L'art de s'inquiéter
Je suis inquiété. J'avais mordu mes ongles pendant des semaines et maintenant il n'y a pas beaucoup de gauche (la peau ne goûte pas très bonne) sur mes mains et pieds à mâcher dessus. J'ai été plié au-dessus de l'évier retching, je suis constamment écoeuré avec des maux de tête de broyage battant hors d'une marche de la mort dans mon crâne mais, la vie continue. Pour me dire suis inquiété place la situation dans une catégorie loin au-dessus de sa position ? Je suis malade avec le souci. Je suis inquiété à la mort et je suis malade d'être inquiété de rien. Je suis même fatigué d'être inquiété d'être inquiété de rien - et je m'inquiète à ce sujet aussi bien !
Le souci relève sous beaucoup de formes et de beaucoup d'apparences ? appelez-le ce que vous pouvez. Angst, souci d'appréhension, détresse, pressentiment, tension, malaise, craintes, fretfulness et énervement au nom mais à quelques unes des oncles, des cousins et des soeurs de la famille nombreuse ont appelé le souci. Celui que vous lui appeliez, tout peut et mènera par la suite au même résultat appelé l'effort. Soumettez à une contrainte est un problème important pour chacun et est un risque sanitaire sérieux. Le souci ronge loin au coeur et à l'âme : chomps loin à la peau et à l'os jusqu'à ce qu'il soit à l'intérieur de votre corps et de commander tous que vous êtes fait de. Le souci s'élève à l'intérieur du corps d'une personne et succède de chaque manière imaginable. Le souci est un tueur ? lent et douloureux !
Une fois des ensembles de souci dans le bien-être mental n'est plus assurés et le physique de corps va-t-il one-way seulement ? vers le bas colline toute la manière. Tout ceux qui souffrent du souci passent par une période malheureuse dans la vie, une étaient les arrêts d'horloge et la douleur succède, une remplie de manque de sommeil et de nuits agitées, les estomacs bouleversés et la surcharge de cerveau. Elle ronge parti comme une souris à un morceau de fromage, érode par le coeur et l'âme jusqu'à ce qu'elle semble comme si il y a rien à attendre avec intérêt plus dans la vie. Le suicide est une option ?
La famille et a aimé ceux essayent de vous soulager mais même cela porte légèrement après un moment, l'arrêt d'amis venant autour et ceux au solicitude d'offre de travail pour commencer par mais puis pour vous éviter. Une personne qui s'inquiète est pas amusement juste à être avec. Un pessimiste trouve he/she dépense beaucoup de temps seul ou avec d'autres qui ont également leurs propres problèmes à penser environ. Ceux avec des problèmes à résoudre tendent à vivre avec leurs pensées plutôt que le monde dans son ensemble !
Quelles causes s'inquiètent ? Le souci est provoqué par un problème - imaginaire ou autrement ! Le problème peut être inexistant ou minutieux en nature mais il a produit le souci. Chez une personne le problème peut avoir été jeté avec un clignotement de l'oeil pourtant en une autre âme le problème peut-il avoir comme conséquence une accumulation de pensée ? ayant pour résultat l'angst sérieux.
Le caprice particulier au sujet du problème moyen est qu'il n'y a jamais une réponse faisable à elle. Si était ici alors ce qui était le point de s'inquiéter à son sujet en premier lieu ? Naturellement s'il y a une réponse à un problème puis ce n'est plus un problème. Des problèmes qui surgissent et puis sont rapidement résolus ne sont pas vraiment à l'étude à l'heure actuelle. Ici et maintenant nous regardons les problèmes qui sont insoluble à court terme (le cas échéant), les problèmes qui n'ont aucune réponse ; ce sont sérieux en nature (imaginaire ou autrement) et sont pour le long terme.
Ce que nous avons ici sont les problèmes (encore vrai ou imaginaire) ce souci de cause et où aucune réponse immédiate n'est reçue, est possible, est financièrement viable, convient, est moralement acceptable ou celui qui. La réponse est juste pas là mais le problème est-il ? ainsi nous avons le souci. Quoi qu'il en soit, s'il y a une réponse neuf fois sur dix il sera toujours celui qui n'a pas été pensé environ ou celui a considéré pour mettre en application.
