Unmanaged stress tue et ruine des vies! de passer un peu
Quand je suis attentif, je voir clairement les moyens d'arrêter le Dieu travaille dans ma vie. Souvent, les gens que je rencontre dans mes programmes (ou ailleurs) me donner cette profondeur, les messages je sais que la main de Dieu est au travail, et il est de mon danger d'ignorer ces directives. Deux de ces dernières rencontres m'a permis de libérer de l'asservissement de l'indu d'un récent atelier stress.In j'ai animé, j'ai parlé avec une femme à la fin de la journée qui attend cruellement débordés. Comme nous avons parlé, elle a commencé à la liste de tous ce qu'elle avait à faire aujourd'hui, tout ce qu'elle a accompli, hier, et la liste interminable encore besoin d'être done.As j'ai demandé doucement lumineuse, enthousiasmé femme, elle commence à voir qu'elle faisait trop. Ce qui devait être fait aujourd'hui? Après un très complet, tous les jours, pourrait-elle juste rentrer à la maison et se donner des temps d'arrêt et de la confiance qu'elle avait besoin d'accomplir ce qui est vraiment à faire en temps utile? Ma séparation mots à elle que la nuit a été "Easy-t-il." Comme elle l'a quitté, j'ai vu qu'elle avait le don de me donner. N'avait pas eu le sentiment que je viens de submergés de travail, j'ai eu de nouvelles prises sur, en plus d'une série d'autres décisions de tous semblant de vie demande à mon attention MAINTENANT? Que doit réellement être fait aujourd'hui? Comme cette femme, moi aussi, je faisais plus en une journée plus que nécessaire, se préoccuper de l'avenir toutes les tâches à faire. Comme Jésus nous averti de la Béatitudes "Ne pas emprunter la difficulté à partir de demain ..." Si vous êtes pressés, débordés et souligné? il est temps d'arrêter et de demander: «Qu'est-ce que doit réellement être fait aujourd'hui?" Aussi, "Combien de Je suis de gaspiller l'énergie se préoccuper de l'avenir? "Nous avons besoin de permettre à ce que nous avons fait assez d'être et de confiance que nous avons le temps, nous need.Unmanaged Stress KillsAnother client il n'ya pas longtemps, s'est rendu chez l'importance de la gestion du stress dans notre vie. Je me suis approché de cette personne un jour après que le programme est retiré et il semblait resistant.Sadly, cette remarquablement doué homme avait perdu toute confiance dans ses talents de poursuivre un rêve possible dans le design (bien que d'autres observations sur le génie qu'il avait appliqué à son propre domicile). Proche des larmes, il a aussi révélé comment il avait failli mourir d'une maladie chronique causée par le froid extrême stress.With de clarté, cet homme mort et le désespoir m'ont montré les dangers de l'érosion de soi-même avec inquiétude excessive, de stress et de doute de soi (qui, comme tous les humains, nous glisser dans de temps en temps.) fort, ce message m'a parlé de la importance de la gestion de stress, plus besoin de nous donner les pauses, la confiance dans le calendrier des choses, et d'être sur notre propre side.Pressuring se faire plus ou s'inquiéter de ce qui doit être fait ne doit pas atténuer la les sentiments sous-jacents de l'insuffisance et de peur. Plutôt que de nous pousser à faire plus ou négative permettant l'auto-nous parler d'éroder pouvons-nous au lieu de passer un peu de nous-mêmes? Sit BitThis un peut être un défi parce que, souvent, il sont justement ces sentiments et les pensées effrayantes nous tentons d'échapper! Essayez de la séance et de la respiration et tout en acceptant cette condition humaine. Laissez-nous donner à nos précieux mêmes certains de bonté et de compassion lorsque ces motrices, crazy-arise.Breathing des moments? Laisser-vous aller? Confiant dans un parfait timing? Alors que nous sommes assis avec nous-mêmes, nous devons le faire sans attentes. Nous n'avons pas à faire les choses ou d'atteindre certains État. Nous avons simplement la pratique de bonté envers nous-mêmes et reconnaissons nos feelings.Herein inconfortables ou douloureuses, les vieilles habitudes commencent à se dissoudre d'elles-mêmes. Aussi, à partir de cet endroit, nous pouvons prendre des décisions plus clairement sur ce que notre véritables priorités et de mettre les premiers éléments d'un entretien avec first.In Mahatma Gandhi, Gandhi a dit qu'il méditait deux heures chaque jour. L'enquêteur a demandé: "Que faites-vous lorsque vous êtes trop occupé à méditer?" Gandhi répondit: "médiation quatre heures par jour." Il est clair, de prendre le temps de s'asseoir avec nous-mêmes est une priorité surtout quand on est trop occupé ou stressé pour le faire! Teresa Proudlove a été source d'inspiration, de soutenir, guider et plus de 3000 personnes lors de leur carrière et la vie de travail chemin de plus de quatorze ans - à la compassion et de coeur. Thérèse et des ateliers d'écriture, d'offrir une meilleure compréhension et de respect pour nous-mêmes, pour les autres, et pour notre lifework chemin. Cette femme, également propriétaire de l'entreprise et exploité avec succès, deux femmes de boutiques de détail pour les dix ans. Pour plus de douze ans, Teresa a été un chroniqueur de journal de lecture. Visite à http://www.yourlifework.com Teresa; écouter votre intérieur d'orientation et de naviguer à travers la vie et de travail avec plus de sens, d'acceptation et de la paix.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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