7 solutions pour la maîtrise du stress pratique
L'effort est séduisant étonnamment persistant et
égal. Nous obtenons utilisé au sentiment serré et tendu.
Bien que la pensée de positif ait son endroit, à moins qu'elle
soit soutenue par la sagesse pratique elle tend à obtenir accablée
et se fane loin.
Voici sept manières prouvées que vous pouvez obtenir une
nouvelle poignée sur l'effort.
1. Contrôlez votre RÉACTION à ces 7 mots simples.
La première étape est de rester alerte quand les gens
essayent de vous peser vers le bas avec leurs commentaires et
attitudes nerveux.
La prochaine étape est de répondre à l'attaque essayée
: "je n'ai rien à dire à cela." Ceci a découpé l'effet
contagieux de l'assaut stressant. Il bloque la tendance
d'accepter et imiter des mots baissants de d'autres. Votre
nature ne tombe pas vers le bas au niveau de la remarque impatiente,
mais aux restes haut au-dessus d'elle.
Les personnes négatives VEULENT vous obtenir impliqué de
leur défaite, et c'est une méthode importante qu'elles emploient
pour la faire. Votre réponse : 'je n'ai rien à dire à
cela 'les empêche de vous dessiner dedans en tant que leur victime.
L'auteur intérieur de la vie où Vernon Howard
écrit, "une attitude de défaite chez une autre personne ne peut pas
vous toucher à moins que vous l'acceptiez négligemment en tant que
vôtre. Et il n'y a aucun besoin du tout de vous de l'accepter.
Un refus tranquille pour entrer dans le champ de bataille est la
réponse parfaite.'
2. Laissé allez de douloureux donne à contrecoeur
par la vie dans le moment actuel.
Détester quelqu'un est comme le poison potable vous-même
et espérant le contrevenant mourra de lui. Nous devons accorder
à d'autres la même occasion pour le changement ou nous fermons la
porte sur notre propre développement. Par conséquent, il est
de notre responsabilité de libérer ceux qui ont causé le mal à la
providence d'une puissance plus élevée, tout en simultanément
réalisant elles seront jugées responsables de leurs actions.
Le secret au succès sans effort doit réaliser votre
nouveauté dans le moment actuel beaucoup de fois chaque jour.
Est MAINTENANT si vivant et énergique, si réel et vrai, que
douloureux donne à contrecoeur ne peut pas "vivre" ici. Donne
à contrecoeur peut seulement rester autour une fois rempli de
combustible par des visites mentales ignorantes et improductives au
passé.
3. Observez les pensées négatives dans le but de
l'arrangement elles, au lieu de l'essai de les supprimer.
art de l'auto-portrait-observation est une vie soumettre à une
contrainte-libre de clé machine. Au lieu de réclamer des
pensées et des sentiments stressants en tant que nos propres, nous
pouvons les observer et comprendre. Cet arrangement nous place
libres !
art de l'auto-portrait-observation est spirituality pratique à son
meilleur. Marcus Aurelius, l'empereur romain antique a indiqué,
"ceux qui n'observent pas le mouvement de leurs propres esprits
doivent de la nécessité être malheureux." (Marcus Aurelius)
4. La pause souvent et apprécient un
souffle profond.
Les gens sont souvent ainsi temps avec stressante la
pensée ils respirent à peine !
Nous pouvons faire quelque chose fortement salutaire et
intelligente. Nous pouvons prendre à des coupures de dossier
beaucoup de fois par jour, même si pendant seulement 30 secondes !
Nous pouvons faire une pause, prendre un profond respire,
regarde autour et détend.
Supposez que vous se sentir tenté de donner dedans à
quelqu'un quand vous savez vous ne devriez pas. Tombez
immédiatement dans la relaxation interne. Respirez loin vos
tensions. Vos attitudes habituellement impatientes et irritées
tomberont parti comme des feuilles d'un arbre. Elles seront
remplacées par un esprit clair qui indique ce qui est le meilleur
pour vous.
5. Réalisez que vous avez des choses bien
meilleures à penser environ !