Des problèmes dans la vie qui valent la peine de s'inquiéter pour peuvent être divisés en deux groupes. Vient d'abord les problèmes qui sont semblables à une douleur mate et harcelante, comme celui du revenu financier ou plutôt d'un manque sérieux d'elle. Le manque d'argent a toujours été et toujours sera une douleur mate et harcelante à beaucoup et à un qui ne partiront pas juste. Ceux qui n'ont pas assez d'argent pour payer les factures et pour alimenter les enfants, ceux qui luttent chaque jour à découper hors d'une vie du revenu négligeable qu'elles produisent de la trouvaille là vit constamment restreint et leur liberté pour faire ce qu'elles voudraient faire est minimal. Un autre type de souci est la douleur pointue et saisissante dont résulte typiquement a aimé ceux, la douleur se levant et tomber car famille et ceux étroits fournissent ou emportent comme si sur la file d'attente. D'autres types de souci existent mais en général ils sont un résultat d'une imagination active ou de l'art de l'auto-portrait d'excédent produit et Fédéral. D'autres types de problèmes des deux types de base ci-dessus typiquement doivent être pris à bord de et admis et de cette façon peuvent ils être compris ou résolus et non disséqués et accumulés dans un drame.
Inquiétez-vous assure chaque moment de chaque jour, ruine des moments heureux et limite les possibilités pour qu'une apprécie la vie pour ce qu'il vaut la peine. Pas en valeur beaucoup, on pourrait indiquer pour le pessimiste et c'est quelque chose qui doit être trié. Quel souci de causes est le problème. Le problème écrit l'esprit et mille résultats et résultats de ce problème brouillent pour la priorité dans l'esprit. Tout autrement est éloigné à l'arrière tandis que ces avenues s'ouvrent, devient tout autrement insignifiant et sans importance tandis que le cerveau brouille pour se comprendre et pour comprendre ce qu'il a été donné. Les travaux de cerveau vingt-quatre heures sur vingt-quatre tandis que les millions de branches du problème luttent pour l'attention, ceux qui continuent à donner des résultats si le problème n'est pas résolu, ceux qui font des suggestions insoutenables ou impossibles pour une solution possible et d'autres qui continuent au retraitement au passé. est-ce que "pourquoi ceci s'est produit, qu'a fait produire ceci et pourquoi est-il arrivé à moi" ?
Assurément beaucoup de problèmes sont changement de la vie ; que les problèmes intéressant s'inquiéter pour causeront le changement ou le renversement mais lui doit être noté que si le souci est présent ou pas le problème existe toujours. Prenez le souci hors d'un problème et il continuera à suivre le même chemin, à infliger la même quantité de dommages ou à créer la même quantité de ravage si un pas souci à son sujet tout.
Certaines personnes sont plus enclines pour s'inquiéter que d'autres. Certaines personnes ont une certaine compétence pour prendre le monde entier sur leurs épaules, de saisir tous les autres des problèmes et de construire une belle montagne de d'autres angst dans leur tête. Il y a ceux qui prennent les problèmes de l'écologie et de la paix du monde dans leurs cerveaux, essayant à la trouvaille une réponse pour le globe entier. Ils effectuent le travail excellent et font probablement tout s'inquiéter pour ceux de nous qui ne s'inquiètent pas de la manière que le monde tourne. Ils effectuent le travail fier mais ils souffrent du l'"worryitus" sérieux. Alors il y a une certaine catégorie des personnes qui inquiètent pour d'autres des problèmes personnels, ceux qui entrent dans d'autres vivent et prend sur leurs problèmes personnels, puis lui prendre la maison à leur propre famille pour s'inquiéter pour sans raison sensible.
D'autres ont plus de cause à inquiéter qu'elles qui la recherchent ; là où les résultats du problème en question sont la vie changeant ou le problème est de la plus grande tristesse, que pourrait probablement être imaginé. Souvent ces problèmes peuvent continuer pour toujours tandis que l'horloge cesse faire tic tac et les réponses jamais actuelles eux-mêmes. Problèmes où il n'y a aucune lumière à l'extrémité du tunnel et était la pente continue juste à devenir plus raide et la neige comme une patinoire de glace. Les problèmes où a aimé ceux et les parents sont impliqués et le futur bonheur d'une famille est en jeu !
Certaines personnes en ce monde sont souvent classifiées en tant qu'étant uncaring au sujet de d'autres. Art de l'auto-portrait centré peut-être et pas la sorte de personne que vous tourneriez à pour le confort. D'autres sont au milieu quelque part, s'inquiétant pourtant gardant et réservant l'individualisme. Et à l'extrémité nous avons les pessimistes, ceux qui prennent des problèmes sur leurs épaules, dans leurs esprits et essai pour se comprendre d'elle tout. L'équilibre est au milieu, pour être compatissant, s'inquiéter et arrangement mais en même temps capable faire un pas loin du problème quand rien ne peut être fait à son sujet. La vie doit continuer. Le problème ne va pas partir, ne la laisse pas jusqu'à un autre jour et ne pense pas à autre chose.
