Pourquoi le stress n'est pas nécessaire
Nous ne sommes pas conçus pour une longue période nous stress.It causes physiques damage.Coping mécanismes de dissimuler le problème, ils ne permettent pas de résoudre it.If vous cassé une jambe-vous développer une stratégie d'adaptation de continuer à vivre avec le jambe cassée, ou si vous avez la jambe repaired.StressA bonne journée peut parfois être caractérisée par un événement qui s'est produit. Une ordonnance qui a été gagné ou un singulier succès qui a mis tout le monde sur un high.But la vie n'est pas sur singulier successes.We ne pas se marier, car il y avait un cas unique, qui s'est transformé en amour, nous ne soutenons pas notre équipe de football à cause d'un but qu'ils scored.The notre qualité de vie, la façon dont nous nous sentons sur nous-mêmes est en cours au sujet d'une série de petits répétés events.If ces événements sont positifs, alors nous vous sentirez good.If la somme de ces manifestations est négative alors nous commençons à nous sentir bad.The corps humain est un remarquable chose qui est conçu dans toutes les circonstances pour protéger itself.When nous devenons souligné le corps a une réaction automatique à défendre itself.The raison en est que la partie du cerveau qui traite de la pensée logique ferme vers le bas. Cela permet à tous de la puissance de traitement de se concentrer sur l'un des deux très simple operations.Fight ou Flight.If cette puissance de traitement calcule que vos chances de survie sont meilleures si vous avez séjourné mettre votre le cerveau va décider de lutte et de préparer votre corps en conséquence. Si, en revanche, le cerveau de l'évaluation du danger est telle que les chances de survie sont meilleures si vous exécutez pas, votre cerveau sera revved en place, point de l'organisme dans la bonne direction et se concentrer toute sa force de faire du vol successful.This réaction de combat ou de fuite est nécessairement d'un court duration.This est la réponse d'urgence au cours de laquelle court terme, les dommages causés à l'organisme est accepté en échange de l'alternative qui est non survival.In mode de combat ou de fuite du corps éteint le maintien des fonctions normales et se concentre uniquement sur survival.Unfortunately nos vies ne sont pas tout à fait simple.Our jours est devenu plein de situations qui nous causent du stress, mais pour lequel nous n'avons pas le droit ou l'autre de nos deux responses.If naturel, nous sommes au travail et crie le patron à nous de ne pas parvenir à un contingent ou d'égarer des derniers mois des factures, nous ne sommes pas autorisés à courir ou à fight.Instead nous sommes obligés de nous lever et d'écouter jusqu'à ce que le patron est à cours de rhétorique ou oublie la raison pour laquelle il a commencé à crier dans la première place.This laisse une quantité énorme de stress non résolus dans nos ancêtres, qui seraient éliminées par une activité nourrie d'adrénaline, comme la lutte contre le moderne ou running.In monde, après l'incident qui a causé du stress, nous sommes pour la libération de l'adrénaline dans les différents stress alimenté activities.We pause quelque chose, on crie à quelqu'un d'autre, nous le sabotage de nos actions sont work.These un résultat direct d'être souligné et notre réaction physiologique au stress que nous feel.These sont nos réactions à court terme à des situations que nous frustrer et sur lesquels nous n'avons aucun control.But lors de notre journée de travail, le nombre de fois que nous sommes mis en situation de stress augmente et il ya seulement un nombre fini de possibilités pour soulager stress.This qui quitte le corps avec un problem.There trop de stress et de ne pas suffisamment l'occasion de soulager it.The effet à long terme du stress sur le corps est physiquement damaging.We ne sont pas conçus pour être en mesure de gérer le stress à long term.Our organes de réagir au stress d'une manière qui ne peut être soutenu à court terme parce que le stress est censé indiquer une situation d'urgence reaction.If le stress, nous commençons à subir des dommages à notre corps à la suite de la longue période de temps dans un état qui n'est que conçue pour être utilisée à court terme emergencies.We créer de véritables troubles musculo-squelettiques pour nous-mêmes la suite d'un stress qui provoque une maladie réelle et à long terme, absence de stress que les work.If l'origine du problème qui nous a fait de maladie est encore présente sur le lieu de travail, alors nous ne serons jamais en mesure de revenir à une production life.But le corps a une answer.In de travail modernes, quand nous devenons frustrés en colère de voir que nous nous nous ne sommes pas autorisés à faire notre travail et donc nous ne prenions stressed.But souligné care.We si nous voulons tous être en mesure de faire un bon travail parce que nous voulons prendre soin de ce que nous do.We veulent pouvoir dire " Regarde-moi Je l'ai fait ", nous voulons être fiers de ce que nous do.If mais nous sommes frustrés de notre capacité à être fier de quelque chose en dehors de notre contrôle nous commençons à devenir stressed.The corps à ce point, fait un choix afin de éviter les dommages à long terme que les causes de stress continu le corps, l'organisme choisit de désactiver l'stress.The par ce corps ne cesse d'care.We ne peut obtenir si l'on insiste sur les soins sur les conséquences de nos actions.The corps en cessant de soins cesse d'être souligné et, par conséquent, se soumettre aux damage.This manque de soins est considérée par la plupart comme apathy.It est une étiquette à coller sur un effectif de les blâmer pour une défaut de perform.What nous voyons maintenant, c'est que l'indifférence n'est pas une fonction de la workforce.Apathy est une fonction de l'environnement qui a été créé à work.It est que l'environnement qui a causé la stress.The réaction à des organismes de défense de l'environnement qui a été créé est apathy.Apathy n'est donc pas la cause des problèmes, mais un symptôme de l'échec de la environment.If-nous changer de l'environnement et de supprimer les stress tels que le personnel n'a plus besoin de se défendre contre elle par devenir apathiques alors que nous avons créé les conditions qui permettront aux gens de commencer à se soucier de ce qu'ils do.We leur permettre d'être fiers de ce qu'ils font et, finalement, pour leur permettre de prendre ownership.Imagine des travaux par le gestionnaire de la porte le lundi matin à gémir sur le superviseur de l'entretien de la qualité du personnel qui lui a été donnée au travail avec. "Ça me rend malade", il dit: «Ces gars viennent ici chaque matin et ils éteindre dès leur démarche par le biais de ce gate.I savent qu'ils do.I les voir le week-end de shopping ou de football à la même gens sont claires, dynamiques, motivés, d'animation et puis ils viennent ici et ils ont délibérément passer off.Look à eux, leurs têtes sont à la baisse, ils ne sont pas de parler les uns aux autres, dieu sait à quand remonte la dernière fois que l'un d'entre eux piraté joke.How sur la terre nous sommes tenus de produire quoi que ce soit avec des gens comme ça? La réponse est que l'on ne peut jamais s'attendre à rien si nous ne pouvons changer le travail environment.By enlever le stress le lieu de travail en fin de compte, nous permettent de commencer à la main-d'œuvre se soucient de ce qu'ils seront en mesure do.They à être fiers de leur travail et, finalement, ce qui se passe ownership.When leur rendement devient incroyable et même les comptables ont à admettre que c'était la bonne chose à do.Stop de faire face au stress, de trouver la cause racine puis il out.Peter A Hunter, auteur de "Breaking the Mould, http://www.breakingthemould.co.uk
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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