Effort, inquiétude et dépression - quelle est la différence ?
Copyright Anne 2005 Wolski
S'occuper de vos sentiments et émotions est aussi important que prenant soin de votre corps. La plupart d'entre nous soin de prise de notre santé physique bien meilleure que nos sentiments.
L'effort est une réaction normale à ce qui se produit dans votre vie, et il peut être provoqué par bon, aussi bien que de mauvais événements. Un peu de l'effort n'est pas toujours une mauvaise chose ; mais étant surchargé peuvent causer une gamme des problèmes de santé comprenant les maux de tête, l'estomac bouleversé, l'hypertension - même les courses et la maladie de coeur.
Les changements qui suivent généralement un événement traumatique peuvent affecter votre bien-être émotif et votre capacité de faire face. Si l'effort perturbe votre vie d'un mauvais état, il peut être temps d'apprendre de nouvelles qualifications de faire face ou d'obtenir l'aide supplémentaire.
L'inquiétude est un sentiment normal que chacun éprouve dans la vie de jour en jour. Je peux me développer plus fortement une fois confronté à quelque chose de incertain, difficile, embarrassant ou stressant. Les sentiments d'inquiétude peuvent s'étendre d'être doux ou modérés à grave, et peuvent apporter sur des symptômes physiques extrêmes.
Si vos sentiments d'inquiétude causent la rupture dans votre vie quotidienne, vous pouvez avoir une forme plus grave d'inquiétude appelée un désordre d'inquiétude. Si c'est le cas, vous devez chercher l'aide professionnelle.
La dépression est une maladie commune comme le diabète ou l'arthrite. Beaucoup de gens souffrent de la dépression à un certain moment de leur vie et elle peut se produire à n'importe quel âge.
Un bon nombre de gens emploient le mot 'dépression 'pour décrire des sentiments de la tristesse et de la perte. Ces sentiments passent souvent dans quelques heures ou quelques jours. Pendant ce temps, les gens peuvent continuer beaucoup comme d'habitude. Cependant, si vous vous sentez que triste beaucoup plus intensément et pour plus longtemps et vos sentiments commencent à interférer votre travail, vie sociale et vie de famille, vous pouvez devoir chercher le conseil professionnel.
Il y a un certain nombre de symptômes de dépression et il est très rare pour que tous les symptômes se produisent chez une personne d'un seul trait. Vous pourriez le sentir avancer lentement, de se sentir parfois bleu à des sentiments plus profonds plus souvent. Il est difficile d'accepter que les symptômes comme dormir mal ou se sentir sans valeur sont dépression. Après tout, pas nous que tous sentent cette manière parfois ? C'est la clef ? parfois. Il n'est pas normal de sentir cette manière pendant longtemps.
Il y a une variété de traitements pour l'effort, inquiétude et dépression disponibles pour vous aider en obtenant par les issues physiques et émotives.
Vivre votre vie car vous voulez, et puisse donner à votre famille, amis et travail ? il est important de s'occuper. Ne soyez pas effrayé pour demander l'aide si vous avez besoin d'elle. Nous tout le besoin quelqu'un de parler à à un certain moment de notre vie.
Au sujet de l'auteur :
Anne Wolski a travaillé dans l'industrie de santé et d'assistance sociale pendant plus de 30 années. Allez à http://www.magnetic-health-online.comto voient beaucoup d'articles merveilleux de santé, bon nombre d'entre eux écrits par des médecins et d'autres qui ont été impliqués dans l'industrie de santé pendant beaucoup d'années.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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