capable de rire de votre propre auto-imposées limitations.3. Remplacez-la par une ability.Here 'est une règle générale sur la modification des restrictions: ne jamais supprimer une restriction, sans la remplacer par une conviction que renforce you.Take, par exemple, l'une des déclarations ci-dessus: «Je ne peux pas demander ce que je veux." Après avoir remis en question et se mit à rire de la restriction, tout simplement le remplacer par «je peux demander ce que je veux, j'ai juste besoin d'apprendre." Voyez la différence? Visitez SecretsofGreatRelationships.com pour des conseils et des outils pour créer et développer une relation. Vous pouvez également abonnez-vous à notre f * r * e * e 10 e jour-programme sur la façon d'enrichir votre relation aujourd'hui, de la relation coach et expert Jeff Herring.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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