Comment faire pour mettre un terme à la solitude
La solitude et la séparation sont les véritables maladies de notre temps. Alors que nous avons un urgent besoin de vraie communication, plutôt que nous trouvons souvent le retrait, des jeux et des mensonges. Cela est si répandue qu'elle est considérée comme la norme. Très souvent, nous nous loin l'un de l'autre rempli d'incompréhension, en se demandant ce qui se passait. Bien que nous mai se rendent pas compte, cette confusion vient du fait que nous ne savons pas qui nous sommes vraiment la personne ou qui sont avec nous est either.We nous de nombreuses chances de mettre ce droit. Toute notre vie consiste à construire des ponts. Chaque personne que nous rencontrons est un autre pont, un autre lien, une nouvelle façon d'approfondir l'amour et de compréhension, nous pouvons devenir capables de. Pourtant, peu d'entre nous savent comment créer ce lien - si peu de lui permettre. Or, si nous le faisons, ce n'est que pour quelques instants seulement, et alors nous enfuir et hide.The pont crucial est celui qui permet à une autre personne dans notre monde. Mais il existe de nombreux obstacles à franchir ce pont. Habituellement, notre première réaction à une autre personne est de juger, de rejeter ou de faire une sorte de criticism.We rencontrer quelqu'un et immédiatement les étiqueter. Au lieu de d'être une personne, ils deviennent un objet pour nous, un étranger, ou de l'adversaire. De cette façon, nous nous séparer d'eux. Ensuite, nous nous demandons pourquoi nous nous sentons tellement alone.Games Nous Play "Give up messieurs, vos airs fiers, vos nombreux souhaite, les manières et extravagantes revendications. Ils ne pourront pas le faire tout bon vous, monsieur! C'est tout ce que j'ai à vous dire. "Lao TseIn afin de mettre un terme à la solitude que nous ressentons, nous devons nous pencher sur les rôles et les jeux que nous jouons au - l'identité que nous chérissons. Ces rôles, les rêves et les images sont souvent exactement ce qui va garder notre solitude strong.Most de nous porter beaucoup de chapeaux, de jouer de nombreux rôles. Dans chaque chapeau nous apparence légèrement différente. Ces chapeaux sont à l'aise. Ils conjurer le vent, la neige et la pluie. Mais parfois, un chapeau est collé sur la tête. Vous ne vous rappelez pas que vous venez de le mettre sur l'après-midi, et qu'il se cache de votre vrai visage. RolesA rôle est un ensemble de comportements destinés à projeter une certaine image de la nature aux autres et à nous-mêmes. Dans chaque rôle que nous devons adopter certains comportements, les sentiments et les attitudes. Ces réponses sont construites en automatically.When nous soigneusement identifiés avec un rôle que nous jouons, et pas seulement le fait de nous maintenir en interaction avec toutes sortes de gens, et en explorant toutes sortes de possibilités, mais elle nous garder de ce qui est vraiment en cours. Au lieu de la réalité de notre vie devient un ensemble complexe de performance. Lorsque cela se produit, la solitude est inévitable. Cette solitude n'est pas causé par la séparation d'avec les autres, mais de la vraie selves.Roles peut également être hypnotique. On peut tomber dans l'amour avec un rôle ou de la fantaisie et de commencer à croire que c'est qui nous sommes réellement. Ou, plus couramment, on peut tomber en amour avec quelqu'un qui joue un rôle. (Ici, nous ne sommes pas tomber en amour avec la personne, mais avec la image ou fantaisie, ils créent pour nous). Il peut s'agir de tout un choc pour nous lorsque la personne tombe de ce rôle et nous sommes face à face avec qui ils sont vraiment, (ce qui prend généralement plusieurs mois dans la relation, et puis nous commençons à se demander où est passé l'amour?) Rôles nous donner un sentiment de sécurité temporaire. Temporaire de sécurité n'est pas mauvaise, mais elle n'est que temporaire et ne s'occupe pas de notre plus profonde des besoins, ou avec le vide intérieur nous feel.The plus grand danger de se perdre dans le jeu de rôle, c'est que ces rôles mai commencer à prendre la relève. On peut perdre le contact avec la réalité de ce qui se passe. Nous perdre le contact avec ce que nous avons vraiment l'impression, et de mai ne pas être pu voir de nombreuses possibilités de nos vies qui sont available.An quantité incroyable de malentendus et de manque de communication vient d'être collé à un rôle particulier ou d'un sens de soi. Décoller vous un petit. Voyez si vous pouvez commencer à vous séparer de la définition de rôle statique, vous avez vécu with.Exercise: Freeing YourselfWhat genre de rôles, de jeux ou de l'identité de s'accrocher à vous? Comment cela affecter votre fonctionnement global? Comment cela contribue à votre sentiment d'être seuls, séparés ou séparés des autres? Laissez aller d'un rôle, un jeu ou d'identité, vous avez généralement une day.Just être qui vous êtes. Laissez-vous savoir comment vous se sentent et ce qui est vraiment important de vous faire you.As jour après jour, vous serez plus connecté à la fois à vous-même et l'ensemble de world.Cc/author/2005Dr. Brenda Shoshanna, est un psychologue, expert des relations, auteur et conférencier. Cet article est basé sur son plus récent livre, Living By Zen, http://www.livingbyzen.com. Dr. Shoshanna offre des ateliers et des conférences et est également l'auteur de Zen and the Art of Falling In Love, (Simon and Schuster), Why Men Leave (Putnam), ce qu'il ne peut pas vous dire et le besoin de dire, (Putnam), et Zen Miracles (recherche de paix dans un monde d'aliénés), (Wiley). Vous pouvez la joindre au topspeaker@yahoo.com. Son personnel
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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