Il est très facile de dire ce qui précède. Il prend seulement quelques courses sur le clavier pour dactylographier ces phrases de fantaisie. Le faire est naturellement une histoire différente mais voici au moins le but derrière "comment faire face au souci". En considérant le fait que le problème est courant et continu, et par arrangement que le souci ne va changer rien puis il peut être possible pour que le cerveau compartimente.
Pour récapituler : nous avons décidé que le souci vient sous beaucoup de formes, ce toutes les formes menons à s'inquiéter et dans une réduction de santé mentale et physique. Le souci vient également sous beaucoup de formes et aujourd'hui nous discutons ceux étions là n'est aucune réponse à court terme. J'ai également parlé du souci différent de prise de personnes de manière à bord, certains de facilement tandis que pour d'autres souci n'hérite pas souvent leurs vies. Et le dernier peu que j'ai écrit tout en essayant de ne pas s'inquiéter à son sujet, étais que si une personne s'inquiète de quelque chose ou pas la situation soit toujours dehors là.
Quand les ensembles de souci dans ceux se ferment et a aimé ceux des limites d'offre de charme comme "ne vous inquiétez pas" ou "elle est correcte". Ce sont pathétiques à l'extrème et le bidon quelqu'un pensent-ils vers le haut de quelque chose plus idiot que disant une personne impatiente ou nerveuse de ne pas s'inquiéter ? Une autre manière est de disséquer le problème avec a a aimé un et de cette façon suivez l'adage historique "d'un problème partagé est un problème divisé en deux". C'est tout à fait souvent vrai et est probablement la méthode la plus efficace employée pour réduire le souci. Simplement en disséquant le problème et en énumérant des résultats et des solutions possibles l'image se développe plus claire. Et en parlant simplement du problème avec des autres, l'angst des parties inquiétées réduit, maintenant que he/she n'est pas le seul avec le problème sur leurs épaules. Oui, parler d'un problème est l'un des moyens les plus efficaces de réduire le souci et l'effort. Il n'est pas le plus efficace des moyens de débarrasser un du souci car seulement une solution fera cela, mais elle allège les risques sanitaires légèrement.
Les psychiatres l'excédent du monde font une vie à partir d'essayer à l'aide que ceux avec s'inquiète et craint de les surmonter. En s'asseyant leurs patients et en ouvrant des blessures ils fouillent dans le passé, apportant à la vie toute qui a été étayée et cachée pour tellement longtemps. Ils ouvrent même les blessures qui les ont guéris et ont écarté au-dessus du plancher, du bureau et des murs ? blesse souvent qui ont été oubliés environ et devraient être restés ainsi. Dans de cette façon supposée le patient a son esprit ouvert étendu devant ses yeux, enlevé de son cerveau et présenté d'une façon simple et censément logique. Présenté sur le plancher aimez une charge des modules et tout ce que le patient doit faire maintenant est construction ils vers le haut encore dans une structure pleine. Le résultat de fin : cela par ceci ils peuvent peut-être venir pour comprendre pourquoi ils ont ces craintes et puis pour les construire sur cela. C'est un long chemin autour à ce qui est si tout va bien le résultat de fin : que le patient vient pour accepter et comprendre un problème qui fait son cerveau se surmener et au-dessus de quelque chose qui n'importe pas vraiment.
Les psychiatres ouvrent l'esprit et la tentative de faire leurs salles comprendre la séquence d'opérations menant à un problème ou pourquoi un problème existe. Ils essayent d'ouvrir un esprit et de l'étendre nu et clair ; être reconstruit dans une forme fonctionnante avec toutes les réponses aux problèmes résolus ou réduits dans l'importation. Les psychiatres ont leurs manières de la faire ? droit ou faux (faux pour moi) et moi ayez ma manière.
Je préférerais attaquer le problème de la faire face-capacité ou de l'acceptation de souci d'un angle différent. En pouvant accepter un problème comme étant présent et reconnaissant le fait que pas beaucoup peut être fait à son sujet. D'une manière ce serait comme diviser le cerveau en deux parts. Une section pour s'inquiète et l'autre pièce pour des choses heureuses continues dans la vie ? externe et séparé du problème qui est dehors là. Ouvrez le compartiment pour des problèmes, en soulageant ceux en douleur ou quand une solution peut-être possible et le problème a besoin penser environ. À toutes autres fois de fermer ce compartiment et d'introduire casier 'journalier et le 'heureux dans le premier rang.
