La malédiction du travail
La prochaine fois que vous dites que votre travail est massacre vous, vous pouvez juste être en ligne à quelque chose.
Le R-U a actuellement la plus longue semaine fonctionnante moyenne en Europe et il y a des preuves croissantes que le surmenage prend son péage sur la main d'oeuvre britannique. Par exemple :
? Approximativement 106 millions de jours ouvrables sont perdus par la douleur dorsale, coûtant l'économie BRITANNIQUE ?5.2 milliard
? Approximativement 90 millions de jours ouvrables sont perdus à travers le R-U en raison de l'absence soumettre à une contrainte-connexe.
? Soulignez le déclarer d'experts que travailler uniformément plus de 45 heures par semaine peut endommager votre santé, physiquement et psychologiquement.
L'ironie de nous devenant une nation des bourreaux de travail est celle dans le long terme qu'il a des effets nuisibles sur des entreprises. La recherche récente a indiqué que les heures de travail inférieures et non plus élevées se relient directement à une productivité plus élevée.
Un des sacrifices de se surmener est que moins de temps est consacré aux loisirs ou aux activités récréationnelles, la chose même qui peut combattre l'effort et donner le bien-être accru qui nous permettrait de travailler plus dur et pour plus longtemps.
Une telle activité de loisirs est exercice. Les avantages de l'exercice sont longtemps établis. Il a un effet direct sur empêcher ou aider une gamme des maladies comprenant le diabète, la maladie de coeur et l'ostéoarthrite. Pour les jeunes il est des moyens importants dans les os, les muscles, et les joints sains aidants de construction. Pour le vieux il est des moyens essentiels en réduisant le risque de maladie principale et de mort prématurée. Pour chacun dans l'intervalle, l'activité régulière réduit le risque de la maladie, gain de poids de commandes, ralentit le vieillissement et augmente le bien-être psychologique.
Pour ceux qui préfèrent des activités peu un plus audacieux qu'une heure sur le tapis roulant, il y ont une gamme des sports extrêmes et des activités qui sont les moyens fantastiques de l'expulsion tous qui effort travailler-connexe haut renfermé. Un sport extrême est n'importe quelle activité qui a un élément du danger attaché à lui. Indépendamment de l'élément de risque, plusieurs de ces sports ont un effet positif sur votre bien-être et sont grands pour former vers le haut physiquement.
Ainsi que nous arrête ? Il y a des organismes innombrables et des clubs dehors là avec des idées et des activités du facile à l'extrémité. Tous les nous le besoin de trouver l'heure de détendre et dérouler après d'une longue le travail journée. Nous vivons dans une société entraînée si rapide. Notre monde est un rempli de sans fin charge et exige. Si nous sommes sentiment accablés avec trop d'effort et pression, nous ne pourrons pas faire face à tous présents de la cette vie avant nous. Ces facteurs le rendent extrêmement important pour tous les nous pour trouver l'heure pour des loisirs.
Pour plus d'informations sur un choix des loisirs les occasions qui sont ouvertes de vous voient :
http://www.gymworld.co.uk
http://www.flightacademyscotland.com
http://www.intensegames.co.uk
http://www.castrolxv.com
Au sujet de l'auteur :
Marquez les amours voyageant et partying dur, avec la détente à de la musique inspirante.
La marque est un auteur indépendant de santé et de forme physique et a édité le travail au nom d'un certain nombre de clients de premier ordre.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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