La vieille manière de la pensée a ses cannelures
préférées ; par exemple, agrafes mentales négatives de film
qui vous tirent loin du moment actuel. Quand vous vous détectez
impliqué dans un de ces films internes, faites une pause et dites à
vous-même, 'il y a de meilleures choses à penser environ.'
Ceci immédiatement casse le charme et vous déplace à la terre
plus élevée.
Vous sentirez beaucoup moins d'effort et une abondance de
nouvelle vitalité comme vous reprenez l'énergie une fois consommée
par ces agrafes mentales négatives de film. Soudainement
réveillez-vous et venez à la maison à vous-même en déclarant avec
enthousiasme, "il y a de meilleures choses à penser environ!"
6. Séjour dégagé des zones négatives
d'influence.
Notre société est effrénée avec des influences
négatives. Elles viennent de tant d'endroits, comme les
personnes effrénées, la publicité et la fausse politique.
N'oubliez jamais : Les personnes ignorantes veulent que
vous vibriez à leur niveau stressant.
C'est votre devoir, votre mission noble dans la vie, pour
vivre en harmonie avec votre coeur -- VOTRE ART DE L'AUTO-PORTRAIT AUTHENTIQUE ET
INTELLIGENT. Bien que physiquement vous puissiez être dans un
endroit stressant, une fois que vous vous reliez à votre coeur vous
avez la puissance spirituelle de rester libre vers l'intérieur.
Aucune loi n'indique que vous devez tomber sous des zones
stressantes d'influence.
7. Refusez de faire des commentaires stressants ou
fâchés.
Soulignez les flaques dehors au monde. Il est comme
un roulement de boule de neige en bas d'une colline que les débuts petits
recueille alors la taille et l'élan. Par conséquent, nous
devons cesser l'effort dans sa petite enfance, et le meilleur endroit
pour faire ainsi sommes AVANT QU'IL parte de la bouche.
Voici une manière merveilleuse de dissoudre l'effort dans
votre vie :
Cet exercice d'perspicacité s'appelle
art de l'auto-portrait-SURPRISE.Here's comment cela fonctionne. Vous êtes
sur le point de dire quelque chose de fâché ou nuisible à une autre
personne. Le rapport est parti du dock ? il voyage à la
vitesse de la lumière vers la bouche. Votre CONSCIENCE
intervient et un choix plus élevé est fait ; un commutateur
est jeté et vous ne dites pas ce que vous étiez sur le point de
dire. Vous dites quelque chose de utile et gai à la place !
Vous sentirez immédiatement le trueness de pratiquer cet
exercice. La colère ou l'effort n'a pas réussi à dicter votre
discours. Votre puissance de choix vous a soulevé au-dessus de
ses flèches. Ce n'est pas la pratique de la fausse
finesse. C'est l'expression de la force vraie et
art de l'auto-portrait-command authentique il peut seulement se produire quand
votre conscience est en activité, comme la présence d'une loge
allumée dans la forêt foncée.
Conclusion :
L'une puissance suprême qui garantit le bonheur personnel
est bonne pensée personnelle. Cette "bonne pensée" est basée
sur la sagesse pratique. Essayez ces sept méthodes et vous
verrez une différence énorme dans votre vie. Vous aurez UN BON
NOMBRE d'énergie !
Au sujet De l'Auteur
copyright Ã?Æ'ââ"¬Å¡Ã?â??Ã"© 2004 par T.H. Russell
Bio : Tom Russell est l'auteur de
plusieurs eBooks, y compris 'la puissance secrets de pensée 'et des
'7 de verticale pour allumer votre essence.' Il est l'hôte
de http://www.SuperWisdom.com et
le rédacteur du É-zine de SuperWisdom, a lu deux fois par semaine
par plus de 20.000 personnes dans 42 pays. Il aide les vendeurs
et les entrepreneurs professionnels pour vivre avec de la plus grande
énergie, le foyer et l'perspicacité spirituelle. Il a été
interviewé sur plus la radio de 200 et l'entretien de TV montre.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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