S'il n'y a aucune réponse immédiate à un problème puis l'aucun-quantité d''pensée 'va le résoudre. Aucune quantité de pensée ne va faciliter le problème pour faire face ou plus simple dans à sa complexité. Aucune quantité de pensée ne va réduire le souci et soumettre à une contrainte le présent. Penser à un problème cause le souci ! Donc là nous l'avons. Nous avons un problème mais il n'y a aucune réponse. Est-ce qu'ainsi pourquoi la substance non simplement le problème et le souci associé dans la poubelle et obtiennent dessus avec la vie ? Jetez-la comme un morceau d'ordures et obtenez dessus avec ce qui est important ? bonheur et plaisir. Ainsi ce qui si le toit fuit et ils ont découpé l'électricité au milieu de l'hiver, vous ne peut faire rien à son sujet. Sortez la bouteille de whiskey, enveloppez-vous dans une couverture et chantez une chanson ou deux à la subsistance chaude. La moitié d'une bouteille plus tard et vous ne se rappellera pas même ce qu'était le problème environ en premier lieu.
Votre mari a pour couler avec son coiffeur et votre mère le laitier ? Ainsi ce qu'et bonne chance à elles je dis. Pourquoi pas vous courez loin avec le facteur ou sortez et partie. Regardez toujours du côté lumineux de la vie : gardez à de bonnes conditions avec votre mari, car vous obtiendrez votre coupe pour libre. Et votre mère si vous voulez le lait supplémentaire !
Et vous avec les pensées de la guerre et du jour du Jugement dernier nucléaires juste autour du coin ! Oh cher je, ce qui a à faire ! Ne soumettez pas à une contrainte hors de à son sujet, ne faites pas votre petit peu pour la charité et n'allez pas sur un couple de mars pacifistes mais ne tirez pas vos cheveux et n'ennuyez pas tout le monde dans la publication avec des histoires de l'empoisonnement chimique et des trous dans la couche d'ozone. Est-ce que votre peu pour la paix du monde mais à toutes autres fois va à la terre juste et se jette autour d'un peu ? embrassez l'épouse et faites l'amour ! Il peut-être la seule chance que vous obtiendrez comme l'extrémité du monde pourrait être demain.
C'est tout à fait une manière égoïste de regarder ceci mais en tout honnêtement il y a seulement un numéro un. Et c'est l'individu ? signification de vous. Pour faire face à la vie et pour être heureux que chacun individuel doive avoir une strie de art de l'auto-portrait-preservation : pour favoriser leur propre bien-être par le changement au loin du monde extérieur. Si le problème cause la douleur directe et l'ajustement directement ou par d'autres il doit être poussé au dos de l'esprit parce qu'aucune quantité de s'inquiéter ne va faire que la douleur partent. Aucune quantité de souci et pensées au sujet de "ce qui si" et "comment pourrait il avoir pour se produire" et "ce qui peut je faire à son sujet" va changer la manière dont le problème dévoilera. Aucune quantité de dissection ou volonté d'analyse de quelque façon quelconques ne changent ou changent l'impact ou les résultats du problème et tellement simplement "pourquoi du souci" ?
Dans la réalité s'il y a une réponse ou une solution au problème qu'elle viendra typiquement quand vous êtes totalement impliqué d'autre chose, tout en dormant ou parlant de quelque chose loin enlevée du sujet du souci. Il partira furtivement vers le haut des unawares, vous frappera dans le visage et vous secouera dans l'action indépendamment du fait de, que vous vous inquiétiez à son sujet ou pas. Devenez égoïste et occupez-vous, devenez compartimenté et ouvrez le domaine problématique seulement quand on l'exige pour la compassion ou l'arrangement. Dans tous autres cas il est le plus approprié de fermer le souci loin et de s'ouvrir à clef aux choses qui sont dans la sphère du bonheur et utile pour apporter un sourire au visage. En bref pourquoi souci quand il ne va pas résoudre le problème ?
Oh cher ! L'ok d'article, peut-être est-ce que j'est-il devrais le récrire car il est trop long, ou il est ennuyeux trop ou trop court ? Oh ce qui je font ?
Qui s'inquiète !
Au sujet De l'Auteur
Auteur et Webmaster de Seamania. Comme un ingénieur en chef dans la marine marchande il a navigué le monde pendant quinze années. Maintenant habitant dans Taiwan il écrit au sujet des cultures à travers le globe et la vie comme il le voit.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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