Army Ranger montre comment des entreprises de contrôle du stress
«L'adoption de la bonne attitude peut convertir un stress négatif en positif." Hans Selye - le "père du stress" et fondateur de l'Institut canadien des travailleurs en Amérique Stress.Every a entendu des stress techniques de gestion - la relaxation, la méditation et la visualisation, - de bons outils pour traverser des périodes de stress. Mais si elles sont si grandes, pourquoi avons-nous encore avoir tout ce stress? Nous allons avoir besoin de quelque chose de plus de musique d'ambiance, aromathérapie, éclairage et confortable d'aller au-delà du stress en milieu de travail d'aujourd'hui. Nous allons avoir besoin de l'attention de la direction, car le stress est un leadership responsibility.The l'armée américaine a beaucoup d'expérience avec le contrôle du stress en tant que première ligne les dirigeants s'efforcent de garder géographiques sur le lieu de travail. Traditionnellement, l'armée américaine a perdu de nombreux soldats de souligner que des coups de feu de l'ennemi - un ratio de 1:1. La plupart des unités d'élite trim cette perte à un ratio de 1:10 - une perte de stress pour tous les 10 blessés soldiers.Regardless de la ratio, chaque soldat de première ligne est essentielle pour gagner la bataille. Commandants de savoir que le contrôle du stress en cas d'incendie est aussi essentielle que la nourriture, de carburant et de munitions. La même chose vaut pour les entreprises américaines. Vous ne pouvez pas obtenir une productivité élevée avec une grande attention aux dirigeants absenteeism.Combat symptômes de stress et de prendre des mesures. Elles sont enseignées à savoir vos troupes, et d'être attentifs à tout coup, persistantes ou des changements progressifs dans leur comportement qui menace le fonctionnement et la sécurité de votre unité. " (FM 6-22.5, "la lutte contre le stress»), précisément, en première ligne les dirigeants apprennent à aider les soldats de trop dans six manières différentes: l'Armée de terre l'étape 1. ReassuranceCorporate Solution: Certaines personnes ont besoin de contact avec le patron pour les assurer que les choses vont tourner sur ok. Passez du temps à trouver les préoccupations du travailleur. Demandez leurs observations sur les événements récents. Découvrez ce qu'ils pensent des changements à venir. Demandez-leur conseil - ils vous admire pour la démonstration de votre confiance. Simple indiquant vos remarques confiance dans les travailleurs peuvent faire une grande difference.Army l'étape 2. Repos et sleepCorporate Solution: Sa valeur de votre temps à offrir des congés supplémentaires si le stress interfère avec la performance. Envisager de donner pauses supplémentaires pour soulager la fatigue mentale et physique. Amélioration de la productivité sera plus que de payer pour les pauses non structurées, a souligné que plus de travailleurs prennent leur own.Find ce qui est nécessaire pour aider les employés à obtenir plus de repos à la maison. Faire appel à des experts pour enseigner l'importance du repos et de détente. Jetez un coup d'oeil à l'horaire des heures supplémentaires, le travail supplémentaire peut-être des ravages de l'absentéisme, de maladie, d'accidents, et attitudes.Army l'étape 3. Alimentation et fluidsCorporate Solutions: Vous pouvez influencer la façon dont les gens mangent en obtenant des experts pour enseigner l'importance d'une bonne nutrition. Assurez-vous que des collations nutritives sont disponibles à côté de la poubelle alimentaire dans les distributeurs automatiques. Fournir des collations santé en milieu de matinée et le milieu de l'après-midi lorsque les niveaux d'énergie commence à s'estomper. L'investissement sera rentable à une meilleure performance. Récompenser les bons health.Army l'étape 4. Hygiène - bain, propre uniformsCorporate Solution: Une pause prévue pour nettoyer avant le déjeuner ou après une dure journée de travail sale peut payer dans une grande manière. Assurez-vous que chacun a le droit de vêtements de protection pour le travail. Extreme la température et l'humidité créent du stress qui peut être facilement soulagée par une bonne hygiène des vêtements et des pauses. Et, aussi étonnant que cela puisse paraître, certains employés n'ont pas l'eau courante à home.Not tous ont chaud eau. Tous n'ont pas les machines à laver. Faire de ces choses disponibles sur votre lieu de travail ou de trouver des alternatives. Un aménagement du temps peut faire beaucoup pour aider les travailleurs à souligner leurs émotions sous contrôle et obtenir leur productivité, où il belongs.Army l'étape 5. Discussion - A l'occasion de parler de ce qui s'est passé, de dire à la guerre storiesCorporate Solution: Tout le monde bénéficie d'une chance de raconter ce qui s'est passé. Certaines personnes sont plus sensibles que d'autres. Il ya souvent une grande valeur dans les réunions de routine visant à amorcer le virage ou d'expliquer les activités de la journée. Planification de temps avant ou après les réunions pour parler de ce qui s'est passé peut soulager stress pour ceux qui sont dans le spot. Équipe de discussions de l'après vente par téléphone peut vous aider à comprendre les travailleurs ont souligné les résultats et de se concentrer sur ce qui doit être done.In fois de plus haut niveau de stress, certaines personnes ont besoin de parler de ce que arrivé à d'autres autour d'eux - les membres de la famille, les tragédies. Les gestionnaires peuvent gérer au jour le jour des conversations et des experts sont disponibles pour répondre aux principales de stress. Aider les travailleurs à dire leur «histoires de guerre." Armée Étape 6. Restauration de l'identité et de confiance avec workCorporate utile Solution: Dès que possible, a insisté sur les travailleurs doivent retourner à leurs postes de responsabilité. Ils ont besoin de voir que (a) ils peuvent effectuer et (b) reconnaît que la gestion de leurs efforts (c) et que la vie continue. Mettre l'accent sur les petites réalisations. Trouver des raisons de récompenser chaque personne pour leur achievements.GIs généralement retrouver leur emploi après une courte repos, une douche chaude, un chat avec leur superviseur, et un repas chaud. Votre peuple peut faire de même. La plupart du temps, ils peuvent continuer à leur emploi si vous faites attention à leur base needs.Watch pour les période de stress dans votre entreprise et le calendrier du cycle de temps pour travailler sur ces six étapes. Vous allez améliorer la productivité et l'environnement de travail en prenant soin de votre peuple. Votre investissement de temps et d'argent seront récompensés au mieux performance et à la baisse costs.Work vos ressources humaines avec des experts pour aider ceux qui sont au-delà de vos compétences. Laissez les professionnels s'occuper des cas graves pendant que vous prenez soin de vos autres employés et d'obtenir les travaux done.Can-vous identifier les personnes qui souffrent de stress? Savez-vous quoi faire? Évaluer les employés des problèmes avec un oeil vers le contrôle du stress. Envoyer un e-mail vierge à toptenstressors@couragebuilders.com pour af `r` e `e article sur les dix premières causes de travail stress.Copyright 2004 - Dale CollieYou mai publier cet article par voie électronique ou sur papier f` r `e` e de charge. Il suffit de comprendre toute ma signature et d'ajouter un lien hypertexte pour le web postings. Lorsque vous publiez, s'il vous plaît envoyer un lien de courtoisie ou par courriel à collie@couragebuilders.com.About Le AuthorDale Collie (collie@couragebuilders.com) et ancien haut-parleur Army Ranger, chef de la direction, et professeur à West Point. Sélectionné par "Fast Company" comme l'un des America's Fast 50 innovateurs. Auteur de "Frontline Leadership: De la guerre à la Salle du Conseil", et "Winning Under Fire: Turn
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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