Le carburant de l'effort, de l'inquiétude et de la
dépression
Au 21ème siècle, on le prévoit qu'effort et
souligne des maladies relatives telles que la dépression et
l'inquiétude deviendra les plus grands tueurs. En dépit des
avances significatives dans le logement, des normes la vie, de
qualité de nourriture, et de science médicale, les pressions que
tous les nous doivent faire face en monde d'aujourd'hui sont en tant
qu'exiger en tant que toutes les pressions éprouvées par nos
prédécesseurs.
Pourquoi ces maladies sont-elles sur l'élévation ? Et
pourquoi certains deviennent-elles ainsi défectuosité par ces
maladies, elles peut avoir du mal à fonctionner ?
Puits elles sûres ne se produisent pas durant la nuit !
Vous ne réveillez pas soudainement un matin et ne vous sentez
pas soumis à une contrainte ou enfoncé. Il n'est pas comme la
chiquenaude sur un commutateur léger ! Et par la même règle,
si vous souffrez, ne pouvez-vous pas simplement réveiller un matin,
effleurer outre du commutateur et est-ce que dire le ?Great, je suis
meilleur maintenant ?
Beaucoup de gens qui ne souffrent pas de ces maladies disent
souvent aux victimes :
?Come dessus, rupture hors de lui ?
Si seulement c'était si facile ! Si n'importe qui indique
ceci à vous, svp pardonnez-les car il est juste un manque
d'arrangement. Il est très difficile que les personnes
comprennent comment vous jugez s'ils n'ont pas été là.
Le fait que ces maladies ne se produisent pas soudainement des
moyens nous peut dessiner quelques parallèles avec des maladies
telles que des maladies de coeur, quelques cancers et des courses.
Puisque ces maladies ne se produisent pas simplement
soudainement non plus.
Si nous regardons la maladie de coeur, c'est souvent le
résultat d'endommager des comportements pratiqués sur beaucoup
d'années. Comportements tels que fumer, manque d'exercice et un
régime haut en graisse saturée. Les courses sont un résultat
des comportements semblables et des cancers aussi, en particulier
tabagisme lourd et boire comme vous savez.
Ainsi comment les maladies stressantes telles que l'effort, la
dépression et l'inquiétude comparent-elles ?
L'effort est également le produit des habitudes et des
comportements mentaux nocifs. Ces habitudes et comportements
sont développés et des années finies pratiquées ? depuis
l'enfance dans la plupart des cas. Ce sont les processus mentaux
qui nous permettent de nous comprendre de nos vies et les
circonstances que nous sommes confrontés à. Quand nous
atteignons l'âge adulte, nous les exécutons automatiquement parce
que nous avons appris ces comportements par répétition.
Pensez à elle aiment apprendre à conduire une voiture.
Au commencement, les qualifications exigées pour commander le
véhicule ont eu besoin de pensée consciente. Il a semblé que
vraiment difficile pas il ? Mais une fois que nous les avons
exécutés pendant des périodes suffisantes, nous conduisons sur le
pilote automatique. Nous avons maîtrisé les qualifications
exigées par répétition.
Voici la clef : si nous mangeons de la nourriture saine,
prenons l'exercice régulier, coupons des comportements nocifs tels
que le tabagisme et le boire, nous améliorons notre santé et
réduisons rigoureusement le risque de maladie de coeur, de cancer et
de courses. Nous répétons de bonnes habitudes, les habitudes
qui donneront à notre bien-être physique une poussée énorme.
C'est exactement pareil pour l'effort. Il est important
comprendre quel est que pas chacun devient soumis à une contrainte ou
enfoncé ? même lorsque les circonstances tragiques et
traumatiques arrivent à eux. Juste comme les personnes qui
mènent un style de vie sain et évitent des habitudes et des
comportements nocifs, les gens ne devenez pas soumis à une contrainte
ou enfoncé parce qu'ils ont appris les habitudes et les comportements
efficaces qui empêchent l'effort de surgir.
C'est des nouvelles très bonnes si vous souffrez de ces
maladies. Puisque juste comme nous pouvons apprendre les
habitudes et les comportements qui nous font devenir haut-soumis à
une contrainte, enfoncé ou impatient, nous pouvons apprendre les
habitudes et les comportements qui arrêtent ces maladies terribles
dans leurs voies. Et plus nous nous servons d'elles plus
souvent, nous commencerons bientôt à les exécuter automatiquement
et notre santé mentale bénéficiera énormément.
Plus de sentiment soumis à une contrainte dehors. Pas
plus sentiment incapable de faire face. Plus d'inquiétude et
plus de dépression. JAMAIS.
Je suis preuve de vie de ceci. Pendant 5 années, une
série d'événements traumatiques m'a envoyé se développant en
spirales dans un cauchemar inquiétude-induit de dépression. Je
suis sorti d'elle en apprenant les qualifications normales qui meurent
de faim ces maladies. Plus que je les employais, moins impatient
je suis devenu. Ils me sont maintenant aussi normaux en tant que
conduire une voiture, et j'ai complètement supprimé l'inquiétude et
la dépression de ma vie.
Vous pouvez la faire aussi.
Au sujet de l'auteur :
Le vert de Chris est l'auteur de l'effort ?Conquering de
nouveau livre ?, un programme spécial qui vous montrera comment
conquérir des maladies stressantes telles que la dépression,
inquiétude, panique et vous inquiéter de manière permanente et sans
prendre les drogues puissantes. Vous pouvez apprendre plus au
sujet de ce nouveau livre et les acheter
à
www.conqueringstress.com
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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