Recherche d'effort la réponse de Combattre-ou-Vol
En 1932, le canon de Walter a offert une partie de la première recherche sur l'effort et a établi la théorie de la réponse de "combattre-ou-vol". Son travail a montré que quand une organization éprouve un choc ou perçoit une menace, il réagit immédiatement en libérant les hormones qui l'aident à survivre.
Chez les êtres humains et d'autres animaux, ces hormones tiennent compte d'une plus grandes vitesse et force. Augmentations de fréquence cardiaque et de tension artérielle, livrant plus d'oxygène et de sucre de sang pour soutenir les muscles principaux.
La transpiration grimpe jusqu'à meilleur refroidissent les muscles et leur permettre de rester efficaces. Le sang est réglé pour réduire la perte de sang si on endommage . Les hormones concentrent notre attention sur la menace, à l'exclusion de tout autrement. Toute la ceci commande une capacité intensifiée de survivre des événements représentant un danger pour la vie.
Nous pouvons également déclencher cette même réaction une fois confrontés à quelque chose de inattendu ou à quelque chose qui frustrent nos buts. Si la menace est petite, notre réponse sera de même, nous peut ne pas noter le facteur de force parmi les nombreuses autres distractions d'un jour stressant.
Cette mobilisation du corps au ressort dans le mode de survie a également des conséquences négatives. Nous devenons excitables, impatients, jumpy et irritables. Cet état peut réduire notre capacité d'être le plus efficace. Avec le shakiness et un coeur de broyage, nous pouvons le trouver difficile d'effectuer des qualifications commandées.
L'intensité de notre foyer sur la survie prend de notre capacité de tirer l'information de beaucoup de sources. Nous pouvons constater que nous pouvons accident-enclins et moins prendre de bonnes décisions.
Pour être la plus productive, nos vies de jour-par-jour exigent d'une approche de calme, raisonnable, commandée et socialement sensible.
Nous devons pouvoir commander notre réponse de combattre-ou-vol ; autrement, nous pouvons avoir des problèmes plus tard comme la santé et le grillage faibles.
Au sujet de l'auteur :
Mike Lindsey court l'emplacement de santé, nouvelles saines. Pour l'information sur la maîtrise du stress et la détente visitez svp l'emplacement.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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