9 signes de stress
Le stress est le plus méchant 4 mot-vous déjà rencontré. Ne pas insister, je sais qu'il est de six lettres, mais il le coup packs de 4 lettre mot méchant vous heard.Stress peut affecter votre santé et vous tous d'être vous peut être pour emprunter une expression récemment rendu populaire par les États-Unis Army.Psychologists, de scientifiques et de ceux qui étudient cette bête dire ses origines mai être physique, financière, environnementale, sociale ou affective. Je dis qui couvre tout ce que nous, les humains se livrer de façon à contourner un long discours, nous allons simplement dire stress est partout autour de nous et se manifeste par un ou plusieurs de ces categories.Given cela est vrai, il existe des points communs qui sont reconnaissables, si nous le voulons, nous pouvons faire face à elle, indépendamment de son origine particulière. Bien sûr, le médecin mai types d'accord et de dire sa source doit être connue avant treatment.I ne sais pas pour vous, mais juste assis dans une salle d'attente, souligne-moi. Par conséquent, je préfère avoir une reconnaissance générale des paramètres pour que je puisse au moins la bonne intelligence que je devrais avoir de transmettre mon auto diagnostic doctor.This à ma façon, nous avons tous les deux nous avons peut-être quelque chose de reconnaître et de mai peut être arrivé à la même conclusion à ce sujet. Ensuite, nous pouvons discuter treatment.If vous pensez de cette façon, les signes avant-9 sera ce que le médecin a ordonné, pun intended.1. La colère des parents, frères et sœurs, les amis. Vient soudainement, sans aucune réelle cause.2. Vous vous sentez débordé à ce que l'utilisation de routine et que vous souhaitez retirer de sortir de lui all.3. L'anxiété et / ou de préoccupation constante est votre nouveau companions.4. La dépression et un manque de plaisir, non seulement dans ce que vous avez l'habitude d'aimer, mais dans everything.5. Epuisement accompagné par l'insomnie où vous avez été au moins la moitié de façon énergique et jouit d'un tambour à l'pillow.6. Si vous avez des maladies chroniques, elles semblent être encore l'aggravation de votre niveau d'activité n'a pas changed.7. Vous êtes irritable, à la chute d'un chapeau. N'importe qui, dogs.I le savoir qui sont principalement de nature générale, mais réfléchissez-y un instant. La plupart d'entre nous non souligné l'homo sapiens ne pas se mettre en colère ou l'irritation à la moindre chose, on obtient presque bonne nuit de sommeil avec de régularité, de nos tâches / travail n'est pas nous submerger et nous aimons ce que nous aimons et nous continuons à faire them.I présenter cette liste parce que, comme un ancien aide-soignant, j'ai remarqué qu'il arrive à les bénéficiaires de soins et de certains soignants. Si 4 ou plusieurs de ces conditions, il est temps d'avoir une conversation avec quelqu'un. Il est temps d'arrêter le café et l'odeur / roses / chats ou de tout ce que vous voulez smell.It est à votre vie et votre santé. Tant que vous avez la pouvoir de contrôle sur eux, pourquoi pas vous? Tom Koziol est le Secrétaire à but non lucratif pour un don gratuit de soins manuel à l'adresse suivante: http://www.senior2senior.org. Le manuel a été écrit comme un modèle pour tout le monde si elles
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