Myth busting: les causes de dépression nerveuse?
Je suis sorti d'un cauchemar durée de 5 ans d'anxiété et de dépression et je l'ai fait sans prendre de drogues. Qu'est-ce que frustré moi, c'est que malgré les progrès dans la compréhension des raisons pour lesquelles les gens deviennent souligné, de dépression et de anxieux, les personnes qui en souffrent encore dit ce que de nombreux mythes sur les causes de leur illness.This soulève une importante question: Comment peut-on se débarrasser de la douleur de ces maladies, si elles ne savent pas ce qui est à la racine cause? Certes, si les progrès sont à faire, la compréhension doit venir en premier? Eh bien dans cet article, je vais le buste de mythes et de révéler ce qui, exactement, est à l'origine de ces maladies! Le premier mythe, je tiens à le buste est qu'une période de maladie grave peut vous faire devenir déprimé. Cela pourrait être n'importe quoi à partir d'un méchant virus qui vous confine au lit pendant un mois ou quelque chose de beaucoup plus graves comme la perte d'un membre, les cancers, les blessures, crise cardiaque, pour n'en nommer que few.None de ces maladies peuvent causer la dépression, l'anxiété ou le stress. Il est très facile à prouver. Parce que des millions de personnes souffrent de maladies graves chaque année, mais seulement environ 20% d'entre eux développera une maladie mentale. Si les maladies mentales cause panne, toutes les personnes qui devient gravement malade, entrera dans un épisode de dépression, d'anxiété ou de stress. Ils ne le font pas. Pourquoi? De même, on peut attribuer la même des explications à l'expérience traumatique. Cela pourrait être la mort d'un être cher, perte d'emploi, de divorce ou de déménagement par exemple. Encore une fois, chacun d'entre nous une expérience traumatique, tels que ces moments de notre durée de vie. Pourtant, pas tout le monde entre dans une maladie mentale, même parmi les personnes qui ont subi des traumatismes extrêmes. Ainsi, nous pouvons discount expérience traumatisante comme étant à la racine de mon buste cause.Next-list est la génétique. Cet est souvent donné une autre raison pour laquelle les gens souffrent de stress, de dépression ou d'anxiété. Mais c'est totalement faux. Il n'existe aucun lien entre la génétique et de ces maladies. En fait, plutôt que de la génétique, appris le comportement des membres de la famille qui souffrent eux-mêmes est le seul véritable lien avec la famille, hérité de la disposition de stress illness.I 'ai enregistré le plus largement accepté mythe jusqu'au dernier et je vous parie mon bas du dollar c'est le mythe que vous connaissez ne sont pas seulement, mais pensent être à l'origine de votre maladie. C'est la raison donnée par la communauté médicale et qui a donné naissance à 12 milliards $ de l'industrie des médicaments pour le combattre. Le Mythe Je fais référence à l'épuisement est, bien entendu, dans les neurotransmetteurs? ce qu'on appelle le "déséquilibre chimique". neurotransmetteurs sont «heureux de produits chimiques", qui aide à réguler nos humeurs. Ainsi, si les niveaux sont faible, nous nous sentons faibles. Pour stimuler ces niveaux, de puissants antidépresseurs sont prescrits à des malades. Bien sûr, ils stimuler les niveaux. Mais nous poser une question: Est de faibles niveaux de neurotransmetteurs une cause ou un symptôme? Eh bien, tous les seul être humain sur cette terre sera l'expérience dès maintenant de nombreuses occasions au cours de leur vie quand les choses vont mal, quand de mauvaises choses se produire, quand les temps sont d'essayer? en bref, des moments où ils ne seront pas heureux de leur habitude mêmes. Maintenant, pendant ces périodes, le niveau de leurs «heureux les produits chimiques" va baisser, et la vie semble un peu d'effort. Donc, cela veut-il dire que tout le monde sur la planète va descendre dans un épisode de stress, la dépression ou l'anxiété? Bien sûr que non! Et nous venons de réveiller un jour et se sentir déprimés parce que les niveaux de neurotransmetteurs a «descendu au-dessous du niveau critique". Non, car cela signifierait nous réveiller un jour et se sent bien parce que le niveau a augmenté au-dessus du point critique. Tu sais juste ce n'est pas le cas, même après la prise antidepressants.What s' intéressant à noter est que, lorsque nous sommes dans un épisode de troubles mentaux la tourmente, nous avons aussi l'expérience des douleurs physiques, nous ne pouvons pas nous le sommeil ou le sommeil trop et le sentiment d'immense fatigue est également présente. Mais si un déséquilibre chimique dans notre cerveau est à l'origine, comment se fait-vous expérience de la douleur physique dans les jambes, les bras, et le plus souvent, votre dos, vous pouvez voir que c'est une explication trop simple. Ceci est confirmé par le fait que 70% des personnes qui prennent des antidépresseurs, descendra en deuxième et troisième épisodes de la même dépression nerveuse si elles arrêtent de prendre les médicaments. La raison en est que les antidépresseurs de traiter l'un des symptômes de la maladie mentale? l'épuisement des niveaux de neurotransmitters.It 's près de temps pour moi de dire adios, mais avant je fais, je vais révéler ce qui, exactement, est à l'origine de la dépression nerveuse. Il est à tous les modes de pensée erronée. Parce que la seule différence entre les personnes qui vivent un épisode de la maladie mentale et ceux qui ne le sont pas est tout à la perception erronée, des évaluations, des explications et des habitudes effectué par sufferersThe exemple suivant de décrire plus clairement: deux personnes souffrent de la mort d'un parent. On est complètement désemparé et constate qu'il est très difficile de faire face et descend dans un épisode dépressif. Les autres, bien que triste de la perte, est de faire face et ne pas sombrer dans la dépression. La seule différence réside dans leur façon de donner un sens à ce qui leur est arrivé. L'événement n'a pas de sens par lui-même. Le sens ne se trouvent dans l'esprit des individus affected.To battre les maladies mentales, comme l'anxiété, le stress et la dépression, ce qui est nécessaire est d'apprendre les puissants et efficaces mentale compétences? modes de pensée? utilisés par les personnes qui ne sont pas stressé, déprimé ou anxieux, peu importe ce qui se passe pour eux et qui mettre fin à ces morts de maladies dans leurs morceaux. Une fois que vous les apprendre, vous vous débarrasser de la douleur, une fois pour une bouteille de all.Something Prozac ne achieve.Chris Green est l'auteur du nouveau livre "A la conquête de stress», un programme spécial qui va vous montrer comment vaincre le stress des maladies comme la dépression, l'anxiété, la panique et l'inquiétude de façon permanente et sans prise de médicaments puissants. Vous pouvez en apprendre plus
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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